Альцгеймер: унутчаактык оорусу

Мазмун

• Альцгеймердин алгачкы белгилери
• Альцгеймердин тез текшерилиши. Тесттен өтүңүз же ушул илдетке кабылуу коркунучу канчалык экендигин билип алыңыз.
• Альцгеймерди кандайча дарылоо керек

Альцгеймер оорусу, ошондой эле Альцгеймер оорусу деп аталган, бул мээ клеткаларынын деградациясын пайда кылган, акыл-эссиздикти пайда кылган жана эс тутумдун прогрессивдүү начарлашы, ой жүгүртүү жана сүйлөө кыйынчылыгы сыяктуу белгилерди пайда кылган, объектилерди жана алардын функцияларын билүүдөн тышкары, оору.

Альцгеймер оорусу убакыттын өтүшү менен күчөп, оорунун кыйла өнүккөн стадиясында бейтапты үй-бүлө мүчөлөрү карашы керек.

Альцгеймердин алгачкы белгилери

Альцгеймердин белгилерин табигый карылык процесси менен чаташтырууга болот, бирок белгилер оорунун башталышын көрсөтө тургандыгын эске алуу керек, мисалы:

• Эң эски окуяларды эстөө, акыркы окуялар жөнүндө эс тутумду жоготуу;
• Күнүмдүк иш-аракеттерге көңүл буруу мүмкүнчүлүгүнүн жоктугу;
• Тилди билдирүүдө жана түшүнүүдө прогрессивдүү кыйынчылыктар;
• Адатта кыйналбай барган жерлерге жете албай, мейкиндиктин багытын жоготуу.

Оору күчөгөн сайын белгилери күчөп, бейтап үй-бүлө мүчөлөрүнө көбүрөөк көз каранды болуп калат, анткени ал гигиенаны сактоо, тамак жасоо же үй тазалоо сыяктуу мүмкүнчүлүктөрүн жоготот. Альцгеймердин белгилери кандай болгонун караңыз: Альцгеймердин белгилери.

Эгер сизде Альцгеймер илдети бар деп шектенип жатсаңыз же сиз билген адамга жуккан болсо, анда төмөнкү тестти тапшырыңыз:

 

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Альцгеймердин тез текшерилиши. Тесттен өтүңүз же ушул илдетке кабылуу коркунучу канчалык экендигин билип алыңыз.

Тестти баштаңыз Сиздин эс тутумуңуз жакшыбы?

• Менин эс тутумум жакшы, бирок күндөлүк жашоомо тоскоол болбогон унутчаактыктар бар.
• Кээде мага берилген суроолор сыяктуу нерселерди унутуп коём, милдеттенмелерди жана ачкычтарды кайда таштаганымды унутуп коём.
• Көбүнчө ашканада, конок бөлмөсүндө же уктоочу бөлмөдө эмне кылганымды жана эмне кылып жүргөнүмдү унутуп коём.
• Жаңы гана таанышкан адамдын аты сыяктуу жөнөкөй жана акыркы маалыматтарды эстей албайм, аракет кылсам дагы.
• Менин кайда экенимди жана айланамдагы адамдар ким экендигин эстөө мүмкүн эмес.

Кайсы күн экенин билесиңби?

• Мен көбүнчө адамдарды, жерлерди таанып, кайсы күн экенин билем.
• Кайсы күн экенин жакшы эстей албайм жана күндөрдү сактоодо бир аз кыйналдым.
• Кайсы ай экенине көзүм жетпейт, бирок тааныш жерлерди тааныйм, бирок жаңы жерлерде бир аз башым айланып, адашып кетем.
• Үй-бүлө мүчөлөрүмдүн ким экендигин, жашаган жеримди так эстей албайм жана өткөн окуялардан эч нерсе эсимде жок.
• Менин бир гана атымды билем, бирок кээде балдарымдын, неберелеримдин же башка туугандарымдын аттарын эстейм

Сиз дагы деле чечим чыгара аласызбы?

