Катрина Скотт денеси үчүн ыраазычылыгын көрсөтүү үчүн төрөттөн кийинки курсагынын видеосун бөлүштү

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Ал кош бойлуу кезинде, баары Tone It Up тобунун мүчөсү Катрина Скотттун фитнес деңгээлин эске алганда, ал төрөгөндөн кийин "дароо артка секирип" турганын айтышкан. Кантсе да, кош бойлуу болгонго чейин формада болуу форманы калыбына келтирүү процессин тездетиши керек, туурабы? Скотт ал лагерде болот деп ишенген, бирок баары ойлогондой болгон жок.

Жакында ал Инстаграмга эки жанаша түшкөн сүрөтү менен "Изабелладан кийин 6 жумада көп арыктаган жокмун" деп жазган. "Мен жаңы эле эмчек эмчүмүн жана жакшы тамактанчумун (сүт менен камсыз кылуу үчүн калорияларды кармоо жана бир нерсени тез жана оңой алуу), мен мурдагыдай эле калдым ... чындыгында мен иштебегенден жумшак болуп калгам".

Бирок өзүнө жана денесине катуу тийүүдөн мурун, Скотт чоң сүрөттү көрүү үчүн артка кадам таштады. "Бул мени ойлондурду" деп жазган ал. "Жеке менин денемди сергитүү жана кандайдыр бир натыйжаларды көрүү үчүн көнүгүү керек, андыктан мен үйдү тегеретип, эмчегимди сыртка чыгарбай эле салмак таштаганымдын мааниси бар."

Кайра машыгууну баштоо үчүн баарына түшүнүктүү болгондон кийин, Скотт акырындык менен машыгуу тартибине кайтып келип, бир нече жуманын ичинде натыйжаларды көрдү. "Мына, мен машыгууга уруксат алгандан бир жумадан кийин келдим, анан кечээ сүрөткө түштүм", - деп жазган ал өзүнүн сүрөттөрүнүн жанына. "Бул 5 жума иштеп жатат, мен өзүмдү ушунчалык жакшы сезип жатам-менде энергия көбүрөөк, мен өзүмдү күчтүү сезип жатам, мен толкунданып, күн сайын апа болууга күч алам".

Чындык, Инстаграмда көргөн бардык трансформацияланган сүрөттөргө карабастан, төрөттөн кийин дагы эле кош бойлуу көрүнүү нормалдуу көрүнүш. Бул чындыкты жаңы энелерге эсине салыш үчүн, Скотт дагы бир пост менен бөлүштү, бул жолу Tone It Up Instagram баракчасына, ал эмне үчүн денесин азыр, дал ушул учурда сүйөрүн жана эмне үчүн алар да ушундай кылышы керек экенин бөлүштү.

"Мен денемди өткөн жылы мага берген нерселери үчүн жакшы көрөм", - деп жазган ал өзүнүн эки видеосунун жанында. "Бул Изабеллди бул дүйнөгө алып келген жашоомдун эң татаал, бирок пайдалуу учуру болду."

Андан кийин, ал ыраазы болгон денесинин бардык бөлүктөрүн сындырды. "Мен төрөлгөндөн кийинки курсагымдын мага берген бардык нерсеси үчүн баалайм" деп жазган ал. "Мен кечээ биринчи 30 секунддук тактайымды иштеттим!" (Байланыштуу: 10 мүнөттүк абс машыгуусу Карена менен Катрина ант берет)

"Мен акыл -эсимди психикалык саламаттыгым үчүн жана кылган нерселеримдин ар биринде кылдаттык менен машыгуу үчүн жакшы көрөм" деп улантты ал. "Мен жүрөгүмдү ушунчалык терең жана кумарлануу менен сүйгөндүктөн сүйөм. Жана мен олжоомду (анын ичинде чуңкурларымды жана жаңы жолборс белгилеримди) сүйөм." (Ошондой эле ал бул өзгөртүүлөрдү кабыл алуу жөнүндө биринчи жолу айтып жаткан жок: Эмне үчүн Катрина Скотт кош бойлуулуктан кийинки денесин жактырат дейт)

Скотт андан кийин аялдардан видеолорду бөлүшүүнү жана алар өзгөрткүсү келген нерселерге гана көңүл буруунун ордуна, өздөрүнүн денеси жөнүндө азыр эмнени билдирерин сурады. "Билем, чийки бойдон калуу үчүн бир аз эрдик керек" деп жазган ал. "Ошентип, мен сага күч -кубат жана сүйүүмдү жиберип жатам, анткени сен сулуу, тайманбас жана жаркырагансың".

Дүйнө жүзүндөгү аялдар Скотттун постуна комментарий берип, анын аялуулугу жана чынчылдыгы үчүн коркуу сезимин бөлүшүп жатышат. "Сиздин платформаңыз менен кош бойлуулукка жана төрөттөн кийинки мезгилге ушундай дени сак, тең салмактуу мамилени мисал кылуу абдан сергитерлик", - деп жазган колдонуучулардын бири. "Мындан бир нече жыл мурун мен биринчи жолу кош бойлуу болгондо эч кандай үн болгон эмес жана сизди жана башка аялдарды экинчи кош бойлуу болуум ушунчалык шыктандырат."

"Муну бөлүшкөнүңүз үчүн рахмат", - деп жазган дагы бирөө. "Мен бир нече жуманын ичинде үчүнчү төрөтүмдү өткөрүп жатам жана мен өзүмдүн денемди дароо калыбына келтирүү үчүн кесиптештерим менен инстамомдордун кысымын сезип жатам! Биринчи кезекте өз денеңди сүйүү маанилүү жана төрөттөн кийинки саякатыңды ар бир жолу бөлүшүп турганыңа абдан ыраазымын. кадам ». (Тектеш: Фитнесс блоггери Төрөттөн кийинки денесин кабыл алуу тууралуу өзүнүн окуясы менен бөлүшөт)

Жыйынтык? Төрөттөн кийинки саякатыңыз кандай болбосун, бир аз өзүн өзү сүйүү жана чыдамкайлык сиздин көз карашыңызды өзгөртүүгө чоң жардам берет.

Үчүн карап чыгуу