Жаштын регрессиясын түшүнүү

Мазмун

• Жаштык регрессия деген эмне?
• Курактык регрессиянын түрлөрү
• Белги катары
• Клиникалык
• Травманын калыбына келиши
• Өзүн-өзү жардам
• Эс алуу курагынын регрессиясы
• Курактык регрессия коопсузбу?
• Алып кетүү

Жаштын регрессиясы, кимдир бирөө жаш акыл-эс абалына кайтып келгенде пайда болот. Бул артка чегинүү адамдын физикалык жашынан бир нече жаш гана жаш болушу мүмкүн. Ошондой эле, балалыкка чейин, же ымыркайга чейин, бир топ жашыраак болушу мүмкүн.

Курактык регрессияны колдонгон адамдар жашы жете элек балдардын баш бармак соруу же ышкыруу сыяктуу жүрүм-турумун көрсөтө башташы мүмкүн. Башкалары чоңдордун баарлашуусунан жана алар дуушар болгон маселелерди чечүүдөн баш тартышы мүмкүн.

Жаштын регрессиясы кээде психологияда жана гипнотерапияда колдонулат. Ал өзүн-өзү жардам берүү куралы катары колдонсо болот, же стрессти азайтуу үчүн кимдир бирөө жасайт.

Курактык регрессияны качан колдонсо болот жана ал эмнеге жетиши мүмкүн экендигин билүү үчүн окуп туруңуз.

Жаштык регрессия деген эмне?

Зигмунд Фрейд жаштын регрессиясы аң-сезимсиз коргонуу механизми деп эсептеген. Бул напсинин жаракаттан, стресстен же ачуудан коргонуу жолу болчу.

Ошентсе дагы, башка психологдор жаштын регрессиясын адамдардын дарылоо максатына жетүү жолу деп эсептешет. Бул бейтаптын травма же оор окуялар жөнүндө эскерүүлөрүн эстөөгө жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн. Андан кийин терапевт алардын башынан өткөн окуялардан айыгып кетишине жардам берет.

Психиатр Карл Юнг жаштын регрессиясы эч нерседен качуунун каражаты эмес деп эсептеген. Ал курактык регрессия оң тажрыйба болушу мүмкүн деп эсептеген. Аны адамдар жаш сезип, стресстен арылууга жана ачык жүрүүгө жардам берүү үчүн колдонсо болот.

Курактык регрессиянын ар кандай теориялары менен бир нече түрлөрү бар.

Курактык регрессиянын түрлөрү

Бул курактык регрессиялык типтердин ар бири эки жалпы элементти бөлүшөт:

• Регрессияга барган адамдар физикалык курагына караганда жаш абалга келишет. Жылдардын узактыгы түргө жана адамга жараша ар башкача.
• Жаштын регрессиясы эч кандай жол менен сексуалдык мүнөзгө ээ эмес.

Белги катары

Жаштын регрессиясы медициналык же психиатриялык маселенин натыйжасы болушу мүмкүн. Мисалы, олуттуу кыйналган же кыйналган кээ бир адамдар тынчсыздануу же коркуу сезимине туруштук берүү үчүн балага окшош жүрүм-турумга кайтып келиши мүмкүн.

Кээ бир психикалык саламаттык маселелери жаш курагынын регрессиясын күчөтөт. Курактык регрессия төмөнкү шарттардын биринин белгиси болушу мүмкүн:

• шизофрения
• диссоциативдик иденттүүлүктүн бузулушу
• шизофектикалык бузулуу
• травмадан кийинки стресстин бузулушу (ТТБ)
• негизги депрессиялык бузулуу
• кем акылдыгы
• чек аранын инсандыгы

Адамдар кайгылуу эскерүүлөр же козгогучтар менен бетме-бет келгенде, жаш өзгөчөлүгүнүн бузулушунан улам регрессия пайда болушу мүмкүн. Бул учурда, жаш курагынын регрессиясы өзүнөн-өзү болушу мүмкүн.

Андан тышкары, кээ бир адамдар картайганда жаш кезине кайтып келе башташы мүмкүн. Бул акыл-эссиздиктин белгиси болушу мүмкүн. Бул ошондой эле карылыктын таасири жөнүндө тынчсыздануу менен күрөшүү механизми болушу мүмкүн.

Клиникалык

Курактык регрессияны терапиялык ыкма катары колдонсо болот. Кээ бир психикалык саламаттыкты сактоо адистери гипнотерапияны жана курактык регрессияны колдонуп, бейтаптарга өз жашоосундагы оор мезгилдерге кайтып келишет. Ал жакка баргандан кийин, алар аларга травманы жеңип, айыгып кетүүгө жардам беришет.

Бирок, бул практика талаштуу. Айрым эксперттер жалган эскерүүлөрдү "ачып" коюуну мүмкүн деп божомолдошот. Мындан тышкары, бул "калыбына келтирилген" эскерүүлөр канчалык ишенимдүү экени белгисиз.

