Чыканак сиздин чыканакта башкаруу

Мазмун

• Подагра деген эмне?
• Чыканакта подагра кандай белгилери бар?
• Чыканакта подагра себептери жана триггерлери кандай?
• Чыканакта подагра ким алат?
• Чыканакта подагра кандайча диагноз коюлган?
• Чыканакта подагра кандай мамиле кылынат?
• Дарылоо
• Үй каражаттары
• Чыканакта подагра канча убакытка созулат?
• Бул кандайдыр бир кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүнбү?
• Кандай көз караш?

Подагра деген эмне?

Подагра - сезгенген артриттин ооруну туудурган формасы, ал көбүнчө чоң манжаны жабыркатат, бирок кез-келген муунда, анын ичинде чыканакта пайда болушу мүмкүн. Ал организмде заара кислотасы көп болгондо пайда болот. Бул кислота курч кристаллдарды пайда кылат, алар капысынан ооруну, шишикти жана назиктикти пайда кылат.

Подагал чыканакка тийгенде, күнүмдүк кыймылдарды оорутуп же ыңгайсыз кылат. Подагра дарылана элек болсо да, ысытуунун алдын алып, ооруткан белгилерди ооздуктоого жардам берген бир нече ыкма бар.

Подагра жөнүндө жана анын чыканагыңызга кандай таасир этери жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуңуз.

Чыканакта подагра кандай белгилери бар?

Чыканакта подагра негизги белгиси - бул айланасындагы оору жана ыңгайсыздык. Эсиңизде болсун, подагра биргелешип жатканына карабастан, көбүнчө алдын-ала айтуу мүмкүн эмес. Сиз бир нече жумага же бир нече айга эч кандай белгилер жок туруп, чыканагыңызда күйүп турган оору менен ойгонсоңуз болот.

Айрым учурларда, чыканак чыканагыңыз сыяктуу башка аймактарга өтүүдөн мурун, чоң бармагыңыздын биринен чыгат. Убакыттын өтүшү менен, бул туташуу мурункуга караганда узак убакытка созулушу мүмкүн.

Сиздин чыканагыңыздан подагра сезген башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• Боорукердик
• шишик
• кызаруу
• жылуу тийүү
• акылдуулук жана чектелген кыймыл чөйрөсү

Чыканакта подагра себептери жана триггерлери кандай?

Заара кислотасынын организмде пайда болушу гиперурикемия деп аталат. Денеңиз пуриндерди бөлүп чыгарганда заара кислотасын өндүрөт.Булар баардык клеткаларыңызда жайгашкан кошулмалар. Ошондой эле пуриндерди тамактын бир нече түрүнөн, айрыкча кызыл эт жана деңиз азыктарынан, ошондой эле спирт ичимдиктеринен жана кант таттуу суусундуктарынан таба аласыз.

Адатта, заара кислотасы сиздин бөйрөгүңүз аркылуу өтөт, бул заарада ашыкча заара кислотасын жок кылууга жардам берет. Бирок кээде бөйрөктөрүңүздө заара кислотасы өтө көп болот. Башка учурларда, бөйрөктөр шарттуу абалга байланыштуу заара кислотасынын кадимки көлөмүн иштете алышпайт.

Натыйжада, заара кислотасы бүт денеңизде айланып, чыканагыңызда заара кислотасынын кристаллдары болуп калат.

Чыканакта подагра ким алат?

Гут АКШдагы чоң кишилердин болжол менен 4 пайызына таасир этет. Адатта, эркектерде заара кислотасынын деңгээли төмөн болгондуктан, ал эркектерде көп кездешет. Бирок менопаузадан кийин аялдарда заара кислотасынын деңгээли жогору боло баштайт. Натыйжада, аялдар эркектерге караганда улгайган куракта подагияны башташат.

Адистер эмне үчүн кээ бир адамдар заара кислотасын көбүрөөк өндүрүшөт же аны кайра иштетүүдөн кыйналышат? Бирок шарт көбүнчө генетикалык экендиги жөнүндө далилдер бар.

