Кош бойлуулукка кам көрүү

Кош бойлуулуктун алдында, учурунда жана андан кийин жакшы кам көрүү өтө маанилүү. Бул балаңыздын өсүп-өнүгүүсүнө жана экөөңүздүн ден-соолугуңуздарды сактоого жардам берет. Бул кичинекей балаңыздын ден-соолукта жашоону баштай тургандыгына ынануунун эң мыкты жолу.

Төрөттүн алдындагы кам көрүү

Төрөттөн мурунку жакшы кам көрүүгө кош бойлуулукка чейинки жана кош бойлуу кезде туура тамактануу жана ден-соолукка байланыштуу адаттар кирет. Идеалында, кош бойлуу болууга аракет жасоодон мурун, дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек. Бул жерде сиз жасай турган кээ бир нерселер:

Провайдер тандаңыз: Сиз кош бойлуулук жана төрөт боюнча тейлөөчү тандап алгыңыз келет. Бул провайдер төрөткө чейинки жардам, төрөт жана төрөттөн кийинки кызматтарды көрсөтөт.

Фолий кислотасын алыңыз: Эгер кош бойлуу болууну ойлосоңуз же кош бойлуу болсоңуз, анда күнүнө кеминде 400 микрограмм (0,4 мг) фолий кислотасы кошулган кошулма ичүү керек. Фолий кислотасын алуу тубаса кемтиктер тобокелдигин төмөндөтөт. Пренаталдык витаминдер дээрлик ар бир капсулада же таблеткада 400 микрограммдан (0,4 мг) фолий кислотасын камтыйт.

Ошондой эле:

• Ичкен дарыларыңыз жөнүндө провайдериңиз менен сүйлөшүңүз. Буга рецептсиз берилген дары-дармектер кирет. Сиздин провайдериңиздин кош бойлуу кезинде ичүүгө боло турган дары-дармектерди гана ичишиңиз керек.
• Баардык спирт ичимдиктерин ичүүдөн жана баңги затын колдонуудан алыс болуңуз жана кофеинди чектеңиз.
• Тамеки чеккен болсоңуз, тамекини таштаңыз.

Төрөттөн мурунку сапарларга жана анализдерге барыңыз: Кош бойлуу кезиңизде төрөткө чейинки кам көрүү үчүн провайдериңизди көп жолу көрө аласыз. Кош бойлуу кезиңизге жараша кабыл алуулардын саны жана экзамендердин түрлөрү өзгөрүлөт:

• Биринчи триместрге кам көрүү
• Экинчи триместрге кам көрүү
• Үчүнчү триместрге кам көрүү

Кош бойлуу кезиңизде боло турган ар кандай анализдер жөнүндө провайдериңиз менен сүйлөшүңүз. Бул тесттер провайдериңизде балаңыздын кандай өнүгүп жаткандыгын жана кош бойлууңузда кандайдыр бир көйгөйлөр бар экендигин билүүгө жардам берет. Бул тесттер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• УЗИден текшерип, балаңыздын кандайча өсүп жаткандыгын байкап, белгиленген мөөнөттү аныктоого жардам берет
• Гестоздук кант диабетин текшерүү үчүн глюкоза анализдери
• Каныңыздагы түйүлдүктүн нормалдуу ДНКсын текшерүү үчүн кан анализи
• Ымыркайдын жүрөгүн текшерүү үчүн түйүлдүктүн эхокардиографиясы
• Тубаса кемтиктерди жана генетикалык көйгөйлөрдү текшерүү үчүн амниоцентез
• Ымыркайдын гендериндеги көйгөйлөрдү текшерүү үчүн тунук тунуктук тест
• Жыныстык жол менен жугуучу ооруну текшерүү үчүн тесттер
• Rh жана ABO сыяктуу кан тобун текшерүү
• Аз кандуулукка кан анализдери
• Кош бойлуу болгонго чейин болгон ар кандай өнөкөт ооруну көзөмөлдөө үчүн кан анализдери

Үй-бүлөлүк тарыхыңызга жараша, генетикалык көйгөйлөрдү текшерип чыгууну тандасаңыз болот. Генетикалык анализ жасоодон мурун ойлоно турган көп нерсе бар. Сиздин провайдериңиз бул сизге туура келген-келбесин чечүүгө жардам берет.

