Ооруп жатканда кошумча калория тамактануу - чоңдор

Эгер сиз ооруп жатсаңыз же рак илдетинен дарыланып жатсаңыз, анда сиз тамак жегим келбейт. Бирок ашыкча салмак жоготпош үчүн жетиштүү деңгээлде белок жана калория алуу маанилүү. Жакшы тамактануу ооруну жеңүүгө жана дарылоонун терс таасирлерин жакшыртат.

Калория алуу үчүн тамактануу адаттарыңызды өзгөртүңүз.

• Тамактануу убагында эмес, ачка болгондо тамактаныңыз.
• Күнүнө 3 чоң тамактын ордуна 5 же 6 аз тамактаныңыз.
• Ден-соолукка пайдалуу тамактарды колдо кармаңыз.
• Суюктуктарды тамак ичердин алдында же убагында ичпеңиз.
• Дарыгериңизден айрым учурларда бир стакан шарап же сыра ичип алсаңыз болобу деп сураңыз. Бул сизге көбүрөөк тамак жегим келиши мүмкүн.

Башкалардан тамак-аш даярдап берүүсүн сураңыз. Балким, сиз тамактангыңыз келиши мүмкүн, бирок тамак бышырууга күчүңүз жетпейт.

Тамактанууну жагымдуу кылыңыз.

• Жумшак жарыктандырууну колдонуңуз жана эс алдыруучу музыка ойноңуз.
• Үй-бүлөңүз же досторуңуз менен тамактаныңыз.
• Радио угуу.
• Жаңы рецепттерди же жаңы тамактарды колдонуп көрүңүз.

Көңүлүңүз жеткенде жөнөкөй тамактарды жасап, кийинчерээк тамактануу үчүн тоңдуруп алыңыз. Провайдериңизден "Дөңгөлөктөгү тамак" же үйүңүзгө азык-түлүк алып келген башка программалар жөнүндө сураңыз.

Төмөнкүлөрдү аткаруу менен тамак-ашыңызга калория кошсоңуз болот:

• Адегенде провайдериңизден сураңыз, антпесе макулбу.
• Бышырып жатканда тамак-ашка май же маргарин кошуңуз же бышкан тамактын үстүнө коюңуз.
• Жашылчалардын үстүнө каймак соусун кошуңуз же сыр эриңиз.
• Жержаңгак сэндвичтерин жегиле, же жержаңгак майын жашылчаларга же мөмө-жемиштерге, мисалы, сабиз же алмага сал.
• Сүт же жарым-жартылай консерваланган шорполор менен аралаштырыңыз.
• Йогуртка, сүт коктейлине, мөмө-жемиштерге же пудингге белок кошумчаларын кошуңуз.
• Сүт коктейлдерин тамактын ортосунда ичип туруңуз.
• Ширелерине бал кошуп коюңуз.

Суюк тамактануучу суусундуктар жөнүндө провайдериңизден сураңыз.

Провайдериңизден тамактанууга жардам берүү үчүн табитиңизди өстүрө турган дары-дармектер жөнүндө сураңыз.

Көбүрөөк калория алуу - чоңдор; Химиотерапия - калориялар; Трансплантация - калориялар; Ракты дарылоо - калория

Улуттук онкология институтунун сайты. Ракты кароодо тамактануу (PDQ) - саламаттыкты сактоонун версиясы. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Жаңыртылган 11-сентябрь, 2019-жылы. Март 4, 2020.

Томпсон К.Л., Эллиотт Л, Фучс-Тарловский V, Левин Р.М., Восс AC, Пиемонте Т. Онкологияга негизделген чоңдор үчүн тамактануу практикасы. J Acad Nutr Diet. 2017; 117 (2): 297-310. PMID: 27436529 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436529/.

• Альцгеймер оорусу
• Сөөк чучугун трансплантациялоо
• Деменция
• Мастэктомия
• Паркинсон оорусу
• Инсульт

• Ичтин нурлануусу - разряд
• Химиотерапиядан кийин - бошонуу
• Сөөк чучугун трансплантациялоо - агып чыгуу
• Мээ радиациясы - разряд
• Эмчектин сырткы нурлуу нурлануусу - разряд
• Химиотерапия - дарыгериңизден эмнени сурасаңыз болот
• Көкүрөктүн радиациясы - разряд
• Өпкөнүн өнөкөт обструктивдик оорусу - чоң кишилер - агып чыгышат
• COPD - көзөмөлдөөчү дары-дармектер
• COPD - тез жардам дары
• Ракты дарылоо учурунда коопсуз суу ичүү
• Өпкөнүн интерстициалдык оорусу - чоң адамдар - агып кетиш
• Ооздун жана моюндун нурлануусу - разряд
• Жамбас нурлары - разряд
• Басымдагы жаралардын алдын алуу
• Нур терапиясы - доктурга бере турган суроолор
• Ракты дарылоодо коопсуз тамактануу

• Nutrition