Жыныстык шайкештик жөнүндө 20 нерсени билүү

Мазмун

• Ал кандайча аныкталган?
• Жарайт, демек бул эмнени билдирет?
• Ишеним кайдан келет?
• Каалоолор жана каалоолор кайда келет?
• Бул нерсени сиз органикалык түрдө аныктай аласызбы?
• Эгер ал жакта жок болсоңуз, анда издей турган бир нерсе барбы?
• Муну кантип көтөрүп жатасыз?
• Карала турган нерселер
• Айырмашылықтар канчалык чоң?
• Канчалык ийкемдүү болууга даярсыз?
• Канча күч жумшасаңыз болот?
• Эгер сиз мыкты дал келбесе эмне болот?
• Убакыттын өтүшү менен бул нерсени өнүктүрө аласыңбы?
• Жыйынтык

Жыныстык шайкештикти жакындык, Күйүп жаткан адам же Интернеттеги нерсе деп түшүндүрүү кыйын.

Ошентсе да, көпчүлүгүбүз сексуалдык шайкештикти мамиленин (же потенциалдуу мамиленин) канчалык деңгээлде туура экендигин аныктоодо, сексуалдык дал келбестикке байланыштуу келишимди бузуучу катары колдонобуз.

Төмөндө, үч эксперт бул жасоонун же бузуунун коэффициенти эмнени билдирерин түшүндүрүп, анын бар же жоголгон себеп экендигин аныктоо боюнча мыкты тажрыйбаларды бөлүшөт.

Ал кандайча аныкталган?

Жок расмий жыныстык шайкештиктин аныктамасы.

"Бул жөн гана DSM же сөздүккө киргизилген нерсе эмес", - дейт психиатр, секс-терапия адистиги боюнча клиникалык психолог, доктор Кристофер Райан Джонс.

Бүгүнкү күндө Психология мындай аныктаманы сунуштайт: “Жубайлардын жыныстык ишенимдерин, каалоолорун, муктаждыктарын жана өнөктөшү менен бөлүшүү деңгээли. Жыныстык шайкештиктин дагы бир формасы - бул ар бир өнөктөш үчүн эмоционалдык, таанып-билүүчүлүк жана жүрүм-турум боюнча иш жүзүндө күйгүзүү жана өчүрүүнүн ортосунда окшоштуктардын деңгээли. "

Жарайт, демек бул эмнени билдирет?

Жакшы суроо. Негизинен, сексуалдык шайкештик сиздин жеке ишенимиңизди, муктаждыктарыңызды жана каалоолоруңузду канчалык деңгээлде сексуалдык иш-аракеттерге байланыштырат.

Доктор Джонстун айтымында, бул төмөнкүлөрдү камтыйт:

• жыныс аныктамасы
• каалаган жыныстын узактыгы жана узактыгы
• жыныстык мамилени жактырган "чөйрө"
• күйгүзүү жана өчүрүү
• мамилелерге багыт алуу

Доктор Джонс мындай дейт: "Ушул нерселерге берген жообуңузда канчалык окшоштуктар болсо, ошончолук сексуалдык жактан шайкеш келесиз". Мааниси бар.

Сексуалдык каалоолоруңузду алдын-ала билүү (бул өзүн-өзү чагылдырууну талап кылат!) Сенин жыныстык мамиледе канчалык шайкеш экениңизди билүүнүн бир гана жолу.

Ишеним кайдан келет?

100 сексуалдык активдүү адамдардан "секс" деген эмне экендигин сурасаңыз, сиз 100 башка жооп аласыз. Себеби жыныстык мамилелердин мааниси жөнүндө ар ким ар кандай түшүнүккө ээ.

Кээ бир адамдар P-in-V катары көрүшөт жана жыныстык мүнөздөмө белгиси, ал эми башкалар анал, оозеки жана кол менен секс, ошондой эле секс деп эсептешет.

Жыныстык мүнөздөмө туура эмес. Бирок "жыныстык мүнөздөмөлөрдүн окшош аныктамалары же жок дегенде бөлүшүү Дженни Скайлер, PhD, LMFT жана AASECT тастыктаган секс-терапевт, сексолог жана AdamEve.com үчүн лицензиясы бар нике жана үй-бүлөлүк терапевт, сенин аныктамаларың, ушул сыяктуу күтүүлөрдүн чегинде иштөө үчүн маанилүү элемент болуп саналат "дейт.

