Чуркоо жөнүндө сөз болгондо, сиз төмөнкү денеңизде бир аз ооруну күтүшүңүз мүмкүн: тар тарамыштар жана жамбаштар, жиликтер, ыйлаакчалар жана музоонун карышуусу. Бирок бул дайыма эле бүтпөйт. Тротуарды...

Эндометриоз - бул 5 миллионго жакын аялды, анын ичинде бул ооруга операция болгон Жулианнаны жана бул көйгөйгө каршы дары -дармектерди колдонгон Лейсиди камтыган оору.Эндометрия - бул жатындын ички ка...

Протеин - бул тамактануу үчүн маанилүү курулуш материалы болгон макронутриент жана ал активдүү аялдар үчүн өзгөчө маанилүү, анткени ал сизди толук кармайт жана катаал машыгуудан кийин булчуңдарды калы...

Q. Фитнеске ылайык, чуркоо чуркоо менен сыртка чуркоонун ортосунда кандай айырма бар?Жооп сиз канчалык ылдам чуркаганыңыздан көз каранды. Ден соолук клубунун сапаттуу чуркоо тилкесинде 6-9 миль ылдамд...

Америкада наркотикалык кризиске келгенде, эки нерсе анык: бул чоң көйгөй, ал чоңоюп баратат жана аны менен кантип күрөшүүнү эч ким билбейт. Бирок бүгүн апийимди кыянаттык менен күрөшүүдө маанилүү бир ...

Айеша Карри көп нерселерди камтыйт: Тамак -аш тармагынын алып баруучусу, ашпозчу китебинин автору, ишкер, үч баланын энеси, Голден Стэйт Уорриорздун бир бактылуу жылдызынын аялы (Стивен Карри) жана Co...

Эгер сиз Google'дан "алоэ вера ширеси" деп издесеңиз, анда алоэ вера ширесин ичүү ден-соолукка пайдалуу, арыктоо, тамак сиңирүү, иммундук функция жана ал тургай "жалпы ыңгайсыздыкты...

Калифорниядагы аял oulCycle жана популярдуу атактуу инструктор Анжела Дэвисти "уят" жана "шылдыңдаган" деп айткандан кийин шалаакылыгы үчүн сотко берип, велосипединен кулап, биринч...

Жөө күлүктөр супер конкреттүү боло турган бир нече нерселер бар. Баштоочулар үчүн туура жуп чуркоо бут кийим. Кылдаттык менен тандалган спорттук көкүрөк, ал узакка чуркабайт. Жана, албетте: идеалдуу ж...

Лулулемонго айлыгыңыздын уятсыз чоң бөлүгүн таштоо үчүн дагы бир себеп керек болуп жаткандай, атлезюр бренди машыгуудан кийинки төрт өнүмдү таштап салды, алар бардык жерде спорт залдын сумкаларында не...

Кенли Тигман мындай дейт: "Мен чоң бойлуу аялмын, аны машыгуу залында семиргеним үчүн катуу кысымга алышкан". Анын тренажер залында чыдамсыздык менен семиргени жөнүндө окуганда, анын жумшакт...

Ошентип, башың ооруйт. Эмне кылып жатасың?Баш ооруну дарылоого келгенде, баары баш оорунун кайсы түрүнөн башташыңыз керек экенине жараша болот. Кээ бир баш оорунун түрлөрү такыр башкача болсо да-мигре...

Ден соолукту чыңдоо дүйнөсү жөнүндө сөз болуп жатат Ден соолук кандай, артында турган топтун даректүү тасмасы Cow piracy бул чоң талкууну жана талкууну жаратты. Көрбөгөн болсоң, Ден соолук кандай жого...

Сиздин жүрөгүңүз булчуң болгондуктан, башкалар сыяктуу эле, сиз аны бекем кармап туруу үчүн иштеп чыгышыңыз керек. (Муну менен биз жүрөктүн кагышын көтөрүүчү кардио дегенди билдирбейбиз, бирок бул да ...

Жок, чындыгында, бул сизге керек биздин редакторлор менен эксперттердин ден соолукту чыңдоочу продуктулары бар, алар ушунчалык кумарлануу менен сезишет, алар негизинен сиздин жашооңузду кандайдыр бир ...

С: Макул, мен түшүнөм: азыраак отуруп, көбүрөөк турушум керек. Ал эми тамактануу маалында – мен тамактанып жатканда отурган жакшыбы же турганым жакшыбы?Ж: Туура айтасыз, көпчүлүк адамдар буга чейин от...

Эгер сиз 2017-жылы териге кам көрүү сахнасында болсоңуз, Glow Recipe деп аталган анча белгилүү бренд вирустук күтүү тизмесинен кийин көзүңүзгө илинип калса керек. ДарбызGlow Уктоочу Маска (Сатып алуу,...

Саянара деп отурууга убакыт келип жетти. Алар кызыксыз, кайталануучу, ал тургай, силер үчүн баары сонун эмес. (Бул тууралуу көбүрөөк маалымат алуу үчүн отурууну токтотууңуз керекпи?) Мындан тышкары, а...

Лена Дунхэм эч качан 24/7 денесинде позитивдүү деп ойлогон адам болгон эмес. Ал өзүнүн денесине ыраазычылыгын билдирип жатканда, ал кээде өзүнүн эски сүрөттөрүн "сагынуу менен" караганын жан...

Тамактанууга келгенде, Жер Ортолук деңизинин айланасында жашаган адамдар муну туура кылып жатышат, алар кээде кызыл стаканды кучакташкандыктан эмес. Жер Ортолук деңизинин диетасы боюнча көптөгөн жагым...