Дарыгериңиздин барган жеринен көбүрөөк пайдаланыңыз

Сиздин саламаттыкты сактоо кызматкери менен жолугушуу ден-соолук көйгөйлөрү менен бөлүшүүгө жана суроолорду берүүгө жакшы убакыт. Сиздин жолугушууга алдын-ала даярданууңуз, чогуу өткөргөн убактыңызды туура пайдаланууга жардам берет.

Провайдериңизди көргөндө, белгилериңизге жана жашоо образыңызга чынчыл болуңуз. Түшүнгөнүңүзгө ынануу үчүн суроолорду бериңиз. Ден-соолугуңузга жигердүү катышуу мүмкүн болушунча жакшы жардам көрсөтүүгө жардам берет.

Бараардан мурун, суроолоруңузду жана көйгөйлөрүңүздү жазып алыңыз. Төмөнкүдөй суроолорду бергиңиз келиши мүмкүн:

• Мен кандайдыр бир скринингдик тесттерден өтүшүм керекпи?
• Бул дарыны иче беришим керекпи?
• Менин белгилеримдин келип чыгышына эмне себеп болушу мүмкүн?
• Дарылоонун башка жолдору барбы?
• Үй-бүлөлүк медициналык тарыхым жөнүндө ойлонушум керекпи?

Ошондой эле, кабыл алган бардык дары-дармектерди, витаминдерди жана кошумчаларды жазып коюңуз. Рецептсиз берилүүчү дары-дармектерди жана чөптөрдүн кошулмаларын кошуңуз. Бул тизмени өзүңүз менен белгиленген жерге алып келиңиз.

Эгерде сизде белгилер байкалып жатса, барганга чейин маалыматты жазып алыңыз.

• Сиздин белгилериңиз жөнүндө айтып бериңиз
• Алар качан жана кайда пайда болгонун сүрөттөп бериңиз
• Сизде канча убакыттан бери белгилер пайда болгонун жана алардын өзгөргөндүгүн түшүндүрүңүз

Ноталарды алып келүүнү унутпас үчүн, аларды капчыгыңызга же капчыгыңызга салыңыз. Эскертүүлөрдү телефонуңузга же провайдериңиздин электрондук почтасына жайгаштырсаңыз болот. Бир нерселерди жазып койсоңуз, барганда майда-чүйдө нерселерди эстеп калуу оңой болот.

Эгер сизге колдоо керек болсо, досуңузду же үй-бүлө мүчөңүздү өзүңүз менен келүүгө чакырыңыз. Алар сизге эмне кылуу керектигин түшүнүүгө жана эстеп калууга жардам берет.

Сапар учурунда камсыздандыруу картаңыздын жанында болушуңузду тактаңыз. Сиздин камсыздандыруу өзгөргөн болсо, кеңсеге айтып бериңиз.

Кылган ишиңиз жана өзүңүздү кандай сезгениңиз ден-соолугуңузга таасир этиши мүмкүн. Бул жерде бөлүшкүңүз келген айрым нерселер бар.

Жашоо өзгөрөт. Аларга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• Жумуш өзгөрөт
• Үй-бүлөдөгү өзгөрүүлөр, мисалы, өлүм, ажырашуу же бала багып алуу
• Коркутуу же зомбулук аракеттери
• Өлкөдөн тышкары пландаштырылган сапарлар (эгер сизге кадр керек болсо)
• Жаңы иш-чаралар же спорт

Медициналык тарых. Мурунку же учурдагы ден-соолукка байланыштуу ооруларды же операцияларды карап чыгыңыз. Сиздин провайдериңизге оорунун ар кандай үй-бүлөлүк тарыхы жөнүндө айтып бериңиз.

Аллергия. Өткөн же учурдагы аллергия же жаңы аллергия белгилери жөнүндө провайдериңизге айтып бериңиз.

Дары-дармектер жана кошумча азыктар. Сиздин жолугушууңуз боюнча тизмеңиз менен бөлүшүңүз. Дары-дармектериңизден кандайдыр бир терс таасирлер болуп жатса, провайдериңизге айтыңыз. Ичкен дарыларыңыз боюнча атайын көрсөтмөлөр жөнүндө сураңыз:

• Мүмкүн өз ара аракеттер же терс таасирлер барбы?
• Ар бир дары эмне кылышы керек?

Жашоо адаттары. Адаттарыңыз боюнча чынчыл болуңуз, провайдериңиз сизди соттобойт. Спирт ичимдиктери жана дары-дармектер дары-дармектерге тоскоол болушу мүмкүн же айрым белгилерди пайда кылат. Тамекини колдонуу ден-соолукка байланыштуу бир катар көйгөйлөргө дуушар болот. Сиздин провайдериңиз сизге жакшы мамиле кылуу үчүн бардык адаттарыңызды билиши керек.

Белгилери. Белгилериңиз жөнүндө белгилериңиз менен бөлүшүңүз. Провайдериңизден сураңыз:

• Кайсы тесттер көйгөйдү табууга жардам берет?
• Тесттердин жана дарылоонун варианттарынын артыкчылыктары жана тобокелчиликтери кандай?
• Симптомдору жакшырбаса, провайдериңизге качан чаласыз?

Алдын алуу. Скрининг анализдери же эмдөөлөр барбы деп сураңыз. Жашоо образын өзгөртүү керекпи? Натыйжалардан эмнени күтүүгө болот?

Аягына жеткирүү. Провайдериңизден көбүрөөк жолугушууну качан белгилөө керектигин сураңыз.

Провайдериңиз сизден төмөнкүнү талап кылышы мүмкүн:

• Адиске кайрылыңыз
• Тесттен өтүңүз
• Жаңы дары ич
• Дагы барууну пландаштырыңыз

Мыкты натыйжаларга жетүү үчүн, провайдериңиздин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Дары-дармектерди көрсөтмөгө ылайык ичип, кийинки жолугушууга барыңыз.

Ден-соолугуңуз, дары-дармектериңиз же дарыланууңуз боюнча жаңы суроолорду жазыңыз. Ар кандай симптомдорду жана бардык дары-дармектерди жазып турууну уланта бериңиз.

Сиз провайдериңизге төмөнкү учурларда чалсаңыз болот:

• Сизде дарылардын же дарылоонун терс таасирлери бар
• Сизде жаңы, түшүнүксүз белгилер пайда болду
• Сиздин белгилериңиз күчөп баратат
• Сизге башка провайдердин жаңы рецепттери берилет
• Сиз тесттин жыйынтыгын каалайсыз
• Сизде суроолор же кооптонуулар бар

Саламаттыкты сактоо изилдөө жана сапат агенттиги (AHRQ) веб-сайты. Дайындалганга чейин: суроолор жооп берет. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointment.html. Жаңыртылган Сентябрь 2012. Окулган күнү 27-октябрь, 2020-жыл.

Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун веб-сайты. Сапар алдында врачка көрүнүңүз. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. Жаңыртылган 23-сентябрь, 2019-ж. 27-октябрь, 2020-жылы.

Улуттук ден-соолук институтунун сайты. Дарыгериңиз менен сүйлөшүп жатабыз. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communication-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. Жаңыланган 10-декабрь, 2018-жыл. 27-октябрь, 2020-ж.

• Дарыгериңиз менен сүйлөшүү