Андан тышкары, айрым адамдар никени жыныстык мамиленин зарыл шарты катары карашат, ал эми башкалар аны билишпейт.

Доктор Джонстун айтымында, никеге чейин жыныстык мамиледе болуу туурасында ар кандай ишеними бар эки адам бактылуу дени сак мамиледе боло алышат. "Ушул көз карашты бөлүшүүдөн тышкары, жыныстык мамилеге карата бири-биринин көз карашын туура түшүнүү жана аны сыйлоо маанилүү".

Бирок кээ бир жерлерде компромисс болбошу керек. "Жубайлар өз ара мамилелеринин түзүлүшү жана берилгендик деңгээли жөнүндө сөз болгондо, бир баракта болуш керек" дейт Скайлер. "Эгер андай болбосо, бир адам моногамияны кааласа, экинчиси ачык мамилени кааласа, мамилеси бузулат".

Эсиңизде болсун: сиз моногамдуусузбу же жокпу, алдамчылык деп эсептелген нерселерди талкуулоо керек болот.

Мисалы, эгерде сиз негизги өнөктөшүңүз үчүн полиэтилендүү жана резервдик суюктукту сактап калсаңыз, бирок башка бирөө менен жыныстык катнашта болбой калсаңыз, бул алдамчылыкка алып келет.

Каалоолор жана каалоолор кайда келет?

Никеге чейин же андан кийин жана бири-бири менен жыныстык мамиледе болуу жыныстык шайкештик жөнүндө гана болуп жатат.

Environment: Жыныстык катнашты жактырган нерселер, чырактар ​​күйүп же өчүрүлөбү, музыка ойнотулуп жатабы, бөлмө температурасы сиздин каалаган сексуалдык чөйрөңүзгө таасир этет. Балким, бул жерде бир сыйкырдуу бөлмө бар, бирок эгер сиз Лана дель Рейге күйүп кетсеңиз жана өнөктөшүңүз Күндүзгү Өлгөндөрдүн денесине сөөмөйүн келсе, анда бир аз этип кетиши мүмкүн.

Качанга чейин барасыз: Бетиңизге карасаңыз, 5 мүнөттөн ашыкча көрүнөт жана 5 сааттан башкача сезилет. Эгер сиз марафондо жыныстык катнашты жактырсаңыз жана алар дагы ошондой болсо, анда коен (же джекрабиттер) сыяктуу андан ары кетиңиз!

Айрым сексуалдык актылар: Ушул эле кыймылдарды көбүрөөк же азыраак көрөсүзбү, же жасайбы баардыгы төшөктө жатсаңыз, бирөөңүздүн компромисске барышын талап кыласызбы?

Муну канча жолу жасайсыз: Жөн гана юбилейлик күндөрдө? Айына бир нече жолу? Жумасына бир жолу? Күнүнө канча жолу? "Туура" же "кадимки" жыныстык жыштык жок, бирок сиз ошол эле паркта болгуңуз келет.

либидо: Кош бойлуулук, балдар, жумуш, ден-соолук, айлана-чөйрөнү өзгөртүү жана дары-дармектер сыяктуу нерселерден улам либидонун кулку кетиши жана жубайлардын көпчүлүгү кээ бир учурларда дал келбеген либидолордун көйгөйүнө туш болушат.

"Бул башка факторлор сексуалдык эксклюзивдүүлүктүн тегерегинде болуудан анча маанилүү эмес" дейт Скайлер. "Булардын көпчүлүгү сүйлөшүүгө болот жана жетиштүү пикир алышуу, компромисс жана урмат-сый менен түшүнүүгө болот."

Бул нерсени сиз органикалык түрдө аныктай аласызбы?

Суйуу женунде. Доктор Джонс: "Кээде" муну сезип көрүүгө "аракет кылат, кээде болбойт" дейт.

"Мен баарлашуу - жыныстык мамилеңизди аныктоонун мыкты жолу деп ишенем", - дейт ал. Жана бул мамилелердин баарында - жыныстык катнашка чейин, учурунда жана кийин.

P.S.: Сүйлөшүү жыныстык шайкештик табышмактарын аныктоо үчүн гана маанилүү эмес. Бул дагы макулдуктун маанилүү компоненти.

Эгер ал жакта жок болсоңуз, анда издей турган бир нерсе барбы?