• Мен күнүмдүк көйгөйлөрдү чечүүгө жана жеке жана каржы маселелерин чечүүгө толук жөндөмүм бар.
• Мен, мисалы, адам эмнеге кайгырышы мүмкүн деген сыяктуу кээ бир абстрактуу түшүнүктөрдү түшүнүү кыйынга турат.
• Мен өзүмдү бир аз ишенимсиз сезип жатам жана чечим чыгаруудан корком, ошондуктан мен үчүн башкалардын чечишин туура көрөм.
• Мен эч кандай көйгөйдү чечүүгө жөндөмдүү эмесмин жана бир гана чечим кабыл алгым келген нерсе.
• Мен эч кандай чечим чыгара албайм жана башкалардын жардамына толугу менен көз карандымын.

Үйдөн тышкары дагы деле жигердүү жашайсызбы?

• Ооба, мен кадимкидей иштей алам, соода кылам, жамаат, чиркөө жана башка социалдык топтор менен иштешем.
• Ооба, бирок мен унаа айдоодо бир аз кыйнала баштадым, бирок дагы деле болсо өзүмдү коопсуз сезип, өзгөчө кырдаал же пландалбаган кырдаалды жөндөөнү билем.
• Ооба, бирок мен маанилүү кырдаалда жалгыз кала албайм жана башкаларга "кадимки" адамдай көрүнүү үчүн мени социалдык милдеттенмелерде коштоп жүргөн адам керек.
• Жок, мен үйдү жалгыз калтырбайм, анткени менин мүмкүнчүлүгүм жок жана ар дайым жардамга муктажмын.
• Жок, мен үйдөн жалгыз чыга албай жатам жана ал үчүн ооруп жатам.

Үйдө сиздин көндүмдөрүңүз кандай?

• Абдан жакшы. Үйдө дагы деле жумуштарым бар, хоббим жана жеке кызыкчылыктарым бар.
• Үйдө эч нерсе кылгым келбей калды, бирок алар талап кылышса, мен бир нерсе кылууга аракет кыла алам.
• Мен өз ишимди, ошондой эле татаал хоббилеримди жана кызыкчылыктарымды таштап салдым.
• Жалгыз жуунуп, кийинип, сыналгы көрүү гана билем жана үйдүн башка жумуштарын жасай албайм.
• Мен жалгыз эч нерсе жасай албайм жана мага бардык жагынан жардам керек.

Жеке гигиенаңыз кандай?

• Мен өзүмдү караганга, кийингенге, жууганга, жуунганга жана дааратканадан чыкканга толук жөндөмүм бар.
• Өзүмдүн жеке гигиенамды сактоодо бир аз кыйнала баштадым.
• Мага башкалар дааратканага барышым керектигин эскертип турушу керек, бирок мен өзүмдүн муктаждыктарымды өзүм чече алам.
• Мага кийинип, өзүмдү тазалоого жардам керек болуп, кээде кийимдерди сийип алам.
• Мен жалгыз эч нерсе жасай албайм жана жеке гигиенамды караганга башка бирөө керек.

Сиздин жүрүм-турумуңуз өзгөрүп жатабы?

• Менин коомдук жүрүм-турумум, мүнөзүмдө эч кандай өзгөрүүлөр жок.
• Менин жүрүм-турумумда, мүнөзүмдө жана эмоционалдык башкаруумда кичинекей өзгөрүүлөр бар.
• Менин мүнөзүм акырындык менен өзгөрүп турат, мурун мен аябай жакшы мамиледе болчумун, эми бир аз ачууланып жатам.
• Менин оюмча, мен аябай өзгөрдүм, эми мен бир эле адам эмесмин, буга чейин мени эски досторум, кошуналарым жана алыскы туугандарым качышат.
• Менин жүрүм-турумум аябай өзгөрүп, мен кыйын жана жагымсыз адамга айландым.

