65 жаштан жогору жаштагы эркектер үчүн ден-соолукту текшерүү

Ден-соолугуңузду сезсеңиз да, медициналык кызматкерге такай келип туруңуз. Бул сапарлардын максаты:

• Медициналык маселелер боюнча экран
• Келечектеги медициналык көйгөйлөргө тобокелдигиңизди баалаңыз
• Дени сак жашоого үндөө
• Эмдөөлөрдү жаңыртуу
• Ооруган учурда провайдериңиз менен таанышууга жардам бериңиз

Өзүңүздү жакшы сезсеңиз дагы, үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп туруу үчүн провайдериңизди көрө бериңиз. Бул сапарлар келечекте көйгөйлөрдөн алыс болууга жардам берет. Мисалы, кан басымы жогору экендигин билүүнүн бирден-бир жолу - аны такай текшерип туруу. Кандагы канттын деңгээли жана холестеролдун жогорку деңгээли алгачкы этаптарында эч кандай белгилерге ээ болбой калышы мүмкүн. Жөнөкөй кан анализинин жардамы менен ушул шарттарды текшерсе болот.

Провайдериңизди көрүшүңүз керек болгон белгилүү бир убактар ​​бар. Төмөндө 65 жана андан улуу жаштагы эркектер үчүн скринингдик көрсөтмөлөр келтирилген.

АБДОМИНАЛ АОРТАЛЫК АНЕУРИЗМДИ ЭКРАНДОО

• Эгерде сизде 65 жаштан 75 жашка чейин жана тамеки чеккен болсоңуз, анда курсактын аорта аневризмаларын текшерүү үчүн УЗИге баруу керек.
• Башка эркектер бул текшерүүнү провайдери менен талкуулашы керек.

КАН КЫСЫМЫН ЭКРАНДОО

• Эки жылда бир жолудан кем эмес кан басымыңызды текшерип туруңуз. Эгерде жогорку сан (систолалык сан) 120дан 139 мм рт.ст. чейин болсо, же ылдыйкы сандар (диастоликалык сандар) 80ден 89 мм рт.ст.га чейин болсо, анда сиз аны жыл сайын текшерип турушуңуз керек.
• Эгер жогорку сан 130 же андан жогору болсо же төмөнкү сан 80 же андан көп болсо, кан басымыңызды кантип төмөндөтүүгө боло тургандыгын билүү үчүн провайдериңиз менен жолугушууну белгилеңиз.
• Эгер сизде кант диабети, жүрөк оорулары, бөйрөк оорулары же башка оорулар болсо, кан басымды тез-тез текшерип турушуңуз керек, бирок жылына бир жолудан кем эмес.
• Сиз жашаган жердеги кан басымын текшерүүдөн өтүңүз. Провайдерден кан басымыңызды текшерүү үчүн токтоп калсаңыз болорун сураңыз. Ошондой эле жергиликтүү азык-түлүк дүкөндөрүндөгү жана дарыканалардагы автоматташтырылган шаймандар аркылуу кан басымыңызды текшерсе болот.

ХОЛЕСТЕРОЛ ЭКРЕНИ ЖАНА ЖҮРӨК ООРУСУНУН АЛДЫН АЛУУ

• Эгер холестерол деңгээли нормалдуу болсо, аны кеминде 5 жылда бир жолу текшерип туруңуз.
• Эгер сизде холестерол көп болсо, кант диабети, жүрөк оорулары, бөйрөк оорулары же башка бир нече оорулар болсо, анда сизди тез-тез текшерип турушуңуз керек.
  

РАК ООРУНУН ЖАКТЫРУУСУ

75 жашка чейин, ичеги-карын ооруларын текшерип туруу керек. Эгер сиз 76 жаштан жогору болсоңуз, провайдериңизден текшерүүдөн өтүшүңүз керек деп сураңыз. Ичеги-карын рагынын скрининги үчүн бир нече тесттер бар:

• Жыл сайын жасалып келген фекалиялык кан (табуретка негизиндеги) анализи
• Жыл сайын фекалдык иммунохимиялык тест (FIT)
• 3 жылда бир табуретка ДНК анализин.
• Ийкемдүү сигмоидоскопия ар бир 5 жылда
• Ар бир 5 жыл сайын эки эселенген барий клизма
  
• КТ колонографиясы (виртуалдык колоноскопия) ар бир 5 жылда
  
• Колоноскопия ар бир 10 жылда

Колоноскопияга көп жолу муктаж болушу мүмкүн, эгерде сизде ичеги-карын рагы үчүн коркунучтуу факторлор бар, мисалы:

• Жаралы колит
• Жеке же үй-бүлөлүк тарыхы, жоон ичегинин же көтөн чучугунун рак оорусу
• Аденоматоздук полиптер деп аталган өсүү тарыхы

Тиш дарылоо экзамени

• Жыл сайын бир-эки жолу тиш доктурга барып, экзамен алып, тазалап туруңуз. Тиш доктуруңуз тез-тез барып турууңуз керек болсо, баа берет.

