Доктор Оздун Жаңы Арыктоо Китеби чыкты

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Мен доктор Озду жакшы көрөм. Ал татаал медициналык шарттарды жана маселелерди алып, аларды жөнөкөй, түшүнүктүү жана көп жолу агартуучу түшүндүрмөлөргө бөлүү жөндөмүнө ээ. Жана ал ошол эле түшүнүктүү тонду (катуу изилдөөлөр менен тастыкталган, шексиз!) алат жана аны өзүнүн жаңы китебинде арыктоо үчүн колдонот. СИЗ: Арыктоо: Жөнөкөй жана дени сак арыктоо үчүн ээсинин колдонмосу.

Арыктоодо эч кандай жарлык жок деген идеяга (биз жакшы көрөбүз!) таянып, китеп аны туура кылуу үчүн жөн гана убакытты жана акылды талап кылаарын түшүндүрөт. Доктор Оз китепти RealAge.com сайтынын негиздөөчүсү Майкл Ф.Ройзен, медицина илимдеринин доктору Майкл Ф.Ройзен менен бирге окурмандарга эң мыкты жамааттык 99 кеңешти жана денени жана белдин көлөмүн алуу боюнча стратегияларды берүү үчүн жазган.

Бир аз акылдуу жана көп акылмандык менен, дуэт эмне үчүн авариялык диета узак мөөнөттүү иштей албасын түшүндүрөт, ошондой эле сүйүктүү арыктоочу супер тамак-аштар менен бөлүшүп, кандайдыр бир машыгуудан кантип көбүрөөк пайда алуу боюнча сунуштарды жүзөгө ашырат. Тамак-аш пландары, рецепттери (анын ичинде эң мыкты эртең мененки смузи!) жана аны биротоло жоготуу илими боюнча кеңештер менен бул кичинекей чөнтөк көлөмдөгү кагаз бети жай үчүн бир нече фунт таштагысы келгендер үчүн негизги окуу болуп саналат!

Үчүн карап чыгуу