Babassu Oil: Колдонулушу, Пайдасы жана Жагы Эффекттер

Мазмун

• Бабассу майын колдонот
• Бабассу майынын артыкчылыктары
• Сезгенүүгө каршы, антиоксидант жана жараларды айыктыруучу касиеттери бар
• Ден-соолукка пайдалуу май кислоталарына бай
• Териңизди жана чачыңызды нымдандырат
• Мүмкүн төмөндөп кеткен
• Бабассу майын кантип колдонсо болот
• Жыйынтык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Бабассу майы - Түштүк Американын жамгыр токойлорунда төрөлгөн дарак бабассу пальмасынын уругунан жасалган тропикалык май.

Антиоксиданттар жана ден-соолукка пайдалуу майлар менен толтурулган бул териңиздин жана чачтын ден-соолугун чыңдап, майлуу сезимдерди пайда кылбай же безетки пайда кылбастан нымдап, нымдайт.

Бирок мунайдын бир катар кемчиликтери бар.

Бул макалада бабассу майынын колдонулушу, артыкчылыктары жана төмөн жактары каралат.

Бабассу майын колдонот

Түштүк Американын Бразилия сыяктуу өлкөлөрүндө, babassu пальмасы туулуп өскөн, өсүмдүк майы көбүнчө тамак жасоо үчүн колдонулуп, дары катары да колдонулат.

Жергиликтүүлөр муну жарааттарды, мисалы, жараларды айыктырууда жана лейкореяны - гормоналдык тең салмаксыздык менен байланышкан кын агууну дарылоодо колдонушат (1).

Бабассу майы дагы биоотунга айланды, аны дизель отунуна альтернатива катары колдонсо болот (2).

Бирок, Америка Кошмо Штаттарында, көбүнчө лосьон, шампунь жана макияж сыяктуу чачка жана териге кам көрүү өнүмдөрүнүн курамында колдонулат.

Бабассу майы Түштүк Америка өлкөлөрүндө тамак-аш жана дарылык максатында колдонулган. Ошондой эле ал биоотун катары өнөр жайлык колдонмолорго ээ. Америка Кошмо Штаттарында көбүнчө териге жана чачка кам көрүү үчүн колдонулат.

Бабассу майынын артыкчылыктары

Бабассу майы бир нече пайдалуу таасирлерге байланыштуу, бирок изилдөөлөрдүн көпчүлүгү пробиркаларда жана жаныбарларда жүргүзүлгөн.

Ошентип, анын артыкчылыктарын толук түшүнүү үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек.

Сезгенүүгө каршы, антиоксидант жана жараларды айыктыруучу касиеттери бар

Бабассу майы жана өсүмдүктүн башка бөлүктөрү Түштүк Америкада ар кандай дары-дармектер үчүн колдонулат, мисалы, теринин абалын, жараларды, сезгенүүнү жана ашказан ооруларын дарылоо үчүн (1, 3).

Май антиоксиданттарга бай, алар зыяндуу эркин радикалдардын натыйжасында клеткадагы зыянды азайтууга жардам берет (4).

Мындан тышкары, babassu майы бактерияга каршы. Бир пробиркада жасалган изилдөө бир катар зыяндуу бактерияларды жок кылганы белгиленди Staphylococcus aureusстаф инфекцияларына алып келет (5).

Бабассу өсүмдүктүн курамдык бөлүгү, анын ичинде анын майы да сезгенүүгө каршы жана жараларды айыктырууга жардам берет (3).

Бир изилдөөдө, бабассу экстракты бар келемиштер көзөмөл тобуна караганда тезирээк айыгып кетишкен (6).

Ден-соолукка пайдалуу май кислоталарына бай

Кокос майы сыяктуу, Бабассу майы өсүмдүктүн майы менен каныккан майларга бай, аны бөлмө температурасында катуу кылат.

Бирок, бул майлар дене температурасында тез эрийт. Ошентип, алар териге кам көрүү каражаттарында кеңири колдонулган ингредиент.

Бабассу майындагы негизги май кислоталары - лауриндик жана миристикалык кислоталар, алар экөө тең каныккан (7, 8).

Ошентсе да, майдын курамында олеин кислотасы, каныккан май, ал зайтун майында кездешет жана зайтун майынын ден-соолугуна көптөгөн пайдасы бар (5, 9).

Бул май кислоталары сезгенүүгө каршы, күчтүү иммунитеттин өсүшү жана нымдап, териңизге жана чачыңызга сонун кылат (3, 9).

Андан тышкары, лаурин кислотасы бактерияга каршы жана жаныбарлардын жана пробиркалардын изилдөөлөрүндө рак клеткаларынын өлүмүнө алып келет (5, 10).

Териңизди жана чачыңызды нымдандырат

Кокос майына окшоп, бабассу дене температурасында эрийт, бул сиздин териңизге жакшы сиңишине шарт түзөт.

Ошого карабастан, кокос майынан айырмаланып, ал жеңил жана майлуу эмес, ошондуктан аны териңизде колдонууга ыңгайлуу кылат.

Андан тышкары, безетки (11) пайда болгон көрүнбөйт.

Мындан тышкары, бабассу майы териге сергитүүчү, муздатуучу сезимди жаратат, анткени ал тез эрийт (12).

Акырында, ал кургак, жалпак чачка салмагын түшүрбөй көлөмүн кошо алат (12).

Бабассу майы антиоксиданттарга жана май кислоталарына бай, аны териңизге жана чачыңызга сонун кылат. Ошондой эле сезгенүүгө каршы жана бактерияга каршы.

Мүмкүн төмөндөп кеткен

Бабассу майынын мүмкүн болгон терс таасирлери, анын ичинде кош бойлуу же эмчектеги аялдарда терс таасирлери бар экендиги жөнүндө көп деле маалымат жок.

Коопсуз болуу үчүн, сиз кош бойлуу же эмчек эмизген болсоңуз, babassu майын колдонуудан мурун, медициналык тейлөөчүңүзгө кайрылыңыз.

Мындан тышкары, кээ бир изилдөөлөргө ылайык, бабассу жемиш уну денеңиздин кандын уюшу жөндөмүн жайлатышы мүмкүн. Ошентип, канды ичке ичип жатсаңыз, бабассу майынан алыс болушуңуз керек, анткени ал дагы ушундай таасир тийгизиши мүмкүн (13).

Бабассу жемиштерин жана өсүмдүктүн башка бөлүктөрүн жегенде калкан безинин иштеши начарлап, гипотиреоз менен ооруган адамдарга зыян келтириши мүмкүн. Эгер сизде мындай абал болсо, анда бабассу майынан алыс болгуңуз келиши мүмкүн (14, 15).

Териге колдонгондон кийин бабассу майынын канга киргендигин билүү кыйын. Андыктан аны колдонууга байланыштуу кандайдыр бир көйгөй келип чыкса, медициналык тейлөөчүңүз менен сүйлөшүңүз.

Бабассу майы кандын уюшу жана калкан безинин иштешине тоскоол болушу мүмкүн. Эгерде кан арыктап же гипотиреоз болсо, анда бабассу майын колдонуудан алыс болушуңуз керек. Коопсуз болуу үчүн, кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар аны колдонуудан оолак болуш керек.

Бабассу майын кантип колдонсо болот

Бабассу майын тамак жасоодо колдонсо болот, бирок көбүнчө териге кам көрүү үчүн колдонулат. Ошондой болсо да, ал Түштүк Америкада кеңири колдонулат.

Майды интернеттен же табигый азык-түлүк же кооздук менен камсыз кылган дүкөндөрдөн сатып алууга болот. Аны түздөн-түз териңизге же чачыңызга нымдандыргыч же кондиционер катары колдонсоңуз болот.

Ал териге ушунчалык оңой эрий тургандыктан, эфир майлары үчүн жакшы ташуучу май.

Андан тышкары, бабассу майын кокос майын үйдө жасалган териге жана чачка кам көрүү рецепттеринде, самындарды, чач маскаларын же денени скраб менен алмаштырса болот.

Бабассу майы териге жана чачка карата рецепттерде кокос майын алмаштыруучу зат катары колдонсо болот. Бул көптөгөн сулуулук буюмдарынын курамында. Түштүк Америкада анын кеңири колдонулушу, анын ичинде кулинардык максаттарда колдонулушу мүмкүн.

Жыйынтык

Бабассу майы тамак жасоодо, биоотун өндүрүүдө жана медицинада колдонулат.

Америка Кошмо Штаттарында, көбүнчө чач жана териге кам көрүү өнүмдөрүндө кездешет, анткени ал антиоксиданттарга жана ден-соолукка пайдалуу май кислоталарына бай, жеңил жана майлуу эмес. Мындан тышкары, безетки пайда болбойт.

Жалпысынан, babassu майы териңизге жана чачыңызга кам көрүү үчүн пайдалуу жана нымдандыруучу кошумча каражат болуп саналат.