Эгерде сизде кооптуу кош бойлуулук болсо, анда сиз провайдериңизге тез-тез барып, кошумча анализ тапшырып турушуңуз керек.

Кош бойлуулук учурунда эмнени күтүүгө болот

Сиздин провайдериңиз кош бойлуулукка байланыштуу жалпы даттанууларды кантип башкаруу жөнүндө сүйлөшөт:

• Таңкы оору
• Кош бойлуу кезде бели, буту ооруйт жана башка оорулар пайда болот
• Уктоо көйгөйлөрү
• Тери жана чач өзгөрөт
• Эрте кош бойлуулук учурунда жыныс кынынан кан кетүү

Эки кош бойлуулук бирдей болбойт. Кээ бир аялдарда кош бойлуулук учурунда белгилер аз же жеңил көрүнөт. Көптөгөн аялдар кош бойлуу кезинде толук иштешет жана саякатташат. Башкалары жумуш убактысын кыскартышы же иштебей калышы мүмкүн. Кээ бир аялдар дени сак кош бойлуулукту улантуу үчүн бир нече күн же бир нече жума бою төшөктө эс алууну талап кылышат.

Кош бойлуулуктун МҮМКҮН болгон татаалдыгы

Кош бойлуулук бул татаал процесс. Көптөгөн аялдар кадимкидей боюна бүтсө, кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн. Бирок, бир нерсе татаалдашса, дени сак бала төрөлбөйт дегенди билдирбейт. Бул сиздин провайдер сизди тыкыр көзөмөлдөп, калган мезгилде сизге жана балаңызга өзгөчө кам көрөт дегенди билдирет.

Жалпы кыйынчылыктарга төмөнкүлөр кирет:

• Кош бойлуулук учурунда диабет (гестациялык диабет).
• Кош бойлуулук учурунда кан басымы жогору (преэклампсия). Сиздин провайдериңиз преэклампсия менен ооруган болсоңуз, өзүңүзгө кантип кам көрүү керектиги жөнүндө сүйлөшөт.
• Жатын моюнчасынын эрте же эрте өзгөрүшү.
• Плацента менен көйгөйлөр. Ал жатын моюнчасын жаап, жатындан алыстап кетиши же талаптагыдай иштебей калышы мүмкүн.
• Вагиналдык кан.
• Эрте эмгек.
• Балаңыз жакшы өсө элек.
• Балаңызда медициналык көйгөйлөр бар.

Мүмкүн болгон көйгөйлөр жөнүндө ойлонуу коркунучтуу болушу мүмкүн. Бирок провайдериңизге адаттан тыш белгилерди байкасаңыз, айта алышыңыз үчүн, аны билүү маанилүү.

ЭМГЕК ЖАНА ТАПШЫРУУ

Төрөт учурунда жана төрөт учурунда эмне күтүп турганы жөнүндө провайдериңиз менен сүйлөшүңүз. Төрөө планын түзүү менен каалоо-тилектериңизди билдирсеңиз болот. Төрөт планыңызга эмнелерди киргизүү керектиги жөнүндө провайдериңиз менен сүйлөшүңүз. Төмөнкү нерселерди кошсоңуз болот:

• Эпидуралдык блок болуп калабы же жокпу, анын ичинде толгоо учурунда ооруну кантип башкаргыңыз келет
• Эпизиотомияга кандай карайсыз
• Эгер C бөлүмү керек болсо, эмне болот
• Форсс жеткирүүгө же вакуумдун жардамы менен жеткирүүгө кандай карайсыз
• Жеткирүү учурунда сиз менен кимди каалайсыз

Ошондой эле, ооруканага алып келе турган нерселердин тизмесин түзүү жакшы идея. Баштыкты алдын-ала таңгактап алыңыз, ошондо сиз толгоого келгенде даяр болуп каласыз.

Белгиленүүчү күнгө жакындаганда, белгилүү бир өзгөрүүлөрдү байкайсыз. Качан толгоого туш болоруңузду айтуу ар дайым эле оңой эмес. Сиздин провайдериңиз экзаменге келүү же ооруканага жеткирүү үчүн качан убакыт келгенин айта алат.

Провайдер менен сүйлөшүү мөөнөтү өтүп кетсе эмне болот. Сиздин курагыңызга жана тобокелдик факторлоруна жараша, провайдериңиз 39дөн 42 жумага чейин толгоону талап кылышы мүмкүн.

