Тактай Псориаз менен ооруган адамды билесизби? Аларга кам көрүүнү көрсөтүүнүн 5 жолу

Мазмун

• 1. Уккула
• 2. Аларды иш-аракеттерге кошуу
• 3. Үй-бүлө мүчөлөрүн жеңилдетүү
• 4. Дени сак адаттарга үндөө
• 5. Суроолорду акырын бериңиз
• Алып кетүү

Тактайча псориаз теринин оорусунан дагы көп. Бул туруктуу башкарууну талап кылган өнөкөт оору жана анын белгилери менен жашаган адамдарга күн сайын зыян келтириши мүмкүн. Улуттук Псориаз Фондунун маалыматы боюнча, псориаз менен ооруган адамдар депрессиянын деңгээлин жогорулатышат жана алардын жашоо-тиричилигине байланыштуу жумушта кыйынчылыктарга туш болушат.

Досторуңуз жана үй-бүлөңүз ушундай кыйынчылыктардын көбүн жакын адамы менен бирге башынан өткөрөт. Америкалык Дерматология Академиясынын Журналында жарыяланган изилдөө псориаз менен ооруган адамдар менен жашаган адамдардын 88 пайызынын жашоо сапаты начарлаганын аныктады. Бул псориаз менен жабыркаган ар бир адамга жардам берүү үчүн досторуңуздун жана үй-бүлөңүздүн муктаждыгы бар экендигин көрсөтөт.

Эгер сиз андай адамды билсеңиз, ага колдоо көрсөтүүнү каалайсыз. Бирок, эмне айтууну жана эмне кылышты билүү кыйынга турушу мүмкүн. Тосмону бузуу жана аларга керектүү колдоо көрсөтүү боюнча бир нече кеңеш.

1. Уккула

Жардам берүүгө шашылганда, досуңузга кеңеш берүү же ресурстарды сунуштоо азгырылышы мүмкүн. Ошондой эле, алардын абалын жакшыраак сезиш үчүн, аларды төмөндөтүүгө аракет кылсаңыз болот. Бирок, бул алардын белгилери чоң иш деп ойлобогон билдирүү жөнөтүшү мүмкүн. Мүмкүн, бул алардын көңүлүн чөгөрүп, алардын сизден баш тартышына себеп болушу мүмкүн.

Андан көрө, досуңуз өз ыктыяры менен алардын сезимдери жөнүндө ачып бергенде, жанында болуңуз. Эгер сиз аларды ыңгайлуу жана коопсуз сезсеңиз, алар сизге эмне керек экендигин так айтып бериши мүмкүн. Псориаз оорусуна көңүл бурбагандай эле, жөнөкөй болушу мүмкүн, алар аны талкуулоону тандашканга чейин.

2. Аларды иш-аракеттерге кошуу

Псориаз териде кычышуу, кызыл тактарды пайда кылуу менен белгилүү, бирок ал жүрөк оорулары, семирүү жана депрессия менен да байланышкан. Псориаз менен ооруган адамдар оорусу жокторго караганда жеңил жана катуу депрессияны болжол менен 1,5 эсе көп билдиришет.

Досуңуздун жыргалчылыгын колдоо үчүн, обочолонгон сезимден арылууга жардам бериңиз. Аларды коомдук иш-чараларга чакырыңыз же сиз менен чогуу сейилдөөнү же кофе ичүүнү сураңыз. Эгер алар үйдө калгысы келсе, анда аларга кошулуп, киного же үйдөгү түнкү баарлашууга катышыңыз.

3. Үй-бүлө мүчөлөрүн жеңилдетүү

Псориаз үй-бүлө мүчөлөрүнө оорчулук келтиргендиктен, досуңуздун колдоо тармагын колдоо ар бир адамдын ден-соолугун жана жыргалчылыгын жакшыртат. Эгер үй-бүлөдө кичинекей балдар болсо, бала багууну сунуштаңыз, итке сейилдеңиз же ар кандай жумуштарды аткарыңыз. Жардамга секирүүдөн мурун, досуңуздан кайсы иш-аракеттерди колдонсо болорун сураңыз.

4. Дени сак адаттарга үндөө

Стресс псориаздын чыгышына түрткү берет. Абалды жөнгө салуу үчүн сиздин досуңуз туура тамактанып, көп эс алышы керек. Алардын тандоосун колдоп, ашыкча стрессти пайда кылган иш-аракеттерге мажбурлабаңыз. Аларга көңүл ачууга жардам берип жатам деп ойлосоңуз дагы, белгилер күчөп кеткенде, ал тескери натыйжа бериши мүмкүн.

5. Суроолорду акырын бериңиз

Колдоо көрсөткүңүз келсе, досуңуздун жардам сурап кайрылышын күтүү кыйынга турушу мүмкүн. Ошентип, күтүүнүн ордуна, акырындык менен алардан жалпы кандай абалда экендиктерин сурасаңыз болот. Түз суроолорду берүүнүн кажети жок, мисалы, аларда псориаз өрттөнүп жатабы же жаңы дары ичип жатабы.

Дос катары сиз жалпы эмоционалдык колдоо көрсөтө аласыз. Алар менен баарлашуу үчүн эшикти ачуу аларга колун сунуп, эркин сезүү үчүн талап кылынышы мүмкүн. Айрыкча, достугуң тыгыздалса, кандайча жардам бере аларыңды жакшыраак түшүнүп каласың.

Алып кетүү

Бляшек псориазы жашоо сапатына шек келтирген көптөгөн маселелерге байланыштуу. Псориаз менен ооруган адамдардын көпчүлүгү досторуна жана үй-бүлөсүнө таянышат. Ошол колдоону сунуштоо менен, сиз досуңуздун бактылуу жана ден-соолукта жашашына жардам бере аласыз. Жөн гана алардын жетекчиликти колго алышына, жумшак болушуна жана жанында болушуна кам көрүңүз.