Гуттун пайда болуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн болгон башка нерселер:

• жогорку purine азыктарын көп жешет
• заара кислотасынын өндүрүлүшүн көбөйтүүчү тамак-аштарды жана суусундуктарды, айрыкча алкоголду көп ичүү
• ашыкча салмактуу болуу

Кан басымы жогору же жүрөк кемтиги болсо, подагердин пайда болуу коркунучу жогорулашы мүмкүн. Айрым учурларда мындай шарттарды дарылоо үчүн колдонулган диуретика сиздин тобокелиңизди дагы жогорулатышы мүмкүн.

Чыканакта подагра кандайча диагноз коюлган?

Эгерде сизде подагра бар деп ойлойсуз, бирок диагноз коюлбаса, белгилери байкалып жатканда доктурга кайрылыңыз. Сизде шишик, кызаруу жана башка көрүнгөн симптомдорду пайда кылган очоктун ортосунда турганда, диагнозду аныктоо оңой болот.

Сиздин жолугушуу учурунда доктуруңуз сиздин диета, ар кандай дары-дармектер, ошондой эле подаганын үй-бүлөлүк тарыхына байланыштуу суроолорду бериши мүмкүн. Бул сиздин симптомдоруңуздун, анын ичинде инфекцияны же ревматоиддик артритти жокко чыгарууга жардам берет.

Заара кислотасынын деңгээлин текшерүү үчүн дарыгериңиз кан анализин тапшырышы мүмкүн. Бирок кээ бир адамдарда заара кислотасынын деңгээли жогору жана подагра пайда болбойт. Кээ бирлери заара кислотасынын типтүү деңгээлине ээ, бирок дагы эле подагра өрчүйт. Натыйжада, алар дагы башка сыноолорду өткөрүүнү каалашат.

Сиздин чыканагыңызды рентген, MRI же CT сканерлөө муундардын сезгенүүсүнүн дагы башка себептерин жоюуга жардам берет. Сиздин экзамениңизге жараша, алар сиздин чыканагыңызда кристаллдардын бар-жогун текшерүү үчүн УЗИ тапшырышы мүмкүн.

Акыры, алар биргелешкен суюктукту текшерип көрүшү мүмкүн. Бул сиздин чыканагыңыздан кичинекей ийне менен биргелешкен суюктуктун кичинекей үлгүсүн алып, ага заара кислотасынын кристаллдарын микроскоп менен караштырууну камтыйт.

Сиздин экзамениңиздин жана тесттериңиздин жыйынтыгына ылайык, алар сизди сезгенген артрит боюнча дарылоо үчүн ревматолог деп аталган адиске кайрылышы мүмкүн.

Чыканакта подагра кандай мамиле кылынат?

Подаграга даба жок, бирок дары-дармектердин жана үйдө дарылоонун айкалышы чыканак оорусун басаңдатууга жана сизде пайда болгон ысыкты азайтууга жардам берет.

Дарылоо

Чакырган чыканактан чыкканда ооруну басаңдатуучу дары-дармектер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• антиуптероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAIDS), мисалы ибупрофен (Advil)
• целекоксиб (Celebrex) же индометацин (Indocin) сыяктуу NSAIDSтин көрсөтмөсү
• ооруну жана сезгенүүнү басаңдатуучу кортикостероиддер
• колхицин (Colcrys), ооруну басаңдатуучу, подагра оорусун басаңдатуучу, бирок кээде жүрөк айланууга жана башка терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.

Мындан тышкары, дарыгериңиз келечектеги ысытма коркунучуңузду азайтуу үчүн аз өлчөмдө колхициндин дозасын жазып бериши мүмкүн.

