12 Каш бүгүүнүн себептери

Мазмун

• Каш булкоо деген эмне?
• Менин кашым эмне үчүн ийилип жатат?
• 1. Кофеин
• 2. Ичкилик, баңги зат же тамеки
• 3. Дары-дармектер
• 4. Стресс
• 5. Көз айнек
• 6. Чарчоо
• 7. Тамактануу маселелери
• 8. Аллергия
• 9. коңгуроо шал
• 10. Дистония
• 11. Көп склероз
• 12. Туретт синдрому
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Каш серпилүүгө карата кандай көз-караш бар?

Каш булкоо деген эмне?

Булчуңдардын ийилиши же спазмалар - дененин ар кайсы жеринде, анын ичинде кабактарда боло турган ыктыярдуу кыймыл. Кабагыңыз ийилгенде, ал териңизди каштын айланасында жылдырып, кыймылдайт. Спазмалар бир нече секунд же бир нече саатка созулушу мүмкүн. Көпчүлүк скипидар дарылабастан кетишет.

Жалпы көздүн серпилиши гемифаксиялык спазмалардан, башкача айтканда, бет нервдеринин бузулган же кыжырданган омурткаларынан келип чыгат. Гемифасиалдык спазмалар, адатта, адамдын бетинин бир тарабында пайда болуп, көздүн артынан кеңейет.

Көп нерсе, кофени көп ичүү, жетишсиз уйку, көздүн спазмына алып келиши мүмкүн. Көздөрдү булкоо дагы олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн, андыктан анын себебин аныктоо үчүн доктур менен иштешүү керек.

Менин кашым эмне үчүн ийилип жатат?

1. Кофеин

Кофеинди көп ичүү, көздүн булчуңуна себеп болушу мүмкүн. Канча кофеин ичкениңизди жана көздүн булчуңдары менен экөөнүн байланышкандыгын текшерип алыңыз. Эгерде кофеин ичкенден кийин көздөрүңүздүн серпилиши байкалып жатса, кофе, чай, сода жана энергетикалык суусундуктардан баш тартыңыз.

2. Ичкилик, баңги зат же тамеки

Спирт ичимдиктерин ичүү, тамеки колдонуу же көңүл ачуучу дары-дармектерди ичүү, көздүн булчуңуна себеп болушу мүмкүн. Алкоголдук ичимдикти азайтып, тамеки жана көңүл ачуучу дары-дармектерден баш тартуу көйгөйдү чечиши мүмкүн.

3. Дары-дармектер

Айрым дары-дармектерди, айрыкча антиепилептикалык же антипсихотикалык дарыларды ичүү, көздүн булчуңуна себеп болушу мүмкүн. Эгерде дары-дармектериңиздин айынан көздүн булчуңу келип, ал сизди тынчсыздандырса, дарыгер менен сүйлөшүп, башка дары же дозаны колдонуп көрүңүз.

4. Стресс

Стресс көптөгөн физикалык реакцияларды, анын ичинде көздүн булкушун шарттайт. Кандайдыр бир стресстен арылууга аракет кылыңыз. Мүмкүн эмес болсо, көнүгүү же медитация сыяктуу эс алуу ыкмаларын колдонуп көрүңүз.

5. Көз айнек

Көзүңүздү кысып же тиштеп койсоңуз, көздүн булкушу мүмкүн. Эгерде сиз сыртта көп нерсени кысып калсаңыз, көз айнекчен кийиңиз. Эгер сиз компьютерде көп убакыт өткөрсөңүз, тыныгуу алганыңызга же 20-20-20 эрежелерин колдонуп көрүңүз. Булкуп салуу, көз айнек же контакт линзасын кийсе, жаңы рецепт берүүнүн мезгили келди дегенди билдирет.

6. Чарчоо

Кубатыңыз жетпесе, көздөрүңүз булчуңга түшүшү мүмкүн. Күн сайын кеминде жети саат уктаганга аракет кылыңыз. Эгер уктап жатсаңыз, бирок дагы эле чарчап жатсаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүп, кандайдыр бир негизги шарттарды жокко чыгарыңыз.