Жакшы сүйлөшө аласызбы?

• Мен сүйлөгөндө же жазганда кыйналган жокмун.
• Туура сөздөрдү таба албай кыйналып жатам, ой жүгүртүүмдү аягына чейин чыгарышым керек.
• Туура сөздөрдү табуу барган сайын кыйын болуп, буюмдарды атоодон кыйналдым жана сөз байлыгым аз экендигин байкадым.
• Баарлашуу өтө кыйын, сөздөр менен кыйналам, алардын мага эмне деп айтканын түшүнүү, мен окуганды же жазганды билбейм.
• Мен жөн гана сүйлөшө албайм, дээрлик эч нерсе дебейм, жазбайм жана алардын мага айткандарын түшүнбөйм.

Маанайыңыз кандай?

• Адатта, көңүлүмдө, кызыгуумда же мотивациямда эч кандай өзгөрүү байкалбайт.
• Кээде капаланып, толкунданып, тынчсызданып же депрессияга кабылып, бирок жашоодогу чоң убараларсыз жүрөм.
• Күн сайын капаланып, толкунданып же тынчсызданып жатам, бул уламдан-улам көбөйүп баратат.
• Күн сайын капаланып, толкунданып, тынчсызданып же чөгүп, кандайдыр бир тапшырманы аткарууга кызыкдар эмесмин.
• Кайгы, депрессия, тынчсыздануу жана тынчсыздануу менин күнүмдүк шериктерим болгондуктан, мен бир нерсеге болгон кызыгуумду таптакыр жоготуп алдым, эми эч нерсеге кызыкпайм.

Көңүл буруп, көңүл бура аласызбы?

• Менин кемчиликсиз көңүлүм, жакшы концентрациям жана айлана-чөйрөмдүн баардыгы менен өз ара аракеттешүүм бар.
• Бир нерсеге көңүл бура албай кыйнала баштадым, күндүз уйкусурап кетем.
• Көңүл бурууда бир аз кыйналам, анча-мынча концентрацияга ээ болгондуктан, уктабай деле бир нерсени карап же көзүмдү жумуп отура берем.
• Мен күндүн жакшы бөлүгүн уйку менен өткөрөм, эч нерсеге көңүл бурбайм жана сүйлөшүп жатканда логикалык эмес же сүйлөшүү темасына эч кандай тиешеси жок сөздөрдү сүйлөйм.
• Мен эч нерсеге көңүл бура албайм жана таптакыр көңүлүм жок.

Мурунку кийинки

Альцгеймердин белгилери башка деградациялык оорулардын белгиси болушу мүмкүн, мисалы, Льюи денелери менен акылдыгы. Альцгеймер менен чаташтыра турган бул оорунун негизги белгилери кандай болгонун караңыз.

Альцгеймерди кандайча дарылоо керек

Азыркы учурда, Альцгеймер оорусун дарылоо белгилерди жоюуга, оорунун күч алышын кечеңдетүүгө багытталган дары-дармектер менен жүргүзүлөт, бирок учурдагы илимий изилдөөлөр ацетилхолин деп аталган нейротрансмиттердин тартыштыгы ооруну илгерилеткендиктен, жакынкы келечекте натыйжалуу дарылоого үмүттөнүп жатабыз.

Мээ үчүн ушул негизги кошулманы жок кылуу факторунун алдын алуу Альцгеймер менен ооругандар үчүн чыгуучу жолду табуунун ачкычы окшойт. Дарылоо кантип жүргүзүлөрүн караңыз: Альцгеймерди дарылоо.

Биздин подкаст диетолог Татьяна Занин, медайым Мануэль Рейс жана физиотерапевт Марчел Пинхейро тамак-ашка, физикалык иш-аракеттерге, Альцгеймердин камкордугуна жана алдын-алуусуна байланыштуу негизги күмөндөрдү такташты: