Астения: ал эмне, эмне болушу мүмкүн жана эмне кылуу керек

Мазмун

• 1. Сасык тумоо
• 2. Аз кандуулук
• 3. Калкан сымал бездин бузулушу
• 4. Депрессия
• 5. Уйкусуздук
• 6. В12 витамининин жетишсиздиги
• 7. Дары-дармектер

Астения - бул алсыздык сезими жана жалпы энергия жетишсиздиги менен мүнөздөлүүчү шарт, бул физикалык жана интеллектуалдык чарчоо, калтырак, кыймылдын жай басышы жана булчуңдардын спазмы менен байланыштуу болушу мүмкүн.

Астения убактылуу же өнөкөт болушу мүмкүн жана ага суук тийүү жана сасык тумоо, калкан сымал бездин көйгөйлөрү, витаминдердин жетишсиздиги же химиялык терапия сыяктуу айрым дарылоолордун таасири себеп болушу мүмкүн.

1. Сасык тумоо

Сасык тумоо вирусу козгогон инфекция, ал астенияны пайда кылгандан тышкары, дене табынын көтөрүлүшү, жөтөл, тамак оорулары, түшкүрүк жана мурундун бүтүшү сыяктуу белгилерди жаратат жана 5 күндөн 7 күнгө чейин созулушу мүмкүн.

Эмне кылуу керек: гриппти дарылоо негизинен эс алуу жана гидратациядан жана ооруну басаңдатуучу белгилерден арылтуучу дары-дармектерди, мисалы, ооруну жана ысытманы жана аллергиялык белгилерге каршы антигистаминди камтыйт. Ар бир симптом үчүн эмне кылуу керектигин билиңиз.

2. Аз кандуулук

Анемия кандагы гемоглобиндин деңгээлинин төмөндөшү менен мүнөздөлөт, бул эритроциттердин ичиндеги белок, органдарга кычкылтек ташуу үчүн жооп берет. Анемия катуу чарчоодон тышкары, дем алуу, бозаруу жана уйкусуроо сыяктуу белгилерге алып келиши мүмкүн. Бул оорунун себептери эмнеде экендигин билип алыңыз.

Эмне кылуу керек: дарылоо адамдагы аз кандуулуктун түрүнө жараша болот жана аны темир жана / же В12 витамини менен кошуу, кортикостероиддерди жана иммуносупрессанттарды киргизүү же оор учурларда сөөк чучугун трансплантациялоо аркылуу жасаса болот. Аз кандуулуктун ар бир түрүн дарылоо жөнүндө көбүрөөк билүү.

3. Калкан сымал бездин бузулушу

Гипотиреоз сыяктуу калкан сымал айрым өзгөрүүлөр астенияга, салмактын көбөйүшүнө жана баштын оорушун жана чачтын түшүшүн шарттайт, мисалы, калкан сымал активдүүлүктүн төмөндүгүнөн.

Эмне кылуу керек: гипотиреозду дарылоо эндокринолог тарабынан дайындалышы керек болгон левотироксин менен гормон алмаштыруу аркылуу жүргүзүлөт. Гипотиреозду дарылоо жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

4. Депрессия

Депрессия менен ооруган адамдардын эң көп кездешкен белгилеринин бири - кадимки күнүмдүк тапшырмаларды аткарууну каалабоо менен байланыштуу ашыкча чарчоо. Депрессия - маанайга таасир этип, терең, туруктуу жана диспропорциялуу кайгы-капаны пайда кылган, 2 жумадан ашкан жана анын орун алышына эч кандай себеп жок оору.

Эмне кылуу керек: депрессияны дарылоо, адатта, психиатр тарабынан сунуш кылынган антидепрессанттык дарылар жана психотерапия сабактары менен жүргүзүлөт, жума сайын психолог менен жүргүзүлөт.

5. Уйкусуздук

Уйкусуздук - уйкунун кыйналышына алып келүүчү же уйкунун сапатын жакшы сактай турган адам, эртеси күнү адамды аябай чарчагандыкты сездирет, айрыкча, ал бир нече түн катары менен пайда болсо. Мындай кырдаал стресс мезгилинде көп кездешет, ошондой эле депрессия сыяктуу оорулар менен коштолушу мүмкүн, же кош бойлуулук же менопауза сыяктуу кырдаалдар менен байланыштуу болушу мүмкүн.

Эмне кылуу керек: уйкунун гигиенасы сыяктуу, организмдин өз убагында уктап калышына шарт түзө турган адаттарды кабыл алуу, телевизор көрүүдөн же уктоо маалында телефонду кароодон алыс болуу, күн сайын уктоо убактысын башка убакта өткөрүү жана физикалык көнүгүүлөрдү жасоо өтө маанилүү. күндүз, мисалы. Ошондой эле табигый дарылар бар, мисалы, кумар жемиши же ромашка чайы, мисалы, уктап калууга жардам берет. Оорураак учурларда, дарыгер сунуш кылса, дары ичүү керек болушу мүмкүн.

6. В12 витамининин жетишсиздиги

В12 витамини организмдин туура иштеши үчүн абдан маанилүү, демек, бул витамининдин жетишсиздиги денеде ар кандай өзгөрүүлөрдү пайда кылышы мүмкүн, мисалы, астения, аз кандуулук, дем алуу, эс тутумдун начарлашы, көрүү кыйынчылыгы жана ачуулануу, мисалы. В12 витамининин жетишсиздигинин негизги себептери эмнеде экендигин караңыз.

Эмне кылуу керек: дарылоо тамактануу адаттарын өзгөртүү, В12 витаминине бай тамак-ашты көбөйтүү жолу менен жүргүзүлүшү керек жана кээ бир учурларда ушул витамин менен толуктоо талап кылынышы мүмкүн.

7. Дары-дармектер

Айрым дары-дармектерди, айрыкча анксиолитиктерди жана химиотерапия менен дарылоодо колдонулган дары-дармектерди жутуу, астенияны кошумча натыйжа катары алып келиши мүмкүн.

Эмне кылуу керек: кээ бир учурларда, дарыгер дарылоого түзөтүүлөрдү киргизиши мүмкүн, бирок бул дайыма эле мүмкүн боло бербейт жана мүмкүн болушунча адамга эс алуу сунушталат.

Бул себептерден тышкары, ашыкча чарчоонун жана алсыздыктын себеби болушу мүмкүн болгон башка анча көп эмес себептер, мисалы, рак, инсульт, жүрөк оорулары, дарылабаган диабет, булчуңдарга таасир этүүчү оорулар жана уулануу.