Белдин оорушу жана кармабоо: Эмне кылсам болот?

Мазмун

• Белдин оорушу ичти кармай албагандыктын белгиси эмеспи?
• Изилдөө эмне дейт?
• Белдин оорушун жана кармай албоо себептери жана тобокелдик факторлору кандай?
• Белдин оорушу жана өзүн кармабоо дагы бир шарттын натыйжасы болушу мүмкүнбү?
• UI кандай диагноз коюлат?
• Белдин оорушун жана ичти кармай албаган дарылоонун жолдору кандай?
• Бел оорусу
• Инконинанс
• Перспектива кандай?
• Кантип белдин оорушун жана ичтин оорушун алдын алса болот?
• Профилактика боюнча кеңештер
  

Байланыш барбы?

Сийдик кармай албай калуу (UI) көп учурда негизги шарттын белгиси болуп саналат. Мындай абалды дарылоо UI симптомдоруңузду жана ага байланыштуу башка терс таасирлерди айыктырат.

Ичи кармабоонун себеби төмөнкүдөй болушу мүмкүн:

• заара чыгаруучу жолдордун тез-тез жугуштуу оорулары (UTIs)
• ич катуу
• кош бойлуулук
• төрөт
• простата рагы

Белдин оорушу UI үчүн себеп катары изилденген. Окумуштуулар курсагыңыздагы булчуңдардын активдешүүсү белдин оорушун шартташы мүмкүн деп ойлошот. Бул булчуңдар заараны туура кармоо же бөлүп чыгаруу жөндөмүнө таасир этиши мүмкүн.

Бирок, белдин оорушун МИнин себеби же симптому экендигин аныктоо үчүн дагы бир топ изилдөө жүргүзүү керек.

Интерфейс жана анын белдин оорушун байланыштырган байланышы жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн окуй бериңиз.

Белдин оорушу ичти кармай албагандыктын белгиси эмеспи?

Белдин оорушу менен UI белгилери ортосундагы байланыш белгисиз. Кээ бир адамдар белдин оорушун же кысымга алдырбоо эпизоддорун пайда кылышы мүмкүн, бирок изилдөөчүлөр себептерин так аныктай элек.

Көбүнчө UI белгилери сиздеги түргө жараша болот. Интерфейстин түрлөрү жана белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Стресс кармабоо: Мындай интерфейс табарсыкка капыстан жасалган кысымдан улам келип чыгат. Бул кысым күлүп, чүчкүрүп, көнүгүү жасоодон же оор нерселерди көтөрүүдөн болушу мүмкүн.
• Ичиңизден чыкпоого чакырыңыз: Интерфейстин мындай түрү менен ооруган адамдарда заара ушатуу күтүлбөгөн жерден пайда болот. Ошондой эле, алар зааранын жоголушун көзөмөлдөй албай жатышат. Ушундай кармабаган адамдар тез-тез заара ушатып турушу керек.
• Толуп кете албоо: Табарсык толугу менен бошобогондо, заара тамчылап же тамчылап кетиши мүмкүн.
• Функционалдык кармоо: Физикалык же акыл-эс бузулуулары заара ушатканга убагында дааратканага жетүүгө таасир этиши мүмкүн.
• Толук кармоо: Эгер заара кармабасаңыз же зааранын өтүшүнө тоскоол болсоңуз, анда денеңиздин толук кармабашы мүмкүн.
• Аралашып кетүү: Бир нече UI түрү таасир эткенде, сизде карама-каршылык сезими болушу мүмкүн. Мисалы, адамда стресс да, көңүлдү кармабоого үндөө да сейрек эмес.

Изилдөө эмне дейт?

Окумуштуулар белдин оорушу же белдин оорушу канды кандайча таасир этиши же ичтен кетпеши мүмкүн экендигин изилдеп жатышат. Азырынча, изилдөө иштери так эмес. Бирок, бир нече изилдөөлөр мүмкүн болгон байланыштарга бир аз жарык чачты.

2015-жылы жарыяланган Бразилиялык изилдөө, белдин оорушун менен UI ортосундагы корреляцияны изилдеген. Бирок, бул изилдөө орточо жашы 80де болгон калктын арасында жүргүзүлгөн. Натыйжалар биротоло болгон эмес жана изилдөөнүн катышуучуларынын улгайган курагы алардын заара чыгарган ден-соолугуна таасир эткен болушу мүмкүн.