Травманын калыбына келиши

Травма тарыхы бар адамдар артка чегиниши мүмкүн. Чындыгында, жаштын регрессиясы диссоциативдик иденттүүлүк бузулушу (DID) диагнозу коюлган адамдарда көп кездешиши мүмкүн, буга чейин көп инсандык бузулуу деп аталган оору.

Мындай бузулуу менен ооруган адамдар өзгөчө мүнөздөрүнүн арасында жаш мүнөзгө ээ болушат. Бирок, "кичинекей" өзүнчө инсан болушу мүмкүн эмес деп эсептешет. Анын ордуна, ал түпнуска инсандыктын регрессияланган версиясы болушу мүмкүн.

Башка сөз менен айтканда, DID менен ооруган адам бардык нерседен кабардар болушу мүмкүн, бирок алар өздөрүн башка жаштагылардай сезишет. Алар баладай сүйлөшүп алышы мүмкүн же өзүн алып жүрө башташы мүмкүн. Башка учурларда, "кичинекей" толугу менен өзүнчө.

Бул учурда, курактык регрессия коркуу же кооптонуудан коргонуунун бир түрү болуп саналат. Курактык регрессиянын бул түрү белгилүү бир окуялардан же стресстен улам келип чыгышы мүмкүн.

Өзүн-өзү жардам

Башкалар үчүн, жаш курактык регрессия атайылап болушу мүмкүн. Айрым адамдар жаш абалга кайтууну стресстен жана тынчсыздануудан арылтуу үчүн тандашы мүмкүн. Ошондой эле, алар жаш курагына кайтып келишсе болот, ошондуктан оор маселелерден же жеке көйгөйлөрдөн алыс болушат.

Өзүңүзгө-өзү жардам көрсөтүүнүн бир түрү катары, жаш курагыңыздын регрессиясы сиздин жашооңузда сүйүктүү, камкор жана коопсуз сезилген учурга кайтып келишиңизге жардам берет. Бул жагынан алганда, бул оң тажрыйба болушу мүмкүн.

Бирок, жаштын регрессиясы чоң психикалык саламаттык маселесинин белгиси болушу мүмкүн. Бул практика жөнүндө психикалык саламаттыкты сактоочу менен сүйлөшүү керек. Алар аны кантип коопсуз колдонууну үйрөнүүгө жардам берет. Ошондой эле, алар дарылоонун башка түрү керектигин аныктоо үчүн тажрыйбаңызга баа беришет.

Эс алуу курагынын регрессиясы

Жаштын регрессиясы эч качан сексуалдык деп эсептелбейт. Бул акыл-эс менен жашоонун башка мезгилине качууга мүмкүндүк берген коргонуу механизминин бир түрү.

Бул жаш көрүнгөндөн айырмаланып турат. Чындыгында, айрым адамдар өздөрүн хоббинин, сексуалдык фетиштин же кинстин бир бөлүгү катары өзүлөрүн бир топ жаш кичүү кылып көрсөтүшөт.

Мисалы, фантастикалык жамааттардын айрым мүчөлөрү костюмдарды жана портреттерди өздөрүн жашыраак жана нааданыраак кылып көрсөтүү үчүн колдонушу мүмкүн. Бул чыныгы курактык регрессия эмес.

Курактык регрессия коопсузбу?

Курактык регрессиянын мүнөздүү коркунучу жок. Эгер сиз аны өзүнө өзү жардам берүү же эс алуу түрү катары колдонсоңуз, анда коопсуз жерде экениңизди жана ушул ыкманы түшүнгөн адамдардын айланасында экениңизди текшерип көрүшүңүз мүмкүн.

Эгер сиз өзүңүздүн көзөмөлүңүзсүз жашыраак жашка кайтып баратканыңызды байкасаңыз, анда психикалык саламаттык боюнча адиске кайрылыңыз. Сизде кандайдыр бир көйгөйдүн белгилери байкалып жаткандыр, аларды башкача жол менен чечүү керек.

Алып кетүү

Карылык регрессиясы акыл эсиңизден эрте жашка кеткенде пайда болот. Бардык жагынан алганда, сиз өзүңүздүн жашооңуздун ошол мезгилине келгендигиңизге ишенесиз жана балдардын жүрүм-турумун көрсөтүшүңүз мүмкүн.

Кээ бир адамдар жаш курагына кайтууну тандашат. Бул учурда, бул алардын эс алуусуна жана стресстен арылууга жардам берүүчү күрөшүү механизми болушу мүмкүн. Курактык регрессия психикалык саламаттыктын белгилери болушу мүмкүн, мисалы, диссоциативдик иденттүүлүктүн бузулушу же ТТБ.

Карылык регрессиясы терапиялык ыкманы колдонсо болот, бирок бул талаштуу практика. Психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адис сизге кордук көргөндө же башыңызга мүшкүл түшкөн күндөрдө кайтып келүүгө жардам берет. Ал жерден сиз айыгуу үчүн чогуу иштесеңиз болот.

Курактык регрессиянын белгилерин байкасаңыз же көбүрөөк билүүгө кызыкдар болсоңуз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.