Жылдыздар Ким Джонсон менен бийлеген 6 фитнес -факт

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

СУРОТТО: Даррен Тиест

Кристен Олдриж тарабынан

Дүйнөдөгү эң белгилүү, таланттуу жана суктанган профессионалдуу бал бийчилеринин бири катары ал гана эмес Ким Джонсон бий аянтчасында рок, бирок ал дагы бир рокко окшош денеге ээ.

Эгерде сиз ABC каналынын акыркы тогуз мезгилинин бирин кармасаңыз Жылдыздар менен бийлөө (мойнума алам, мен DWTSтин толук көз карандысымын), сиз австралиялык жылдыздын укмуштуудай тондуу, күчтүү, укмуштуудай денесин анын супер сексуалдуу костюмдарынан байкаган чыгарсыз.

Джонсон Fred Astaire, Ginger Rogers жана Cyd Charisse сыяктуу эски MGM мюзиклдерин көрүп, профессионал бийчи болууга шыктанган. "Мен үч жашымдан бери бийлейм жана жашоомду бийсиз элестете албайм" дейт Жонсон. "Бийлеп жатканымда өзүмдү абдан бактылуу сезем жана өзүмдүн сүйүктүү ишим менен алектенгеним үчүн бактылуумун".

Үч күзгү шар трофейинин астында анын бийге болгон сүйүүсү жана кумарлуулугу ар бир ча-ча-ча, вальс жана алдыга тез кадам менен так чагылдырылган. Америка эмне үчүн сулуу бийчиге кайра-кайра ашык болуп калганын түшүнүү оңой; DWTS бий аянтчасына бир ысык кадам, сиз андан көзүңүздү албайсыз.

Бий - бул дене үчүн эң сонун машыгуу, анткени "сиз абдан көп калорияларды күйгүзүп, машыгып жатканыңызды сезбей туруп, бүт денеңизди тонуска келтирип жатасыз", - дейт Джонсон.

Роккиндин денесине бийлөөдөн тышкары, Джонсон мындай феноменалдуу формада калуу үчүн дагы эмне кылат? Бул жерде харизматикалык бий жылдызы жөнүндө билишиңиз же билбешиңиз мүмкүн болгон кызыктуу фитнес фактылары бар.

1. Ал сыртта машыгууну жакшы көрөт. "Мен жакшы болбосом да теннис ойногонду жакшы көрөм" дейт ал. "Мен Runyon Canyonду досторум менен, итим менен сейилдегенди жакшы көрөм."

2. Жакында австралиялык таң калтыруучу Барринин Буткэмпин ачты. "Мен ал жакка жумасына эки жолу барганга аракет кылам, ошондой эле Пилатес менен машыгам" дейт Ким.

3. Жонсон саякаттап жүргөндө Thera-Bands алып, мейманканада машыгат. "The Жылдыздар менен бийлөө Машыгуу DVD да сонун машыгуу!" Джонсон дейт.

4. Джонсон абдан дени сак жегенге аракет кылат, бирок анын тиши таттуу жана бул жерде десертти жакшы көрөт. "Менин оюмча, бөлүктү көзөмөлдөө - машыгуу менен бирге ачкыч", - дейт ал. "Мен кечки саат 5тен кийин углеводдорду таштасам, денемдеги айырманы байкайм."

5. Ал сонун кечки тамактарга барганды жакшы көрөт. "Мен жакшынакай кечки тамактанууну жакшы көрөм, бирок кээде эмне жеп жатканыңды көрүп турсаң, бул татаал болушу мүмкүн" дейт бий бийчиси."Эгер сиз ар жумада кандайдыр бир машыгууну алып жаткан болсоңуз, анда мен кээде кичине даамга ээ боло аласыз деп ойлойм."

6. Джейн Фонда Джонсонго дени сак бойдон калууга дем берет. "Ал дагы эле Фитнес DVDлерди жасап жатат жана укмуштуудай көрүнөт. Мен кичинекей кезимде апам менен эс алуу бөлмөсүндө анын машыгууларын жасачумун" дейт Джонсон. "Мен атүгүл бир жолу Хэллоуин кечесине Джейн Фонда катары барып, адамдарды жерге тургузуп, мага кайчы бергем. Менимче, ал менин каарманым деп айта аласыз!"

Кристен Олдриж жөнүндө

Кристен Олдридж поп -маданият боюнча тажрыйбасын Yahoo! "omg! NOW" программасынын алып баруучусу. Күнүнө миллиондогон хиттерди алып, абдан популярдуу күнүмдүк оюн-зоок программасы интернетте эң көп көрүлгөн программалардын бири. Тажрыйбалуу оюн-зоок журналисти, поп-маданият боюнча эксперт, модага көз каранды жана чыгармачыл нерсенин сүйүүчүсү катары, pozitivcelebrity.com сайтынын негиздөөчүсү жана жакында өзүнүн атактуулардан шыктандырылган мода линиясын жана смартфонун колдонмосун ишке киргизди. Twitter жана Facebook аркылуу атактуулар менен баарлашуу үчүн Кристен менен байланышыңыз же анын расмий веб-сайтына кириңиз www.kristenaldridge.com.

Үчүн карап чыгуу