Келечектеги өрттүн санын азайтууга жардам бере турган башка дары-дармектерге төмөнкүлөр кирет:

• Аллопуринол (Зилоприм) жана фебуксостат (Улорик) организмдеги заара кислотасынын өндүрүшүн чектейт жана башка муундарда подагердин пайда болуу мүмкүнчүлүгүн азайтууга жардам берет.
• Лесинурад (Зурампик) жана пробенецид (Пробалан) сыяктуу несеп-урмектер, бул сиздин организмде ашыкча заара кислотасын жок кылууга жардам берет, бирок бөйрөктөгү таштардын пайда болуу коркунучун жогорулатат.

Үй каражаттары

Подагра менен күрөшүүнүн эффективдүү жолдорунун бири - бул пуринге бай тамак-аштарды жана суусундуктарды чектөө. Эсиңизде болсун, денеңизде пуринди бөлүп чыгарганда заара кислотасы пайда болот.

Бул аз керектөөнү билдирет:

• Кызыл эт
• орган эттери, мисалы, боор
• деңиз азыктары, айрыкча тунец, таранчы, сардин жана форел
• алкоголь
• кантты суусундуктар

Булардын бир бөлүгүн кыркып салуу, арыктоого себеп болушу мүмкүн, эгерде сиз ашыкча салмак көтөрсөңүз кошумча бонус алсаңыз, бул подаго үчүн коркунучтуу фактор. Айрыкча, эгерде сиз бул азыктарды жемиштерге, жашылчаларга, дан эгиндерине жана арык белокторго алмаштырсаңыз. Подагра пайда болгондо эмне жеп, эмнеден сактануу керектиги жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Үйдө дарылоонун дагы бир нече жолу бар, бирок алардын натыйжалуубу же жокпу билүү үчүн алар жетиштүү изилденген эмес. Ошентсе да, алар жеңилдей бериши мүмкүн. Бул жерде аларды кантип колдонуп көрүүгө болот.

Чыканакта подагра канча убакытка созулат?

Жүрөктүн ысыуусу бир нече саатка созулушу мүмкүн, бирок бир нече күн же жума бою чыканагыңызда ооруну сезиши мүмкүн. Айрым адамдар жашоосунда бир гана дүрбөлөңгө учурашат, ал эми башкалары жылына бир нече жолу.

Подагра өнөкөт оору экендигин унутпаңыз, демек, ал узак убакытка созулат жана үзгүлтүксүз башкарууну талап кылат. Диеталык өзгөрүүлөр жана дары-дармектер чоң өзгөрүүлөрдү жасашы мүмкүн, бирок сиз дагы ысып кетүү коркунучу астында каласыз.

Диетаны өзгөртүү жана сизге жардам берген дары-дармектердин туура айкалышын табуу үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Эгерде бир нерсени дароо жакшырткандай көрүнбөсөң, көңүлүңдү чөгөрбө.

Бул кандайдыр бир кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүнбү?

Эгерде башкарылбай калсаңыз, подагка байланыштуу сезгенүү сиздин чыканак муундарыңызга биротоло зыян келтириши мүмкүн, айрыкча, сизде тез-тез ысытуулар болуп турса.

Убакыттын өтүшү менен топси деп аталган заара кислотасынын кристаллдары сиздин чыканагыңыздын айланасында пайда болушу мүмкүн. Бул кесектер оорутпайт, бирок алар ысытылганда кошумча шишик жана назиктикке алып келиши мүмкүн.

Кандай көз караш?

Подагра - өнөкөт оору, айыгып кетпегендиктен, бир азга көз салып турушуңуз керек болот. Туура башкаруу ыкмасын табууга бир аз убакыт талап кылынса да, подагасы бар адамдардын көбү натыйжалуу болуш үчүн медитация жана жашоо мүнөзүнүн өзгөрүшүн айкалыштырышат.

Эгерде сиз жаңы диагноз койгон болсоңуз, анда ревматологго кайрылып көрүңүз. Алар подаганын белгилерин кантип башкаруу керектиги боюнча көбүрөөк кеңештерди сунушташы мүмкүн.