Балдардагы түнкү коркунучтар

Түнкү коркуу (уйку террору) - уйкунун бузулушу, адам корккон абалда уйкудан тез ойгонот.

Себеп белгисиз, бирок түнкү коркунучтар төмөнкүлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн:

• Калтыратма
• Уйкунун жетишсиздиги
• Эмоционалдык чыңалуу, стресс же чыр-чатак мезгилдери

Түнкү коркунучтар көбүнчө 3 жаштан 7 жашка чейинки балдарда кездешет, андан кийин азыраак кездешет. Түнкү коркунучтар үй-бүлөлөрдө иштеши мүмкүн. Алар чоң кишилерде, айрыкча эмоционалдык чыңалуу же спирт ичимдиктерин ичкенде пайда болушу мүмкүн.

Түнкү коркунучтар көбүнчө түнкү биринчи үчтөн биринде, көбүнчө түн ортосунан түнкү саат экисине чейин болот.

• Балдар көп кыйкырып, аябай коркуп, баштары маң. Алар айлана-тегерегиңерди кыйратып, айлана-чөйрөңөрдү билишпейт.
• Бала сүйлөшүп, сооротуп же ойготуп жатканда жооп бере албай калышы мүмкүн.
• Бала тердеп, тез дем алат (гипервентиляция), жүрөктүн согушу тез жана каректери кеңейген (кеңейген) болушу мүмкүн.
• Сыйкыр 10-20 мүнөткө созулушу мүмкүн, андан кийин бала кайра уктайт.

Көпчүлүк балдар эртеси эртең менен эмне болгонун түшүндүрө алышпайт. Эртеси ойгонгондо, алар көп учурда окуяны эстей алышпайт.

Түнкү коркунучтуу балдар уктабай сейилдөөгө болот.

Ал эми, түш көргөн түштөр эртең менен көп кездешет. Алар кимдир бирөө үрөй учурган кинолорду же телекөрсөтүүлөрдү көргөндөн кийин же эмоционалдуу окуядан кийин пайда болушу мүмкүн. Адам ойгонгондон кийин түш жөнүндө майда-чүйдөсүнө чейин эстеп, эпизоддон кийин адашып кетпейт.

Көпчүлүк учурларда, мындан ары текшерүү же тестирлөө талап кылынбайт. Эгерде түнкү террор эпизоддору тез-тез кайталанып турса, баланы медициналык тейлөөчү текшерип чыгышы керек. Керек болсо уйкунун бузулушун жокко чыгаруу үчүн уйкуну изилдөө сыяктуу тесттерди жасасаңыз болот.

Көпчүлүк учурларда, түнкү террорго кабылган баланы сооротуу гана керек.

Стрессти азайтуу же күрөшүү механизмдерин колдонуу түнкү коркунучтарды азайтышы мүмкүн. Кээ бир учурларда сүйлөшүү терапиясы же консультация талап кылынышы мүмкүн.

Уктаар алдында колдонууга берилген дары-дармектер көбүнчө түнкү коркунучтарды басаңдатат, бирок бул ооруну дарылоодо сейрек колдонулат.

Көпчүлүк балдар түнкү коркунучтардан ашып түшүшөт. Эпизоддор көбүнчө 10 жаштан кийин азаят.

Провайдериңиз менен жолугушууга чакырыңыз, эгерде:

• Түнкү коркунучтар көп болот
• Алар уйкуну үзгүлтүксүз бузушат
• Башка белгилер түнкү террор менен пайда болот
• Түнкү террор жаракатка алып келет, же дээрлик себеп болот

Стрессти минималдаштыруу же күрөшүү механизмдерин колдонуу түнкү коркунучтарды азайтышы мүмкүн.

Pavor nocturnus; Уйку террорунун бузулушу

Америка Педиатрия академиясынын веб-сайты. Мектепке чейинки курактагы балдардын жаман түштөрү жана түнкү коркунучтары. www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Nightmares-and-Night-Terrors.aspx. Жаңыланган 18-октябрь, 2018-жыл. 22-апрель, 2019-ж.

Avidan AY. Көз кыймылынын тез эмес парасомниялары: клиникалык спектри, диагностикалык өзгөчөлүктөрү жана башкаруу. Жылы: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Уйку медицинасынын принциптери жана практикасы. 6th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 102-бөлүм.

Owens JA. Уйкунун дарысы. Жылы: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Педиатриянын Нельсон окуу китеби. 21th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 31-бөл.