Төрөт башталгандан кийин, эмгек жолу менен өтүү үчүн бир катар стратегияларды колдонсоңуз болот.

БАЛАНЫЗ ТӨРӨЛГӨНДӨН КҮЙҮН КАНДАЙ КҮТҮҮГӨ БОЛОТ

Балалуу болуу - бул кызыктуу жана сонун окуя. Бул дагы эне үчүн оор жумуш. Төрөттөн кийинки алгачкы жумаларда өзүңүзгө кам көрүшүңүз керек. Сизге керек болгон жардам түрү балаңызды кандайча төрөгөнүңүздөн көз каранды.

Эгер кындын жардамы менен төрөтсөңүз, анда 1-2 күн ооруканага жатып, үйгө кете элексиз.

Эгерде сизде операция жасалса, анда үйгө барганга чейин 2-3 күн ооруканада жатасыз. Сиздин провайдериңиз айыкканда үйдө өзүңүзгө кантип кам көрүү керектигин түшүндүрүп берет.

Эгерде сиз эмчек эмизе турган болсоңуз, анда эмчек эмизүүнүн көптөгөн артыкчылыктары бар. Ошондой эле, кош бойлуулук салмагын жоготууга жардам берет.

Эмчек эмизүүнү үйрөнүп жатканда өзүңүзгө чыдамдуу болуңуз. Балаңызды эмизүү чеберчилигин үйрөнүү үчүн 2 жумадан 3 жумага чейин убакыт талап кылынышы мүмкүн. Үйрөнө турган көп нерсе бар, мисалы:

• Кантип көкүрөгүңүзгө кам көрүү керек
• Балаңызды эмизүү үчүн жайгаштыруу
• Эмчек эмизүү көйгөйлөрүн кантип жеңсе болот
• Эне сүтүн сордуруу жана сактоо
• Эмчек эмизген тери жана эмчек өзгөрөт
• Бала эмизүү убактысы

Эгер сизге жардам керек болсо, жаңы төрөгөн энелер үчүн көптөгөн ресурстар бар.

ДЕН СООЛУКТУ КАМКОРДУК КӨРСӨТҮҮЧҮҢҮЗДҮ КАНДАЙ ЧАКЫРСАҢЫЗ

Кош бойлуу болсоңуз же кош бойлуумун деп ойлосоңуз, провайдериңизге чалыңыз жана:

• Сиз кант диабети, калкан безинин оорулары, талма же кан басымы жогорулаган учурда дары ичесиз
• Сиз төрөткө чейинки жардам албай жатасыз
• Дары-дармексиз кош бойлуулукка байланыштуу даттанууларды жөнгө сала албайсыз
• Сизге жыныстык жол менен жуккан инфекция, химиялык заттар, радиация же адаттан тыш булгоочу заттар дуушар болушу мүмкүн

Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, провайдериңизге токтоосуз чалыңыз жана сиз:

• Дене табы көтөрүлүп, чыйрыгып, заара ушатып ооруңуз
• Вагиналдык кан
• Ичтин катуу оорушу
• Физикалык же катуу эмоционалдык травма
• Сууну сындырып алыңыз (кабыкчалар жарылып)
• Кош бойлуулуктун акыркы жарымында болуп, баланын аз кыймылдап жаткандыгын байкаңыз же таптакыр кыймылдабайсыз

Клин М, Янг Н. Келлерман РД, Ракел ДП, ред. Конн Учурдагы Терапия 2020. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier 2020: e. 1-e 8.

Greenberg JM, Haberman B, Narendran V, Nathan AT, Schibler K. Пренаталдык жана перинаталдык келип чыгуунун неонаталдык оорулары. Жылы: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy and Resnik’s Mother-Fetal Medicine: Principles and Practice. 8th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 73-бөл.

Григорий KD, Рамос DE, Jauniaux ERM. Кош бойлуулук жана төрөткө чейинки кам көрүү. Жылы: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерлик: нормалдуу жана көйгөйлүү кош бойлуулук. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 6-бөл.

Magowan BA, Оуэн P, Томсон A. Эрте кош бойлуулукка кам көрүү. Жылы: Magowan BA, Оуэн P, Томсон A, eds. Клиникалык акушердик жана гинекология. 4th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Ltd.; 2019: 6-бөлүм.

Williams DE, Pridjian G. акушердик. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Үй-бүлөлүк медицинанын окуу китеби. 9th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2016: 20-бөл.