Баш айлануу жана баш айлануу - кийинки күтүүлөр

Баш айлануу эки башка симптомду сүрөттөй алат: баш айлануу жана баш айлануу.

Жеңилдик сизди эси ооп калгандай сезет.

Vertigo сиз өзүңүздү айланып же кыймылдап жаткандай сезесиз, же дүйнө сизди айланып тургандай сезет. Жип айлануу сезими:

• Көп учурда күтүлбөгөн жерден башталат
• Адатта, башты кыймылдатуу менен башталат
• Бир нече секунддан мүнөткө чейин созулат

Көбүнчө, адамдар айлануу сезими төшөктө оодарылып жатканда же башын өйдө кылып бир нерсени карап башташы мүмкүн дешет.

Жеңилдик жана баш айлануу менен катар сизде дагы болушу мүмкүн:

• Жүрөк айлануу жана кусуу
• Укпай калуу
• Кулактарыңыздагы шыңгыроо
• Көрүүнүн көйгөйлөрү, мисалы, нерселер секирип же жылып жаткандай сезилет
• Тең салмактуулукту жоготуу, ордунан туруу кыйын

Жеңилдик адатта өзүнөн өзү жакшырат же оңой эле дарыланат. Бирок, бул башка көйгөйлөрдүн белгиси болушу мүмкүн. Анын себептери көп. Дары-дармектер башыңызды айлантып, кулагыңызга кыйынчылык келтириши мүмкүн. Кыймыл оорусу менен башыңыз айланып кетиши мүмкүн.

Vertigo көптөгөн оорулардын симптому болушу мүмкүн. Айрымдары өнөкөт, узак мөөнөттүү шартта болушу мүмкүн. Айрымдары келип-кетип калышы мүмкүн. Сиздин баш айланууңуздун себептерине жараша, сизде башка белгилер болушу мүмкүн, мисалы, позитивдүү баш айлануу же Meniere оорусу. Вертиго олуттуу көйгөйдүн белгиси экендигин дарыгериңиз чечиши керек.

Эгер сизде баш айлануу болсо, анда белгилериңиздин күчөп кетишинин алдын алсаңыз болот:

• Күтүүсүз кыймылдардан же позициялардын өзгөрүшүнөн сактануу
• Оорунун белгилери байкалганда тынч жана эс алуу
• Оорунун белгилери байкалганда, жаркыраган жарыктардан, телевизордон жана китеп окуудан алыс болуңуз

Өзүңүздү жакшы сезгенде, жигердүүлүгүңүздү акырындык менен жогорулатыңыз. Эгер тең салмактуулукту жоготсоңуз, коопсуздугуңузду сактоо үчүн жөө басууга жардам керек болот.

Кээ бир иш-аракеттер учурунда күтүлбөгөн жерден баш айлануу сыйкыры коркунучтуу болушу мүмкүн. Вертигонун катуу сыйкыры кеткенден кийин 1 жума күтө туруңуз, көтөрүлүүгө, унаа айдоого же оор техниканы иштетүүгө же дарыгериңизден кеңеш сурап кайрылыңыз. Өнөкөт баш айлануу же баш айлануу стресске алып келиши мүмкүн. Кыйынчылыктарды жеңүү үчүн сергек жашоо мүнөзүн тандаңыз:

• Уктай бериңиз.
• Салмактуу, пайдалуу тамактаныңыз. Ашыкча тамак жебеңиз.
• Мүмкүн болсо, такай машыгыңыз.
• Эс алуу ыкмаларын үйрөнүп, көнүгүү жасаңыз, мисалы, элестетилген сүрөттөр, булчуңдардын прогрессивдүү релаксациясы, йога, тай чи же ой жүгүртүү.

Тең салмактуулукту жоготуп алуу үчүн, үйүңүздү мүмкүн болушунча коопсуз кылып алыңыз. Мисалы:

• Бир бөлмөдөн экинчисине өтүү үчүн басып өткөн жерлериңиздеги бош зымдарды же зымдарды алып салыңыз.
• Бош ыргыткан килемдерди алып салыңыз.
• Түнкү чырактарды орнотуңуз.
• Ванна менен даараткананын жанына нески төшөктөрдү коюп, барларды кармаңыз.

Сиздин саламаттыкты сактоо кызматкери жүрөк айлануу жана кусуу үчүн дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Кээ бир дары-дармектердин жардамы менен баш айлануу жана баш айлануу жакшырышы мүмкүн. Адатта колдонулган дары-дармектерге төмөнкүлөр кирет:

• Дименгидринат
• Meclizine
• Диазепам (Valium) сыяктуу тынчтандыруучу каражаттар

Денеңиздеги ашыкча суу же суюктук ички кулагыңыздагы суюктуктун басымы жогорулап, белгилер күчөп кетиши мүмкүн. Сиздин провайдериңиз аз туздуу диетаны же суу таблеткаларын (диуретиктер) сунушташы мүмкүн.

911ге же жергиликтүү шашылыш жардам номерине чалыңыз же башыңыз айланып, тез жардам бөлмөсүнө барыңыз:

• Башынан жаракат
• 101 ° F (38,3 ° C) жогору ысытма
• Баш оору же өтө катуу моюн
• Талма
• Суюктуктарды кармабай коюу кыйынчылыгы; токтобогон кусуу
• Көкүрөк оорусу
• Жүрөктүн туруктуу эмес согушу
• Дем алуу
• Алсыздык
• Колун же бутун кыймылдата албайт
• Көрүүнүн же сүйлөөнүн өзгөрүшү
• Эстен тануу жана сергектикти жоготуу

Эгерде сизде провайдериңиз болсо:

• Жаңы белгилер, же барган сайын күчөп бара жаткан белгилер
• Дары ичкенден кийин баш айлануу
• Укпай калуу

Меньер оорусу - кийинки медициналык жардам; Позициялык вертиго - кийинки кам көрүү

Чанг АК. Баш айлануу жана баш айлануу. Жылы: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Розендин шашылыш медицинасы: түшүнүктөрү жана клиникалык практикасы. 9th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 16-бөл.

Кран Б.Т., Кичи LB. Перифериялык вестибулярдык оорулар. Жылы: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Каммингс Оториноларингология: Баш жана Моюн Хирургиясы. 6th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2015: 165-бөл.

• Баш айлануу жана Vertigo