ДИАБЕТТЕРДИ ЭКРАНДОО

• Эгер сиз 65 жаштан жогору болсоңуз жана ден-соолугуңуз чың болсо, анда диабетке каршы 3 жылда бир текшерилип турушуңуз керек.
• Эгерде сизде ашыкча салмак болсо жана кант диабетинин башка тобокелдик факторлору бар болсо, провайдериңизден тез-тез текшерүүдөн өтүп туруу керектигин сураңыз.

КӨЗ СЫНАК

• Көзүңүздү 1-2 жылда бир текшерип туруңуз.
• Кант диабети менен ооруган болсоңуз, жок дегенде жыл сайын көзүңүздү текшертип туруңуз.

УГУП, ТЕСТ

• Эгерде сизде угуу жөндөмүнүн начарлашынын белгилери бар болсо, анда угуу жөндөмүңүздү текшерип көрүңүз.

Иммунитет

• Эгер сиз 65 жаштан жогору болсоңуз, пневмококк эмдөөсүн алыңыз.
• Жыл сайын сасык тумоого каршы дарыланып турушуңуз керек.
• 10 жылда бир жолу селеймени-дифтерияны күчөтүп туруңуз.
• Сиз 50 жаштан жогору курактагы черепица, же герпестик зостер менен ооруңуз.

ӨПКӨ РАК РАКЫН ЭКРАНДОО

Өпкө рагы боюнча жыл сайын төмөн дозада эсептелген томография (LDCT) менен текшерүүдөн өтүп турушуңуз керек:

• Сиз 55 жаштан аштыңыз ЖАНА
• Сизде 30 жылдык тамеки тартуу тарыхы бар
• Акыркы 15 жылда тамеки тартыңыз же тамекини таштадыңыз

ИНФЕКЦИЯЛЫК ООРУЛАРДЫ ЭКРАНДОО

• АКШнын Профилактикалык Кызматтарынын Ыкчам тобу С гепатитине каршы текшерүүнү сунуштайт, Жашоо образыңызга жана медициналык тарыхыңызга жараша сифилис, хламидия жана ВИЧ сыяктуу инфекцияларга жана башка инфекцияларга текшерүүдөн өтүшүңүз керек.
  

ОСТЕОПОРОЗДУ ЭКРАНДОО

• Эгер сизде остеопороздун коркунучтуу факторлору бар болсо, провайдериңиз менен текшерүүдөн өтүшүңүз керек. Тобокелдик факторлоруна узак мөөнөттүү стероиддерди колдонуу, дененин салмагынын төмөндүгү, тамеки чегүү, алкоголдук ичимдиктерди көп колдонуу, 50 жаштан кийинки сыныктар же үй-бүлөлүк остеопороз кириши мүмкүн.
• 70 жана андан жогорку жаштагы эркектер сөөктүн минералдык тыгыздыгын текшерүүдөн өткөрүүнү ойлонушу керек.

ПРОСТАТ РАК РАКЫ ЭКРЕНДӨӨСҮ

Эгер сиз 55 жаштан 69 жашка чейин болсоңуз, тестирлөөдөн мурун, провайдериңиз менен PSA тестинин оң жана терс жактары жөнүндө сүйлөшүңүз. Сураңыз:

• Скрининг простата рагынан өлүү мүмкүнчүлүгүңүздү азайтабы.
• Простата рагы скринингинен кандайдыр бир зыяны барбы, мисалы, табылганда ракты текшерүүдөн же ашыкча дарылоодон кийинки терс таасирлер.
• Башкаларга караганда простата рагы коркунучу жогору эмеспи.

70 жаштан улуу эркектер үчүн сунуштардын көпчүлүгү скринингге каршы.

Эгерде сиз тестирлөөнү тандасаңыз, анда PSA кан анализи убакыттын өтүшү менен кайталанып турат (жыл сайын же андан аз), бирок эң жакшы жыштыгы белгисиз.

• Простата бездерин текшерүү мындан ары белгилери жок эркектерге жүргүзүлбөйт.
  

ФИЗИКАЛЫК СЫНАКТАР

• Жыл сайын физикалык сынактан өтүп туруңуз.
• Сиздин провайдер салмагыңызды, боюңузду жана дене салмагынын индексин (BMI) текшерет.

Сынак учурунда провайдериңиз сизден төмөнкүлөрдү сурайт:

• Сиздин дарыларыңыз жана өз ара аракеттенүү коркунучу
• Алкоголь жана тамеки колдонуу
• Диета жана көнүгүү
• Коопсуздук, мисалы, коопсуздук курун колдонуу
• Жыгылып калган жоксузбу
  
• Депрессия

ТЕРИ СЫНАК

• Сиздин провайдериңиз, айрыкча, тобокелдик жогору болсо, териңизди тери рагынын белгилери үчүн текшере алат.
• Тобокелдиги жогору адамдарга мурун тери рагы менен ооруган, жакын туугандары тери рагы менен ооруган же иммундук системасы начар адамдар кирет.

