Тынчсыздандыруучу каражаттар: табигый жана дарыкана

Мазмун

• Дарыкана каражаттары
• 1. Антидепрессанттар
• 2. Бензодиазепиндер
• 3. Буспирон
• 4. Бета-блокаторлор
• 5. Антигистаминдер
• Тынчсыздануу үчүн табигый дарылоо жолдору

Тынчсызданууну дарылоо антидепрессанттар же анксиолитиктер жана психотерапия сыяктуу мүнөздүү белгилердин азайышына жардам берген дары-дармектер менен жүргүзүлүшү мүмкүн. Дары-дармектерди психиатр көрсөткөндө гана колдонууга болот. Мындан тышкары, жеңилирээк учурларда дары чөптөрдү колдонуучу же дары чөптөрдү колдонууга адистешкен адис жетекчиликке алса, пастифлора, валериан, ромашка же Сент-Джон суслусуна негизделген табигый чөптөрдү колдонсо болот.

Тынчсыздануу - бул кооптуу учурлардан мурун пайда болгон психологиялык абал, ал ашыкча жол менен пайда болгондо тынымсыздыкка таасирин тийгизип, дененин жагымсыз сезимдерин пайда кылган, мисалы, жүрөктүн тез согушу, дем алуу, ашыкча тердөө сыяктуу сергек жана коркунучтуу абалды пайда кылат. , денедеги оору жана ичтин ыңгайсыздыгы. Стрессти жана тынчсызданууну аныктап, анын организмге кандай кесепеттерин тийгизерин билип алыңыз.

Дарыкана каражаттары

Тынчсызданууну көрсөткөн белгилер жана симптомдор болгондо, анын себептери аныкталып, дарылоонун мыкты түрлөрү көрсөтүлүшү үчүн, психологдон же психиатрдан көзөмөл издөө керек, бул адатта психотерапиядан башталат жана андан кийин гана дары-дармектерди колдонуу. Бирок, оор учурларда, психиатр психотерапиядан мурун дарыларды колдонууну сунушташы мүмкүн.

Тынчсызданууну дарылоодо колдонула турган ар кандай дары-дармектер бар, ал адамда болгон тынчсыздануу бузулушунун түрүнө же башка психикалык же физикалык бузулуулардын бар же жоктугуна жараша болот.

Дары-дармек каражаттарынын тынчсызданууну жоюунун айрым мисалдары:

1. Антидепрессанттар

Адамдарда депрессиянын белгилери болбосо дагы, антидепрессанттардын айрым түрлөрү тынчсызданууну басууга жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, адамдарда тынчсыздануу сезими пайда болгондо, серотонин, норадреналин жана дофамин сыяктуу мээдеги нейротрансмиттерлерде айрым өзгөрүүлөр болот.

Бул дары-дармектер менен дарылоону баштаганда, анксиолитикалык таасирдин башталышы акырындык менен жүрүп жаткандыгын эске алуу керек. Тынчсызданууну дарылоодо колдонулган антидепрессанттардын мисалдары имипрамин, сертралин, пароксетин же венлафаксин, мисалы.

2. Бензодиазепиндер

Транквилизаторлор же анксиолитиктер деп аталган бул дары-дармектер көп учурда тынчсыздануу учурунда кыска мөөнөткө дайындалат. Бул каражаттар адамдын эс алуусуна жана чыңалууну басаңдатууга жардам берет, бирок алардын кошумча таасирлеринен улам жана сергектигин төмөндөтүп, координацияга таасир эткендиктен, узак убакытка чейин колдонуу сунушталбайт.

Тынчсызданууну дарылоодо колдонулган бензодиазепиндердин мисалдары: лоразепам, бромазепам, диазепам же клоназепам.

3. Буспирон

Буспирон активдүү анксиолитикалык заттардын тобуна кирет, азапирон, кыянаттык, көз карандылык же кармануу тобокелдиктерин жаратпайт, ошондой эле башка гипноздоочу дары-дармектер же спирт менен өз ара аракеттенбейт. Мындан тышкары, бул зат тынчтандыруучу же психомотордук өзгөрүүлөрдү көрсөтпөйт.

Адатта, бул каражат дары-дармектерди же башка уулуу заттарды кыянаттык менен пайдаланган адамдарга көрсөтүлөт.

4. Бета-блокаторлор

Бета-блокаторлор буга чейин сүрөттөлгөн дарыларга караганда эффективдүүлүгү төмөн болсо да, алар олуттуу соматикалык белгилери бар адамдарга пайдалуу болушу мүмкүн. Бул дары-дармектер перифериялык таасирге ээ, бул перифериялык соматикалык симптомдордун, мисалы, тремордун жана жүрөктүн кагышынын тездетилишинин кабылдоонун тынчсыздануунун когнитивдик белгилерине таасирин төмөндөтөт.

Β-блокаторлордун бензодиазепиндерге караганда артыкчылыгы - когнитивдик бузулуулардын төмөндөшү. Тынчсыздануу учурунда колдонулган бета-блокаторлордун мисалдары: пропранолол, окспренолол жана надолол.

5. Антигистаминдер

Алар негизинен аллергияны дарылоодо колдонулганы менен, кээ бир антигистаминдер тынчсыздануу учурларын дарылайт экен. Алардын ичинен эң көп колдонулган гидроксизин, H1 антагонисти. Бирок, бул дары-дармектердин тынчсызданууга тийгизген таасири жөнүндө дагы бир нече изилдөө жүргүзүлүшү керек жана ушул себептен антигистаминдер дарылоонун башында көрсөтүлбөйт.

Тынчсыздануу үчүн табигый дарылоо жолдору

Тынчсызданууну ооздуктоонун негизги табигый жолдорунун айрымдарына төмөнкүлөр кирет:

• Магний, омега-3, клетчатка жана триптофан сыяктуу азыктарга бай азыктарды, мисалы, банан жана шоколад сыяктуу азыктарды керектөөнү көбөйтүңүз. Көбүрөөк тамак көрүү;
• Жөө басуу, Пилатес же йога сыяктуу интенсивдүү физикалык көнүгүүлөрдү жасаңыз. Акыл-эсти көнүгүү менен тынчтандыруунун башка жолдорун караңыз;
• Мисалы, үй жемиштеринин ширесин, банан смузиин, пассифлора чайы, брокколи чайы, лимонграсс чайы же мелисса, Сент-Джон суслосу же Сент-Джон суслусунун чайы сыяктуу дарыларды колдонуңуз, анткени алар тынчтандыруучу жана анксиолитикалык активдүү ингредиенттерге бай.

Төмөнкү видеону көрүп, тынчсызданууну азайтуу үчүн табигый транквилизаторлордун айрым мисалдарын караңыз:

Мындан тышкары, мисалы, белгилерди контролдоодо көп жардам берген медитация же дем алуу техникасы сыяктуу эс алуу методдоруна инвестиция салуу сунушталат. Ошондой эле, тынчсызданууну жеңүүгө жардам берген башка кеңештерди карап чыгыңыз.