жок болуп саналат сага бере турган айрым нерселер көрсөтмө бир эле чөйрөдө иштеп жатканыңызды. Мисалы:

Алар сизге оң жооп беришет эмне сексуалдык нерсени сура. Эгер мурун эле ыплас болуп, каалаган нерсеңиз жөнүндө көрсөтмө берсеңиз, алардын кандай жооп кайтаргандыгы жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Алар үрөйү учуп / башаламан / кызыккан жокпу же алардын көздөрүнө кызыгып караштыбы?

Сиз PDA менен бир барактасыз. Айрым адамдар коомдук колдорду / кучактап / бутту тийгизүүнү / ийнин кысууну жакшы көрүшөт, ал эми башкалар аны жек көрүшөт. Кандай болбосун, бул сиздин жыныстык мамилелериңизде ар кандай күтүүлөр болуп жаткандыгынын белгиси болушу мүмкүн.

Сиз экөө тең ачык / сексуалдык SMS жазууну жактырасыз (же жактырбайсыз). Сексингке караганда секске көбүрөөк нерсе бар, бирок эгер алар сектстикти тынымсыз каалашса, бирок сиз каалабасаңыз же маанайыңызды бузуучу нерсе менен сиздин текстке жооп берсе, анда бул кызыл желек.

Ошол эле кинотасмаларды / ырларды / подкасттарды ысык деп табасыз. Биргелешкен көрүнүш, нерв кыткылдоо, кашты сылоо. Эгер бир эле медиа экөөңүздү бир аз кызартып жатса, анда бул жакшы белги гана.

Өнөктөшүңүз менен ачык, чынчыл жана түшүнүктүү баарлашуу дагы эле M-U-S-T болуп саналат.

"Жубайлардын жыныстык каалоолору ар башка болгондуктан, алар бири-бири менен сүйлөшпөсө, уруш-талаш чыгып, таарыныч болуп, кээде өнөктөштүк секссиз болуп калат" дейт Скайлер.

Муну кантип көтөрүп жатасыз?

Куттуктайбыз! Сиз байланышууга милдеттендиңиз - жыныстык жол менен шайкеш келүүңүздү аныктоонун эң маанилүү кадамы.

Баштоо үчүн, сиздин жыртылганын жана басылгандыгын текшериңиз (жана кийимдериңиз айрылып калбайт!).

Андан кийин, жайгашкан жерди текшериңиз - бейтарап жайгашкан жерлер эң жакшы. Узак унаа, дем алыш күндөрү, учак менен жүрүү же ит менен узак сейилдөө жөнүндө ойлон.

Балдарды тарбиялоодо нерв толкунданып жаткандай сезилиши мүмкүн, бирок эксперттер бул шаблонду сунушташат: акыркы жыныстык мамилелериңизде жакшы болгон бир нерсе жөнүндө сурасаңыз +, алардан көбүрөөк (же андан аз) көргүңүз келген нерселерди бөлүшкөндүгүн сураңыз.

Ооба Жок Балким, тизме түзүү же Жыныстык белгилерди такта ойноо сыяктуу иш-аракеттерден баштасаңыз болот.

Эгер SMS жазуу ыңгайлуу болсо, анда бул дагы бир ыкма.

Өнөктөшүңүз менен жыныстык мамиледе болуунун айрым жолдору:

• «Менин оюмча, Ооба / Жок / Жыныстык тизмесин чогуу толтуруу чын эле ысык болушу мүмкүн. Бул сиз чогуу жасагыңыз келген нерсе сыяктуу угулуп жатабы? "
• «Мен сенин даамын билгенден сагындым. Күн тартибибизди чогуу карап, ага көбүрөөк убакытты кантип өткөрсөк болорун жакшы көрөм ».
• «Мен кулчулук жөнүндө окуп жаткам, бул мен аракет кылып көргүм келет. Бул сизде кандайдыр бир тажрыйба же кызыкчылык барбы? "
• «Буга олуттуу мамиле жасаардан мурун, коомдук жыныстык мамилелер мен үчүн жыныстык мамилелердин маанилүү компоненти экендигин билишиңизди каалайм. Секс кечесинде же сейил бакта сексуалдык мамилени кандай сезесиң? "

Доктор Джонс мындай деди: "Бул бир эле жолу жасалган конво болбошу керек. "Көптөр 19 же 20 жашында жаккан нерселери 40 же 50 жаштардагыга караганда айырмаланып калышат", - дейт ал.

Демек, сиз конвойду жок дегенде 20 жылда бир жолу өткөрүп турушуңуз керек ... Шашылыш! Чындыгында, "бул маектешүүлөр мамилелердин жүрүшүндө жүрүшү керек".