Ден-соолукту сактоо - 65 жаштан жогорку эркектер; Физикалык кароо - эркектер - 65 жаштан жогору; Жылдык экзамен - эркектер - 65 жаштан жогору; Текшерүү - эркектер - 65 жаштан жогору; Эркектердин ден-соолугу - 65 жаштан жогору; Профилактикалык кароо экзамени - эркектер - 65 жаштан жогору

• Фекалдык жашыруун кан анализи
• Курактын кан басымына тийгизген таасири
• Остеопороз
• Простата безинин рагы

Иммундаштыруу практикасы боюнча консультативдик комитет. 19 жаштан жогору курактагы чоңдор үчүн эмдөө эмдөө графиги, Америка Кошмо Штаттары, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Жаңыланган 3-февраль, 2020-жыл. 18-апрель, 2020-ж.

Америка Офтальмология Академиясынын веб-сайты. Клиникалык билдирүүсү: көздүн кароосунун жыштыгы - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Жаңыртылган март 2015. 18-апрель, 2020-жылы кирди.

Америкалык Стоматологдор Ассоциациясынын сайты. Тиш доктуруна кайрылуу боюнча эң мыкты 9 суроого - жооп берди. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Текшерилген күнү 18, 2020.

Америкалык диабет ассоциациясы. 2. Диабеттин классификациясы жана диагнозу: диабет-2020 медициналык жардам стандарттары. Диабетке кам көрүү. 2020; 43 (Кошумча 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Аткинс Д, Бартон М. Ден соолукту мезгил-мезгили менен текшерип туруу. Жылы: Голдман Л, Шафер А.И., ред. Голдман-Сесил дары. 26th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 12-бөл.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Кандагы холестеролду башкаруу боюнча колдонмо: Америка Кардиология Колледжинин отчету / Америкалык Жүрөк Ассоциациясы Клиникалык Практика Жетекчилери [жарыяланган түзөтүү J Am Coll Cardiolдо чыгат. 2019-жылдын 25-июну; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Инсульттун баштапкы алдын алуу боюнча колдонмо: Америкалык Жүрөк Ассоциациясынын / Америкалык Инсульт Ассоциациясынын саламаттыкты сактоо адистери үчүн билдирүү. Инсульт. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; АКШнын алдын алуу кызматтарынын ыкчам тобу. Өпкө рагы боюнча скрининг: АКШнын Профилактикалык Кызматтарынын Ыкчам тобунун сунуштамасы. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Тобокелдик маркерлери жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын негизги алдын алуу. Жылы: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Браунвальддын жүрөк оорусу: Жүрөк-кан тамыр медицинасы боюнча окуу китеби. 11th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 45-бөл.

Siu AL; АКШнын алдын алуу кызматтарынын ыкчам тобу. Чоңдордогу кан басымынын жогорулашына текшерүү: АКШнын профилактикалык кызматтары боюнча атайын топтун сунуштамасы. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Америка Кошмо Штаттарында рак илдетин аныктоо, 2019: учурдагы Америка рак коомунун көрсөтмөлөрүн карап чыгуу жана ракты текшерүүдөгү актуалдуу маселелер. CA Cancer Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Броклхерсттин Гериатриялык медицина жана геронтология боюнча окуу китеби. 8th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 103-бөл.

АКШ профилактикалык кызматтарынын ыкчам тобу, Биббинс-Доминго К, Гроссман ДС, Карри СЖ, ж.б. Тери рагы боюнча скрининг: АКШнын профилактикалык кызматтары боюнча атайын топтун сунуштамасы. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

АКШнын профилактикалык кызматтарынын атайын тобунун сайты. Акыркы сунуштама. Түз ичеги рагынын скрининги, www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Жарыяланган учуру: 15-июнь, 2016-жыл. 18-апрель, 2020-ж.

АКШнын профилактикалык кызматтарынын атайын тобунун сайты. Акыркы сунуштама. Өспүрүмдөрдө жана чоң кишилерде гепатит С вирусунун инфекциясы: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Жарыяланган учуру: 2-март, 2020-жыл. 19-апрель, 2020-ж.

АКШнын профилактикалык кызматтарынын атайын тобунун сайты. Акыркы сунуштама. Простата рагы: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Жарыяланган күнү 8-май, 2018-жыл. 18-апрель, 2020-жылы.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Чоңдордогу кан басымынын алдын алуу, аныктоо, баалоо жана башкаруу боюнча колдонмо: Америкалык Кардиология Колледжинин отчету / Америкалык Жүрөк ассоциациясынын Клиникалык практика боюнча көрсөтмөлөрү боюнча атайын тобу [жарыяланган түзөтүү J Am Coll Cardiol. 2018-жылдын 15-майы; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.