Докторду талкуулоо боюнча колдонмо: IPF прогрессиясын жайлап кетүүнүн 7 жолу

Мазмун

• 1. Тамекини таштоого кеч болуп жатабы?
• 2. Дагы кандай экологиялык триггерлерден алыс болом?
• 3. Дары-дармектер жардам бере алабы?
• 4. Көнүгүү чектелгенби?
• 5. Менин салмагымды карап убара болушум керекпи?
• 6. Мага өпкө трансплантациясы керекпи?
• 7. Кандай оорулардан кабардар болушум керек?
• Прогресс сөзсүзбү?

Идиопатиялык өпкө фиброзунун (IPF) акырындык менен өрчүп кетишине карабастан, курч тутанып кетүү мүмкүн. Бул ызы-чуулар сиздин кадимки иш-аракеттериңизди чектеп, дем алуу жана жүрөк-кан тамыр системаларын начарлатышы мүмкүн. Маселенин бир бөлүгү, көпчүлүк адамдар үчүн, IPF кийинки этаптарында диагноз коюлат. Ошентсе да, сиз тез прогресстен симптомдорду автоматтык түрдө сезип каласыз дегенди билдирбейт.

Кийинки доктурга дайындалуу үчүн төмөнкү суроолорду жазып алыңыз. Дарыгерге чынчыл жана ачык мамиле кылуу сизге IPF прогрессиясын жайлап, жашооңузду жакшыртууга жардам берет.

1. Тамекини таштоого кеч болуп жатабы?

Тамекини таштоого эч качан кеч эмес. Эгер жумушуңуздан чыксаңыз, доктуруңуз менен сүйлөшүп, жардам берүү ыкмалары жөнүндө сүйлөшүңүз. Сиздин врачыңыз, кыязы, дары-дармектерден баш тартууну сунуштайт.

Ошондой эле тамеки чеккен жакын адамдарыңыз менен сүйлөшүшүңүз керек болот. Экинчи түтүн коркунучтуу, айрыкча, сизде ӨКӨ сыяктуу өпкө оорусу бар болсо.

2. Дагы кандай экологиялык триггерлерден алыс болом?

Курчап турган чөйрөнү булгоочу заттар өпкө фиброзунун мүмкүн болуучу себептеринин бири. Ошондой эле алар симптомдорду козгой алышат. Эгер сизде өпкө фиброзу аныкталган болсо, анда айлана-чөйрөнү булгоочу заттардан улам өпкөнүн тырыктарын калыбына келтирүү мүмкүн эмес. Бирок дарыгериңиз симптомдорду башкаруу стратегиясынын бир бөлүгү катары бул триггерлерден алыс болууну сунушташы мүмкүн.

Триггерлердин мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• асбесттен
• тамеки түтүн
• көмүр чаңы
• малдын кыгы
• катуу металлдардын чаңы
• кремнийдин чаңы

Эгер сиз мындай триггерлерге такай туш болуп жатсаңыз, анда алардын алдын алуу же алардын терс таасирин минималдаштыруу жолдору жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

3. Дары-дармектер жардам бере алабы?

IPF дарылоодо бир дагы дары-дармек колдонулбаганы менен, оорунун белгилери күтүлбөгөн жерден пайда болгон учурда, доктурдун бир нече варианты бар. Бул дагы курч IPFдин курчушу деп аталат. Ыкчам дарылоо симптомдорду жеңилдетүүгө жардам берет.

Дарыгерден төмөнкү дары-дармектер жана дарылоо чаралары жөнүндө сураңыз:

• антибиотиктер
• кортикоиддер
• кычкылтек терапиясы
• өпкө калыбына келтирүү
• витаминдер (байкалбай арыктоого байланыштуу жетишпестиктер үчүн)

4. Көнүгүү чектелгенби?

IPFден улам пайда болгон демдин кыскарышы сиздин күнүмдүк ишиңизге тоскоол болушу мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен бул көнүгүү анча кызыктыра бербейт, айрыкча, эс алуу учурунда дем алсаңыз. Ошентсе да, машыгуу ИПФ прогрессиясын токтотууда маанилүү.

Мурдагыдай көнүгүү кыла албайсыз, бирок бир аз гана кыймылдап, сүйүктүү хоббиң менен алектенсең, жигердүү болуп, өпкөнүн жалпы иш-аракетин жакшырта аласың. Кычкылтекти көбөйтүү менен жүрөгүңүздүн ден-соолугуна кам көрүүгө жардам бересиз. Андан тышкары, көнүгүү стресстин деңгээлин төмөндөтүп, сиздин IPFке байланыштуу тынчсызданууну төмөндөтөт.

Эгер кандайдыр бир жаңы көнүгүүлөрдү баштоо жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, алгач алардын дарыгери менен текшерип, алардын сиз үчүн коопсуз экендигин текшериңиз.

5. Менин салмагымды карап убара болушум керекпи?

Байкалбаган салмак жоготуу IPF менен ооруган көп адамдар үчүн көп кездешет. Фунттын акырындап төмөндөшүнүн бир бөлүгү табиттин төмөндөшүнө байланыштуу. Эгер ден-соолугуңуз чың болсо дагы, учурдагы шкалаларыңызга көп деле маани бербешиңиз керек. Бирок сиз күнүмдүк тамак-ашка көңүл бурушуңуз керек. Сиз тандаган тамактын тандоосу кыска мөөнөттө кандай сезимде болгонуңузга таасир этет. Узак мөөнөттүү келечекте туура тамактануу өнөкөт оорулардын басаңдашына алып келиши мүмкүн.

Эгерде сизге кадимки тамакты азыр жегенге кыйын болуп жатса, анда анын ордуна күн бою чакан чака жегенге көңүл буруңуз. Дарыгерден тамак-аштын жетишсиздиги же жоктугу жөнүндө сураңыз, алар диетологго кошумча жардам сурап кайрыла алышабы.

6. Мага өпкө трансплантациясы керекпи?

Өпкө трансплантациясын ИФФ менен ооруган адамдардын бардыгында эске алуу керек. Хирургиянын мындай түрү инфекциянын жогорку тобокелдигине ээ жана денеңиз аны четке кагышы мүмкүн, бирок бул IPFти дарылоонун жалгыз жолу. Сиз жана врачыңыз өпкө трансплантациялоо тобокелдигинин пайдасын эсептей аласыз.

7. Кандай оорулардан кабардар болушум керек?

Өпкөнүн астма сыяктуу башка ооруларынан айырмаланып, IPF дененин башка системаларына таасир этиши мүмкүн. Себеби IPFтин катуу тырышуусу өпкөлөрдүн кычкылтектин көлөмүн чектеп, бөлүштүрөт. Убакыттын өтүшү менен бул татаалдаштырууга алып келиши мүмкүн:

• жүрөк жетишсиздиги
• өпкөнүн инфекциясы
• өпкө рагы
• өпкө гипертензиясы (өпкөдөгү кан басымы)
• булчуңдардан жана муундардан чыккан кыймылдуулук азайды
• дем алуу жетишсиздиги
• арыктоо

Азыр IPF менен күрөшүү оорунун, ошондой эле бул татаалдаштырууну басаңдатууга жардам берет.

Прогресс сөзсүзбү?

Кыска жооп ооба, бирок дарыгериңиз сизге IPFнин прогрессивдүүлүгүн аныктоого жардам берет. Прогрессия, адатта, бир нече жылдар бою жүрүп турат, бирок курч кайнайып, прогрессти тездетиши мүмкүн.