Операциядан кийин далыңызды колдонуу

Сиз булчуң, тарамыш же кемирчек жашын калыбына келтирүү үчүн ийниңизге операция жасадыңыз. Хирург бузулган ткандарды алып салган болушу мүмкүн. Сиз ийниңизди айыктырганда ага кандайча кам көрүү керектигин жана аны кантип бекемдөө керектигин билишиңиз керек.

Ооруканадан чыкканда салмоор кийиш керек. Ошондой эле, сиз далы иммобилайзерин кийишиңиз керек болушу мүмкүн. Бул сиздин далыңызды кыймылдатуудан сактайт. Слинг же иммобилайзерди канча убакытка чейин кийишиңиз керек болгон операциянын түрүнө жараша болот.

Үйдө ийниңизге кантип кам көрүү керектиги боюнча хирургуңуздун көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Эскертүү катары төмөндөгү маалыматты колдонуңуз.

Слинг же иммобилайзерди ар дайым кийип жүрүңүз, эгерде хирургдун кереги жок деп айтпаса.

• Колуңузду чыканагыңыздан ылдый түздөп, билегиңизди жана колуңузду кыймылдатып койсоңуз болот. Бирок колуңузду мүмкүн болушунча аз кыймылдатканга аракет кылыңыз.
• Колуңуз чыканактан 90 ° бурчка (оң бурч) бүгүлүшү керек. Слинг сиздин билегиңизди жана колуңузду колдоп турушу керек, анткени алар жиптин жанынан өтүп кетпейт.
• Слингде жүргөндө манжаларыңызды, колуңузду жана билегиңизди күндүз 3-4 жолу кыймылдатыңыз. Ар бир жолу, муну 10-15 жолу жасаңыз.
• Хирург сизге буйрук бергенде, колуңузду салмоордон чыгарып, жаныңызга эркин илип коюңуз. Муну күн сайын узак мезгилдерге жасаңыз.

Эгерде сиз далы иммобилизаторун тагынсаңыз, анда аны билерик боосунан гана бошотуп, колуңузду чыканагыңызга түздөсөңүз болот. Мындай кылганда ийниңизди кыймылдатпаңыз. Иммобилизаторду хирург сизге жакшы деп айтмайынча, аны толугу менен чечпеңиз.

Эгерде сизде rotator cuff хирургиясы же башка байламталар же labral хирургия болгон болсо, анда ийниңизге этият болуңуз. Хирургдан колдун кайсы кыймылын жасоого болот деп сураңыз.

• Колуңузду денеңизден же башыңыздан ашырбаңыз.
• Уктап жатканда денеңиздин үстүңкү бөлүгүн жаздыктарга көтөрүңүз. Түз жатпаңыз, анткени ал далыга көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн. Ошондой эле, отурган отургучта уктап көрүүгө болот. Хирургуңуздан ушул жол менен канча уктоо керектигин сураңыз.

Ошондой эле операция жасаткан тарапка колуңузду же колуңузду колдонбоңуз деп айтууга болот. Мисалы, ЭМЕС:

• Бул колуңуз же колуңуз менен бир нерсени көтөрүңүз.
• Колду таяныңыз же ага кандайдыр бир салмак коюңуз.
• Ушул колуңуз жана колуңуз менен тартып, ашказанга буюмдарды алып келиңиз.
• Бардык нерсеге жетүү үчүн чыканагыңызды денеңиздин артына жылдырыңыз же бураңыз.

Сиздин хирургуңуз ийниңизге көнүгүүлөрдү үйрөнүү үчүн физикалык терапевтке кайрылат.

• Сиз пассивдүү көнүгүүлөрдөн баштасаңыз керек. Булар терапевт сиздин колуңуз менен жасай турган көнүгүүлөр. Алар толук кыймыл-аракетти ийниңизге кайтарууга жардам берет.
• Андан кийин терапевт үйрөткөн көнүгүүлөрдү жасайсыз. Булар ийниңиздин жана ийиндин айланасындагы булчуңдардын күчүн арттырат.

Үйүңүзгө бир аз өзгөртүү киргизип, өзүңүзгө кам көрүшүңүз оңой. Күнүмдүк буюмдарыңызды оңой жете турган жерлерде сактаңыз. Сиз көп колдонгон нерселерди (мисалы, телефон) жаныңызда сактаңыз.

Эгерде төмөнкүлөрдүн бири бар болсо, хирургуңузга же медайымыңызга чалыңыз:

• Сиздин кийимиңизге сиңип, ошол жерге кысым көрсөткөндө токтобогон кан
• Ооруган дарыны ичкенде басылбай турган оору
• Сиздин колуңузда шишик пайда болду
• Сенин колуң же манжаларың кара түстө же тийгенде муздак сезилет
• Манжаларыңызда же колуңузда начарлоо же кычышуу
• Кандайдыр бир жаралардан кызаруу, оору, шишик же саргыч агуу
• 101 ° F (38,3 ° C) же андан жогору ысытма
• Дем алуу жана көкүрөктүн кысылышы

Ийинге операция жасоо - ийниңизди колдонуу; Ийинге жасалган операция - кийин

Cordasco FA. Ийинди артроскопиялоо. Жылы: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, ред. Роквуд жана Матсендин ийни. 5th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 15-бөл.

Throckmorton TW. Ийинди жана чыканакты артропластикалоо. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Кэмпбеллдин ыкчам ортопедиясы. 13th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 12-бөлүм.

Wilk KE, Macrina LC, Arrigo C. Ийинди калыбына келтирүү. Жылы: Эндрюс JR, Харрелсон GL, Уилк KE, ред. Жаракат алган спортчунун физикалык реабилитациясы. 4th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2012: 12-бөл.

• Остеоартрит
• Ротатор манжети көйгөйлөрү
• Ротатор манжеттерин оңдоо
• Ийинди артроскопиялоо
• Ийиндин оорушу

• Ротатордук манжеттер боюнча көнүгүүлөр
• Ротатор манжети - өзүнө кам көрүү
• Ийинге операция жасатуу - чыгаруу

• Ийиндин жаракаттары жана бузулушу