23andMeнин жаңы отчету эртең мененки жек көрүүңүздү актай алат

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Эртең мененки адам эмеспи? Ооба, сиз муну гениңизге-жок дегенде жарым-жартылай күнөөлөй аласыз.

Эгер сиз 23andMe Health + Ancestry генетикалык тестти тапшырган болсоңуз, өткөн аптада баяндамаңызда кээ бир жаңы сапаттардын пайда болгонун байкаган чыгарсыз. Себеби, генетикалык тестирлөө компаниясы жаңы өзгөчөлүктөрдү киргизди, анын ичинде болжолдонгон ойгонуу убактысы, чачтын калыңдыгы, кинза жийиркенүү жана мисофония (башка адамдардын чайнаганын угууну жек көрүү).

Чачтын калыңдыгы, кинза жийиркенүү жана мисофония болгон учурда, жаңы отчеттордо бул мүнөздүү сапаттарга ээ болуу ыктымалдуулугуңуз айтылат, бирок ойгонуу убактысына чейин, отчет сизге айтылат болжол менен сиздин табигый ойгонуу убактыңыз кандай болушу мүмкүн. (BTW, беш болгондо эмне болду Форма редакторлор 23andMe ДНК тесттерин алышты.)

"Көпчүлүк сапаттар сыяктуу эле, ойгонуу убактыңыз генетикаңыздан гана эмес, чөйрөңүздөн жана жашоо образыңыздан да көз каранды, андыктан бул отчет сизге теңдеменин генетикалык бөлүгү жөнүндө айтып берет", - деп түшүндүрөт Джеймс Эшенхурст, Ph.D. продукт илимпоз 23andMe. Бул сиздин отчетто ойгонуу убактысы болушу керек дегенди билдирет болжолдуу, так эмес-жана сиздин жашоо образыңыз башка ойгонуу убактысын талап кылышы мүмкүн, эгер сиз айтсаңыз, түнкү сменада иштесеңиз.

Алар муну кантип түшүнүштү? Бул абдан сонун: "Биз геномдук ассоциация деп аталган изилдөө жүргүзүү менен баштадык, ал биздин ДНКдагы жерлерди издейт (генетикалык маркерлер), изилдөөчүлөр бизге эртең мененки адамдар экенин айтышкан. изилдөөчүлөргө салыштырмалуу алардын ДНКсы (генетикалык варианттары) алар түнкү адамдар экенин айтышты ", - дейт Эшенхерст. Бул процесс аркылуу алар таңкы адам же түнкү адам болуу менен байланышкан жүздөгөн генетикалык маркерлерди табышкан. "Бул маркерлердин ар бириндеги айырмачылыктар эртең мененки адам болууга кандайча таасир этиши белгисиз, бирок буга чейин жарыяланган изилдөөлөр алардын айрымдары мээдеги циркаддык ритмдерди жөнгө салууга жардам берген гендерде же жакын экенин айтышкан", - деп белгилейт Ашенхурст. Мааниси бар, туурабы? (Кызыктуу факт: Циркадиялык ритмдер дагы, тамак -аш менен реактивдүү лагду айыктырууга себеп болот.)

Өз алдынча, ар бир маркер адамдын эртең менен же түнкү адам болуу мүмкүнчүлүгүнө кичине гана таасир этет. Ошентип, 23andMe ар бир кардар үчүн ДНК варианттарынын эффектилерин кошулат, алар эртең мененби же түнбү, бирок кантип көп эртең менен же кечинде адам. Ошол анализдин негизинде ойгонуу убактысы болжолдонот.

Килантродон баш тартуу сыяктуу башка жаңы сапаттардын айрымдары бир аз түз. (Эгер сиз байкабаган болсоңуз, чөп жөнүндө сөз болгондо эки лагерь бар: кинзаны жакшы көргөндөр жана анын даамы тамакыңыздын үстүнө майдаланган самынды сүрткөндөй сезилет деп ойлогондор.) 23andMe изилдөө тобу биздин ДНКда эки жерди (генетикалык маркерлер) ачышты, ал жерде орточо эсеп менен кинза даамын жактырбаган адамдарда ДНК тамгалары (генетикалык варианттар) даамын жактырган адамдарга караганда ар түрдүү болот”, - деп белгилейт Бекка Крок, Ph.D. ., Ошондой эле продукт илимпоз 23andMe.

Бул эки жерде адамдын кайсы генетикалык варианттары бар экенин билүү менен, 23andMe алар кинзаны жактырбай турганын алдын ала айта алат. Бул ойгонуу убакыт өзгөчөлүгү сыяктуу эле, бул да так божомол эмес экенин белгилей кетүү маанилүү. "Бул алар кинантрону жакшы көрүшөт же жактырбайт дегенди билдирбейт, анткени бул эки генетикалык маркерден башка дагы башка факторлор бар, мисалы, алардын тажрыйбасы жана чөйрөсү, ошондой эле илимпоздор али биле элек башка генетикалык факторлор. Бирок бул сапаттын артында турган кээ бир генетикалык таасирлер жөнүндө айтып берет, - дейт Крок.

Ошентип, бул жаңы функциялардын мааниси эмнеде? Ооба, биринчи кезекте, алар кызыктуу болушу керек. "Бул отчеттордун максаты - биологияңыздын капкагын карап, сиздин генетикалык түзүлүшүңүз бул сапаттарга кандай таасир этерин көрсөтүү", - деп түшүндүрөт Крок. "Генетика ойноодо бир гана фактор экенин билип, бул отчеттор сиз кандай кылып бүткөнүңүздү түшүндүрүүнүн кызыктуу жолу болуп саналат." Албетте, бул өзгөчөлүктөр болгон учурда, сиздин жашооңуз генетикалык тенденцияңызды жеңе алат, андыктан сиздин отчетто көрсөтүлгөн нерселер чындыкка дал келбеши мүмкүн. (Өздөрүн таңкы адамдар болууга үйрөткөн бардык тренерлер сыяктуу.)

Бирок кээ бирөөлөр үчүн чоңураак алып кетүү болушу мүмкүн: "Эгерде ойгонуу убактысы боюнча отчет табигый уйку ритмдериңиз жөнүндө ойлонууга түрткү берсе, биз аны жакшы көрмөкпүз, бул сизге качан жана дагы жакшыраак укташ керектигин тандоого жардам берет. сапаттуу уйку" дейт Крок. Биз, балким, сизге жогорку сапаттагы уйкунун артыкчылыктары жөнүндө эстетүүнүн кажети жок, бирок эгер сиз ага кантип жетүү керектигин ойлоп жатсаңыз, "жакшы түн уйкусунун" анык аныктамасын жана жакшы уйку үчүн кантип тамактануу керек экенин билип алыңыз. .

Билесизби, азыр түшкө чейин уктап, аны ДНКңызга жүктөй аласыз.

Үчүн карап чыгуу