Төрөттөн бир жыл өткөндөн кийин аялдарда, изилдөөчүлөр белдин оорушу жана UI көп кездешээрин аныкташкан. Бул изилдөө көрсөткөндөй, белдин оорушу UIге караганда аялдын күнүмдүк жашоосуна көбүрөөк тоскоол болушу мүмкүн.

Семиздикке кабылган, энелердин курагына жеткен же төрөт учурунда кындын жардамы менен төрөгөн аялдарда ИИ симптомдору көп кездешчү. Изилдөө белдин оорушун башынан өткөргөн аялдар менен алардын UI эпизоддорунун ортосунда эч кандай байланыш жок.

Эки симптомдун ортосунда олуттуу байланыш бар же жок экендигин аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек.

Белдин оорушун жана кармай албоо себептери жана тобокелдик факторлору кандай?

Кээ бир тобокелдик факторлору белдин оорушун жана кармабоо симптомдорун сезүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Бул тобокелдик факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• Семирүү: Кошумча салмак көтөрүү аркаңызга кошумча басым келтирет. Кошумча салмак табарсыкка жана жакынкы булчуңдарга болгон басымды күчөтөт. Бул стрессти токтото албай, убакыттын өтүшү менен ашыкча стресс табарсык булчуңдарыңызды алсыратышы мүмкүн.
• Жашы: Белдин оорушу жаш өткөн сайын кеңири жайыла баштайт. Ошо сыяктуу эле, табарсыктын көзөмөлүнө таасир эткен булчуңдар жаш өткөн сайын күчүн жоготот.
• Башка оорулар: Кээ бир оорулар, мисалы, артрит жана диабет, белдин оорушун да, ичти кармабоону да шартташы мүмкүн. Тынчсыздануу жана депрессия сыяктуу белгилүү бир психологиялык абалы бар адамдар дагы белдин оорушун сезишет.

Белдин оорушу жана өзүн кармабоо дагы бир шарттын натыйжасы болушу мүмкүнбү?

Сейрек болсо да, белдин оорушун жана UI алып келиши мүмкүн бир бузулуу cauda equina синдрому (CES) болуп саналат. CES сиздин жүлүнүңүздүн аягындагы нерв тамырлары тутумуна таасир этет. Бул нерв тамырлары мээңизден сигналдарды жөнөтүп, кабыл алышат жана денеңиздин төмөнкү жарымын жана жамбаш органдарыңызды башкарат.

Нерв тамырлары кысылганда, басым сезүү жана башкарууну токтотот. Сиздин табарсык жана ичеги-карыныңызды башкарган нервдер ушул бузулуудан келип чыккан көзөмөлдү жоготуп алышы мүмкүн.

Дисктин жарылышы нерв тамырларына басым жасашы мүмкүн. Бул диск жана нерв тамырларындагы басым белдин оорушун шартташы мүмкүн.

Ошондой эле, анкилоздоочу спондилит (AS) деп аталган артриттин бир түрү белдин оорушун шартташы мүмкүн. Бул абал сиздин жүлүн муундарыңызда сезгенүүнү пайда кылат. Сезгенүү ыңгайсыздыкка жана өнөкөт катуу ооруга алып келиши мүмкүн.

UI кандай диагноз коюлат?

Белдин оорушун жана УИнин негизги себебин аныктоонун бирден-бир жолу - бул дарыгерге кайрылып, толук медициналык текшерүүдөн өтүү. Сынак дарыгерге сиздин белгилериңиз көңүл бурууну талап кылган өзүнчө шарт менен байланыштуу экендигин чечүүгө жардам берет.

Сынак учурунда кандайдыр бир белгилерди, аларды качан сезгениңизди жана аларды кантип жеңилдеткениңиз жөнүндө толук маалымат берүү маанилүү.

Бул алгачкы диагноз баскычынан кийин дарыгер бир нече анализдерди тапшыруусу мүмкүн. Бул тесттер рентген жана кан иши сыяктуу сүрөт иштетүүчү тесттерди камтышы мүмкүн. Тесттер сиздин белгилериңиздин себептерин жок кылышы мүмкүн.