Карала турган нерселер

Акыры, эгер сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бир эле жыныстык баракчадан чыкпаса, анда бир нече чечим чыгарышы мүмкүн. Эске алышы керек болгон нерселер:

Айырмашылықтар канчалык чоң?

Эгер сиз жумасына үч жолу жыныстык катнашта болууну кааласаңыз жана жумасына эки жолу гана жыныстык катнашта болосуз, бирок жыныстык мамилелер туура келбесе, балким, компромисске барышыңыз мүмкүн!

Бирок сиздин өнөктөшүңүз кинокомедия ойносо, күн сайын жыныстык катнашта болууну кааласа жана коомдук сексти жакшы көрсө, анда сиз алардын бири эмессиз, бул айырмачылыктар өтө чоң болушу мүмкүн.

Канчалык ийкемдүү болууга даярсыз?

Ооба, компромисс бул жерде негизги нерсе. Бул сизге ыңгайсыз бир нерсе жасоо же таарынычты курмандыкка чалуу дегенди билдирбейт.

"Менин бир түгөйүм бар эле, ал жерде бир өнөктөш кинки менен кишендикти жакшы көрчү, экинчиси ваниль стилиндеги сексти жактырчу, анткени экөө тең компромисске барышкан", - дейт Скайлер.

Канча күч жумшасаңыз болот?

Жыныстык (шайкеш) шайкештигин өркүндөтүүгө аракет жасоодон баш тартууңуз, балким, мамилеңиздин башка бөлүктөрүнүн кандайча көрүнөөрүнө жана сезилишине байланыштуу болот.

Эгер сиз мыкты дал келбесе эмне болот?

“Балким, сиз алгылыктуу нерсеге ылайыктуу нерсени бузууга даярсыз. Же сен экиге бөлүнүп каласың », - дейт доктор Джонс. "Бирок, бул ар бир адам өзүлөрү үчүн жасашы керек болгон тандоо, анткени алар өзүлөрүн мажбурлап же сезбей калышкан жок".

Сиздин мамилеңиздин структурасы бул "кемчиликсиз дал келүү" канчалык деңгээлде маанилүү экендигин көрсөтүшү мүмкүн.

Эгерде сиз бир гана моногамдык мамиледе болсоңуз, анда бул өнөктөшүңүздү алып келген нерселери үчүн бааласаңыз болот жана башка жерде сексуалдык муктаждыктарыңыз канааттандырылат.

Убакыттын өтүшү менен бул нерсени өнүктүрө аласыңбы?

Ооба! Чындыгында, сиз керек күтүү убакыттын өтүшү менен өнүгүүгө сиздин сексуалдык шайкештигиңиз.

"Скайлердин айтымында, мамилелер учурунда жыныстык шайкештик көбөйүшү керек!" «Тынымсыз, туруктуу жана ачык баарлашуу сөзсүз түрдө жыныстык мамилени жакшыртат».

Бирок, баштапкы күтүүлөрүңүз аткарылбаса, сиздин шайкеш эместигиңиз оңунан чыкпай калышы мүмкүн. Мисалы, оозеки кабыл алуу сиздин жалган сексуалдык актыңыз болсо (# байланышкан), ал эми сиздин өнөктөшүңүз - DJ Khaled (AKA эч качан болбойт), же сиздин өнөктөшүңүз кысылганды жакшы көрөт, бирок боону кийүү сизди өзүңүздү күчтүү сезип калат.

Жыйынтык

Жыныстык шайкештик жыныстык мамилелердин жалпы түшүнүктөрүнө, муктаждыктарына жана каалоолоруна байланыштуу болот.

Эгер сиз жана сиздин өнөктөшүңүз "төп келбесе", анда дал ушул нерсе алат ачык байланыш жана компромисс аркылуу өркүндөтүлсүн.

Бирок сиз жыныстык катнашка жарабайт деп чечсеңиз, анда да жакшы! Бардык эле мамилелер түбөлүктүү бойдон кала бербейт.

Габриэль Кассель Нью-Йорктогу секс жана ден-соолук боюнча жазуучу жана CrossFit 1-деңгээлдеги тренери. Ал эртең мененки адам болуп, 200дөн ашык титирөөчүнү сынап көрүп, жеп, мас болуп, көмүр менен жууп салган - баары журналистика үчүн. Бош убактысында ал өз алдынча китептерди жана романтикалык романдарды окуп, слесардык баскычтарды же устун бийлерин таба алат. Аны улант Instagram.