7. Тамактануу маселелери

Диетада магний же калий жетишсиз болсо, көздүн булчуңуна себеп болушу мүмкүн.

Бул тамак-аштарды диетаңызга кошсоңуз болот:

• бананы
• Кара шоколад
• avocados
• жаъгактар

8. Аллергия

Аллергиясы бар адамдар көздүн серпилишине көбүрөөк кабылышы мүмкүн. Окумуштуулар кыжырданган көзүңүздү сүрткөндө чыккан гистамин көздүн булкушуна алып келиши мүмкүн деп эсептешет. Аллергия белгилерин басаңдатуучу дары-дармектер жана дарылоо жардам берет.

9. коңгуроо шал

Коңгуроо шал оорусу, убактылуу алсыздыкты же бетиңиздеги булчуңдардын шал болушун шарттайт. Бул көбүнчө бет нервиңиз шишип же кысылганда пайда болот. Так себеп белгисиз, бирок аны герпес симплекс сыяктуу вирус себеп деп божомолдошот. Аны кулак инфекциясы, кан басымы жана диабет сыяктуу башка шарттар менен байланыштырса болот.

Белл шалынын башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• жүздүн бир жагына ийилген
• көздү ача же жаба албоо
• шилекей агуу
• мимика же жылмайып сүйлөө кыйынга турат
• мимикалык ийилүүлөр
• жеп-ичүү кыйын

Коңгуроо шал оорусу, адатта, өзүнөн-өзү чечилет, бирок аны башкарууга жардам берген бир нече дары-дармектер жана көз тамчылары бар. Эгерде сизде мындай белгилер бар болсо, доктуруңузга кайрылып көрүңүз.

10. Дистония

Дистония жай, кайталануучу кыймылдарды алып келген контролсуз булчуңдардын карышуусун билдирет. Бул дененин көптөгөн бөлүктөрүнө, анын ичинде көздөргө таасир этет. Көбүнчө дистония ушул шарттардын биринин белгиси:

• Паркинсон оорусу
• encephalitis
• encephalopathy
• жантык
• мээ аневризмасы
• Хантингтон оорусу
• церебралдык шал оорусу
• алкоголдук кетоацидоз

11. Көп склероз

Бир нече склероз (MS) иммундук системаңыздын борбордук нерв системасына чабуулун күчөтөт. Көздүн булкушунан тышкары, МС дагы:

• талыгуу
• басуу кыйын
• сүйлөө бузулуулары
• Жер титирөө:
• көңүл топтоо же эс тутум көйгөйлөрү
• азап

MS дарылана элек болсо да, анын симптомдорун жоюуга жана анын жүрүшүн басаңдатууга жардам берген бир нече дары-дармектер жана терапия жолдору бар.

12. Туретт синдрому

Туретт синдрому - бул эрксиз, кайталануучу сүйлөө жана кыймылдарды жараткан неврологиялык оору. Буга көздүн булкушу кириши мүмкүн. Ал эркек балдарда кездешет жана көбүнчө үчтөн тогуз жашка чейинкилерде пайда болот. Турет синдрому ар дайым дарылоону талап кылбайт. Дары-дармектер жана терапия оор учурларды дарылоого жардам берет.

Дарыгерди качан көрүш керек

Эгер сиз төмөндөгү белгилердин бирин байкасаңыз, кашыңыздын булкушунун мүмкүн болгон олуттуу себептерин жокко чыгаруу үчүн доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

• серпилүү бир нече жумадан кийин токтой бербейт
• көздүн кабагы же башка булчуңдары төмөндөйт
• көзүң кызарып, шиший баштайт же агып кетет
• булчуң бетиңиздин же денеңиздин башка бөлүктөрүндө болот
• Булчуң келгенде кабагыңыз толугу менен жабылат

Каш серпилүүгө карата кандай көз-караш бар?

Көздүн булкушу, адатта, эч кандай мамиле жасабастан, кээде жашоо мүнөзүн өзгөртүүгө жардам берет. Эгер сиздин адаттарыңыз, уйку тартибиңиз, стресстин деңгээли же тамактануу диапазону өзгөрбөсө, дарыланып жаткан шарттарды жокко чыгаруу үчүн доктуруңуз менен иштеңиз.