Жаман тизелер жана OA Knee Pain үчүн сейилдөөчү жана чуркоочу мыкты 10 бут кийим

Мазмун

• Эмне үчүн туура бут кийимдин мааниси чоң
• Сиз үчүн туура бут кийим тандоо
• Жаңы баланс
• Брукс
• Asics лари
• Orthaheel технологиясы менен Vionic
• Танкетке
• Puma
• Gravity Defyer
• Nike Air
• Скакалка
• Clarks
• Башка дарылар

Эмне үчүн туура бут кийимдин мааниси чоң

Тизенин остеоартритин (OA) дарылоо үчүн дары-дармек жана калыбына келтирүү талап кылынышы мүмкүн, бирок бут кийимди туура тандап алуу дагы көп жолду басып өтүшү мүмкүн. Ревматологиядагы Current Opinion гезитинде жарыяланган бир сын-пикирге ылайык, оң бут кийим же ичегилер тизедеги басымдын төмөндөшүнө жана тизенин OA оорусунан сактоого жардам берет.

Жаман тизелер жана OA оорулары үчүн сейилдөөчү жана чуркап жүргөн 10 мыкты бут кийимди чогултуп, бут кийим сатып жатканда туура тандоо боюнча кеңештерди бердик. Бул бут кийимдерди биздин редакторлор жана колдонуучулар жактырган.

Сиз үчүн туура бут кийим тандоо

Биздин эң мыкты 10 тизмеге өтүүдөн мурун, бардыгы эле бирдей боло бербейт.

"Жөө басуу же чуркоо үчүн бут кийим сатып жатканда ар бир адамдын тизесиндеги артриттин түрү жана жайгашкан жери боюнча ар кандай болушу мүмкүн экендигин эске алуу керек" дейт ортопедиялык хирургия кафедрасынын доценти доктор Михо Дж. Танака жана директор Балтимор шаарындагы Джонс Хопкинс ооруканасындагы аялдар спорттук дары программасы боюнча.

Ал бут кийим дүкөндөрүндө сунушталган баалоолорду колдонууну сунуш кылат.

"Тизеде ар кандай отургучтар пайда болот, алардын жардамы менен, ар кандай колдоолор тизенин жабыркаган жерлерин түшүрүүгө жардам берет" дейт ал.

Жаңы баланс

Жаңы баланстык бут кийим тизе оорусу менен ооруган адамдарга сунушталат.

"Менин бутумдагы дарыгер жаңы балансты орнотулган ролик менен кийип жүрөм деп ишендирет. Алар 800 сериялуу "деп жазган окурман жана жалпы тизени алмаштырууга талапкер Сюзанна Дэвидсон.

Окурман Барб Коэнен жана эки тизесин алмаштырган башка адамдар "New Balance бут кийимине ийгилик кааладым" деп айтышат.

Жаңы Balance 813 бут кийим кыймылды башкаруу технологиясын, колдоочу куштургучту жана булгаары капталдарды сунуштайт (демек, бут кийимдин жогорку бөлүгү териден жасалган).

Брукс

Брукс бут кийим менен ант берген доктурлар эле эмес. Линния Кристенсен аттуу окурман: "Менин эки тизим алмаштырылгандан кийин, менин хирургум Брукс Адреналин жана / же Брукс Глицерин бут кийимин сунуштады", - деп жазат. "Алар кичинекей" чыгымдуу ", бирок колдоо абдан сонун жана сооронуч сонун!"

Брукс Глицерин согончогунан баштап бутка чейин басымдын бөлүштүрүлүшүн оптималдаштырат, ал эми адреналиндин узун диагоналдык роллу кошумча туруктуулукту камсыз кылат.

Asics лари

Тизе оорусу менен жабыркаган жөө күлүктөр жана Asics GEL менен жабдылган GEL-Quickwalk, GEL-Фонд Уокер 3 жана GEL-Нимбус сыяктуу бут кийим сунушталат. Коллекция 1980-жылдардын ортосунда башталган жана андан бери теннис жана волейбол сыяктуу спорттун түрлөрүнө көбүрөөк бут кийим сунуш кылган.