Эгер дарыгер диагнозун аныктай албаса, анда сизди урологго же белдин оорушун текшерген адиске жибериши мүмкүн.

Белдин оорушун жана ичти кармай албаган дарылоонун жолдору кандай?

Белдин оорушун жана UI дарылоо негизги себебин табууга таянат. Сиз жана дарыгериңиз сиздин белгилериңиздин эмне болуп жаткандыгын түшүнгөндөн кийин, белгилериңизди башкаруу боюнча план түзсөңүз болот.

Бел оорусу

Белдин оорушун жалпы дарылоо төмөнкүлөрдү камтыйт:

• рецептсиз же рецепт боюнча ооруну басаңдатуучу дары-дармектер
• жаңы матрацтарды алуу сыяктуу жашоо образы
• көнүгүү
• физикалык терапия

Оор учурларда хирургиялык операция жасалышы мүмкүн.

Инконинанс

Интерфейстин биринчи катардагы дарылоолору төмөнкүлөрдү камтыйт:

• табарсыкты заараны узак убакытка кармоого үйрөтүү
• заара чыгаруу стратегияларын өзгөртүү, анын ичинде табарсыкты тазалоо үчүн ванна бөлмөсүнүн бир бөлмөсүндө табарсыкты эки жолу жок кылуу
• даараткананын тыныгуусун белгилөө
• жамбаш кабатындагы булчуң көнүгүүлөрүн жасоо
• табарсык булчуңдарын бошоңдотууга жардам берген дары-дармектерди алуу

Айрым учурларда, дарыгер табарсыкты көтөрүп, агып кетпеши үчүн медициналык каражаттарды, мисалы, уретралдык сайма же вагиналдык пессарияны колдонууну сунуштайт.

Интервенциялык терапия дагы жардам берет:

• жабык кармоо жана агып кетүүнү азайтуу үчүн заара чыгаруучу каналдын айланасына материалдык сайма сайып туруу
• табарсык булчуңун бошоңдотуу үчүн ботулин токсининин А тибиндеги (ботокс) сайма
• табарсыкты башкарууга жардам берүү үчүн нерв стимулятор имплантаттары

Эгерде сиз башка жолдор менен ийгиликке жете албасаңыз, анда дарыгер операция жасоону сунушташы мүмкүн.

Перспектива кандай?

Сиздин белдин оорушун жана UI менен жашоого болгон көз карашыңыз сиз жана дарыгериңиз белгилерди эмне болуп жаткандыгын аныктай алаарыңыздан көз каранды. Эгер анын себебин тапсаңыз, белгилериңизди айыктырса болот.

Башка учурларда, белгилер узак мөөнөттүү болушу мүмкүн.

Сиздин белгилердин себебин аныктоо кыйынга турушу мүмкүн. Жана аны аныктоо убакытты талап кылышы мүмкүн. Бирок оорунун белгилерин биротоло жеңилдетүү аракетти талап кылат.

Кантип белдин оорушун жана ичтин оорушун алдын алса болот?

Эгер сизде белдин оорушу жана UI сейрек кездешип жатса, анда дагы бир эпизод үчүн коркунучту азайта аласыз.

Бирок, сиздин эң мыкты коргонууңуз - дарыгериңиздин дартын аныктоо жана дарылоо планын түзүү.

Профилактика боюнча кеңештер

• Көнүгүү: Дайыма машыгуу белдин алсыз булчуңдарынын алдын алууга жардам берет, бул сиздин белдин оорушун азайтат. Ошо сыяктуу эле, спорт менен машыгуу сиздин жамбаш кабаттагы булчуңдарыңызды көбөйтөт. Чоң жамбаш булчуңдары заара кармоону жеңилдетет.
• Ден-соолукту чыңдоо: Ашыкча салмак белдин оорушун да, интерфейсти да алып келиши мүмкүн.
• Акылдуу диета жегиле: Көпчүлүк клетчатка, арык протеин, мөмө-жемиштер жана жашылчалар менен салмактуу тамактануу ашыкча салмактуулукту сактоого жардам берет. Ошо сыяктуу эле, туура тамактануу ич катуу коркунучун азайтат. Ич катуу белдин оорушун да, ичти кармабоону да шартташы мүмкүн.