Кургак май деген эмне?

Мазмун

• Кургак май деген эмне?
• Кургак майды колдонуунун кандай артыкчылыктары бар?
• Кургак майды чачка колдонуу
• Териге кургак май колдонуу
• Тырмактарга кургак май
• Башка колдонуулары жана артыкчылыктары
• Кургак май кандай формада келет?
• Терс таасирлери жана сактык чаралары
• Кургак майды кайдан алса болот
• Алып кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Кургак май деген эмне?

"Кургак май" терминин биринчи жолу укканда, майга кайнатылган май көрүнөт. Бирок ал чындыгында майдын текстурасына тиешелүү эмес. Тескерисинче, ал майдын териңизге тийгенде кандайча иштээрин сүрөттөйт.

Сиздин териңиз тез сиңип калган ар кандай майларды кургак май деп атоого болот. Ал эми териңизде калдык калтырган майларды көбүнчө нымдуу майлар деп аташат.

Кургак майлардын көпчүлүгү жашылчалардан, чөптөрдөн же линол кислотасы сыяктуу поли каныкпаган май кислоталарын камтыган үрөндөн даярдалат.

Алар көбүнчө чачыңыз, териңиз же тырмактарыңыз үчүн жеңил нымдагычтар катары колдонулат. Кургак майлардын кээ бир жалпы түрлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Саргылт май
• күнжүт майы
• сафлор майы
• күн карама майы
• жүзүмдүн майы
• итмурун уругу майы

Бул макалада биз бул майлардын потенциалдуу артыкчылыктарына сүңгүп киребиз жана аларды колдонууда нымдуу майды колдонуудан көрө жакшы чечим болушу мүмкүн.

Кургак майды колдонуунун кандай артыкчылыктары бар?

Кургак майлар териңизге же чачыңызга жабышкак калдык калтырбай, нымдуу майлардай эле нымдаштыруучу артыкчылыктарды берет. Көп адамдар кургак майларды жакшы көрүшөт, анткени алар колдонулгандан кийин бир нече секунда ичинде териңизге сиңип кетет.

Кургак майдын айрым пайдалуу жактары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Терини нымдандырат. Күн карама жана сафлор сыяктуу кургак майлардын көпчүлүгүндө линол кислотасы бар. Бул май кислотасы терини нымдандырбай, суу өткөргүчтүк тоскоолдуктарын сактоого жардам берет.
• Коллагендин өндүрүлүшүн жогорулатат. Келемиштер боюнча жүргүзүлгөн 2013-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө авокадо майын териге сүйкөө коллагендин (коллаген синтези) өндүрүлүшүн көбөйтүп, сезгенүүнү басаңдатары аныкталган.
• Кургак же жарака кеткен терини жакшыртат. 2011-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, авокадо майын колдонуу кургак, жабыркаган же жарылып кеткен терини нымдаштыруунун эң сонун жолу.
• Карылык белгилери менен күрөшүүгө жардам берет. Келемиштер боюнча жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн жыйынтыгында, күнжүт майынын курамындагы антиоксиданттардын саны теринин кычкылдануу стрессин азайтууга жардам берет. Теория жүзүндө, бул терини эрте картаюудан сактоого жардам берет.
• Күндүн зыянын азайтуу. Итмурун майында териңизди күндүн ультрафиолет нурларынан болгон зыяндан коргой турган антиоксиданттар көп.
• Тери тосмосун калыбына келтирүүнү илгерилетүү. Изилдөөлөр күн карама майындагы линол кислотасы теринин тоскоолдуктарын калыбына келтирүүгө жана теринин бүтүндүгүн сактоого жардам берерин аныктады.
• Экземаны башкарууга жардам берет. Кургак майлардын нымдагыч касиеттери экземанын кесепетинен кургак жана кычышкан терини башкарууга жардам берет.

Кургак майды чачка колдонуу

Кургак май сүйкөсөңүз, анда чачыңыз нымдалып, кургакчылыктан улам сынган жана бырыш түшөт.

Изилдөөлөрдүн жыйынтыгында, каныккан жана моно каныктырылбаган майлар камтылган майлар чачыңызга поли каныкпаган майларга караганда жакшыраак кирет. Ошентип, чач үчүн эң жакшы вариант кургак май тандоо болушу мүмкүн, курамында авокадо майы сыяктуу көбүнчө бир каныкпаган майлар бар.