Orthaheel технологиясы менен Vionic

Мурда Orthaheel деп аталган, Orthaheel технологиясы менен Vionics салттуу ортотика үчүн арзан альтернатива.

Дайан Грасэлинин айтымында, "Эгер сизде ортопедия боюнча рецепт жок болсо, анда алар эң мыктысы". "Мен жада калса, иттеримди аркалары менен курчалган аркасы менен баса алам".

Танкетке

Скэкчерлер ийилип, бүгүлүү жөндөмү менен белгилүү жана сейилдөө учурунда табигый кадамдарды жасашат. Эскиздер GOwalk өзгөчө тизе көйгөйлөрү барлар, анын ичинде Пенни Летчфорддун окурманы үчүн популярдуу. Бул жеңил слип-капчыкта кең байпак буту жана байпак пленкасынын алдын алган жыт жана тайгалак бар.

Puma

Пума саркеч жана модалуу болгондон тышкары, жеңил жана ийкемдүү кроссовкаларды жана күлүктөрдү сунуш кылат. Arthritis Care & Research басылмасы H-Street Puma сынагынан өткөрүп, жалпак жана ийкемдүү бут кийим азыраак ийкемдүү тамандары менен бут кийимге салыштырмалуу тизе муундарындагы жүктү кыйла төмөндөөрүн аныктаган. Тизе бүгүп, жалпак баскан бут кийим же жылаңайлак басканда, тизе муундарындагы жүктөр 15 процентке аз болду.

Азыр H-Street токтотулгандыгына карабастан, 76 Жөө күлүк H-көчөсүнө окшош жана эркектер да, аялдар да бар.

Gravity Defyer

Gravity Defyer онлайн компаниясы эркектерге жана аялдарга ортоңку ичегилер менен катар эле күндөлүк жана кийим-кече бут кийимдерин сатат. Дотти Брэнд Бернс окурманы бренд менен ант берип, алардын өтүгү, спорттук бут кийими жана сандалына ээ.

Nike Air

Окурман Жан Комптон дарыгерлер Nike Airs сунуш кылган көптөгөн адамдардын бири. Бул бут кийим кошумча кушту сунуштайт жана чуркоо жана башка иш-аракеттер үчүн стилдердин жана түстөрдүн таасирдүү чөйрөсүнө ээ.

Скакалка

Меррелл спорттук жана күндөлүк стилдерди бут кийим, өтүк, сандал жана бийге сунуштайт. Окурман Деанна Дайишер Бортон бут кийимин сунуштайт, ал эми Лиза Бассоф Обермайер болсо алардын буттарын жактырат.

Ийкемдүү, минималисттик бут кийимден пайда көргөндөр үчүн, Merrell Bareform бут "жылаңайлак" бут кийим.

Clarks

1960-жылдары дүйнөдөгү биринчи ыңгайлуу бут кийимдин жаратуучусу Кларкс тизе менен жабыркагандар үчүн эң мыкты тандоо бойдон калууда. Уоллаби - компаниянын оригиналдуу жана популярдуу стили, бирок ошондой эле алар сейилдөөчү жана чуркагандарга ыңгайлуу бут кийим сунушташат.

Башка дарылар

Жайлуу жана практикалык бут кийимдерди инвестициялоо бардыгы үчүн маанилүү, бирок, айрыкча, тизеси барлар үчүн. Танака белгилегендей, мыкты бут кийим да тизеңиздин бардык көйгөйлөрүн чече албайт.

"Бут кийимге артриттик тизени жападан-жалгыз колдоочу булак катары ишенбеш керек" дейт ал. Симптоматикалык жеңилдетүүдө калыбына келтирүү жана сезгенүүгө каршы оорулар көбүнчө негизги ролду ойношот, бирок ылайыкташтырылган, бут кийим көнүгүүлөр учурунда тизелердеги стрессти азайтууга жардам берет. "