Колдонуу: Чачыңызга кургак майдын бир нече тамчысын нымдуу болгондо кошуп, андан кийин майды тараңыз.

Териге кургак май колдонуу

Кургак майлардын көпчүлүгүндө линол кислотасы бар, бул териңиздин нымдуулугун сактоого жана табигый нымдуулук тосмосун сактоого жардам берет деп эсептелет.

2012-жылы 19 катышуучу катышкан чакан изилдөө, териге сүйкөлгөндө, күн карама майы зайтун майына караганда гидратацияны натыйжалуу жакшырткан.

Изилдөөлөр ошондой эле бул май кислотасы териңиздеги сезгенүүнү азайтууга жардам берерин аныктады.

Колдонуу: Жылуу душтан же ваннадан кийин териге кургак майды сүртүп, ным кошуңуз.

Тырмактарга кургак май

Кургак майдын чачыңызга жана териңизге пайда келтирүүчү ошол эле нымдоочу касиеттери тырмактарыңызга да пайдалуу болушу мүмкүн. Кутикулаңызга кургак май сүйкөсөңүз, тырмак кургап, жарылып кетпейт.

Колдонуу: Кургак майдын бир нече тамчысын алаканыңыздын ортосуна сүртүп, жылытыңыз, андан кийин кутикулаңызга массаж жасаңыз.

Башка колдонуулары жана артыкчылыктары

Кургак майларды териңизге сүйкөп койсоңуз, жараат айыгып кетиши мүмкүн деген бир нече далилдер бар.

Изилдөөлөр хирургиялык жараларга олеин кислотасын колдонуу жаранын жабылышынын ылдамдыгын жогорулатышы мүмкүн экендигин аныктады. Мисалы, авокадо майындагы май кислоталарынын көпчүлүгү олеин кислотасы.

2017-жылы жасалган бир сот иши күнжүт майы менен жумшак укалоо бут-колу жабыркаган оорукананын бейтаптарындагы ооруну азайтат деп табылган.

Кургак май кандай формада келет?

Кургак май ар кандай формада болот, анын ичинде:

• Спрей катары. Көптөгөн кургак майлар чачыратуучу бөтөлкөгө куюлат, бул аларды чачыңызга же териңизге жайып кетүүнү жеңилдетет.
• Тамчылатуучу бөтөлкөдө. Айрым бренддердеги кургак майлар тамызгыч бөтөлкөдөн келет, бул тырмакка, териңизге же чачыңызга бир нече тамчы тамызганда пайдалуу.
• Шампуньдарда. Айрым шампуньдар курамыңызга кургак майларды кошуп, чачыңызга оңой жагылышы мүмкүн.
• Нымдандыруучу кремдерде. Кээ бир нымдагычтар жана териге кам көрүү каражаттары алардын курамына кургак май камтышы мүмкүн.

Терс таасирлери жана сактык чаралары

Кургак майлар, адатта, жергиликтүү колдонуу үчүн коопсуз жана олуттуу терс таасирлерин алып келиши күмөн. Сиз териңизге сүйкөгөн жаңы заттардагыдай эле, майга аллергиялык реакцияңыз болушу мүмкүн.

Аллергиялык реакциянын терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• кычышуу
• ысык
• кызаруу
• шишик
• кыжырдануу

Жаңы майды биринчи жолу колдонуудан мурун, аны териңиздин кичинекей бир бөлүгүнө сүйкөп, андан кийин териңиздин реакциясын билүү үчүн 24 саат күтүңүз.Бул майга аллергияңыз бар экендигин аныктоого жардам берет.

Кургак майды кайдан алса болот

Кургак майды косметика саткан дүкөндөрдүн көпчүлүгүнөн сатып алсаңыз болот. Алар ошондой эле Интернетте кеңири жеткиликтүү.

Кургак майды онлайн режиминде сатып алыңыз.

Алып кетүү

"Кургак май" термини тез арада кургап кетүүчү ар кандай майларды билдирет.

Кургак майлардын көпчүлүгү чөптөрдөн, жашылчалардан же уруктардан алынат. Көпчүлүгү териңизди же чачыңызды нымдуу майлар көп кетүүчү жабышкак калдыктарсыз нымдаштыра алышат.

Эсиңизде болсун: биринчи жолу жаңы териге кам көрүүчү каражатты сүйкөгөндө, аны териңиздин кичинекей бөлүгүнө сүйкөп, денеңизге аллергия тийбесин деп 24 саат күтүп туруңуз.