Автор: John Pratt
Жаратылган Күнү: 15 Февраль 2021
Жаңыртуу Күнү: 26 Июнь 2024
Anonim
Көптөгөн склероз (MS) үчүн муздатуучу эң жакшысы кайсы? - Сулуулук
Көптөгөн склероз (MS) үчүн муздатуучу эң жакшысы кайсы? - Сулуулук

Мазмун

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Жылуулук жана MS

Эгер сизде склероз (MS) болсо, анда күн менен ысык сиздин душмандарыңыз болушу мүмкүн.

Температуранын бир аз көтөрүлүшү, 0,5 ° F (0,75 ° C), белгилердин начарлашына жана козголушуна алып келиши мүмкүн. Сиздин МС белгилери төмөндөп кетиши мүмкүн:

  • көнүгүү же өтө активдүү жашоо образы
  • ысык душ же мончо
  • сууктан же башка курч оорудан ысытма

Медициналык тил менен айтканда, бул Ухтофтун феномени катары белгилүү. Өтө ысып кетүү МРТ колдонуудан мурун MS диагнозун коюуга негиз болгон. Температуранын бир аз жогорулашы симптомдорду жаратуучу нерв импульсун начарлатышы мүмкүн болгондуктан, симптомдорду күчөтүү үчүн бир жолу "ысык ваннадагы тест" колдонулган.

Убактылуу болсо дагы, температуранын жогорулашы сиздин жашоо сапатыңызга чоң таасирин тийгизиши мүмкүн.

MS үчүн муздатуучу жилеттер

Муздатуучу жилеттер денеңиздин негизги температурасын сактоого, температуранын өзгөрүүсүн алдын алууга жана өрттүн чыгышын азайтууга жардам берет.


Ар кандай баа пунктка жана өзгөчөлүктөргө ээ муздатуучу жилеттердин түрлөрү бар. Активдүү же муздатуучу жилеттер деп аталган батареядан же электрден иштелип чыккан жилеттер кымбатыраак, бирок денени узак муздатышы мүмкүн. Гель пакети же пассивдүү муздатуучу жилеттер мындай узак мөөнөткө чейин муздатууну камсыз кылбайт, бирок алар адатта арзаныраак.

Муздатуучу жилетти сатып алуудан мурун, төмөндөгү 10 моделди карап чыгыңыз.

350 доллардан ашкан кийимдер

1. Polar Products Cool58 жилет, моюн орогуч жана кошумча пакеттери бар сыдырма жилет топтому

Баасы: $ 385 тегерегинде

Чоо-жайы: Бул комплект жилет, моюн орогуч жана кошумча муздатуучу пакеттерди камтыйт, бул аны чыныгы MS куткаруучу кылат. Пахта кездемесинин муздатуучу жилети бир чака муздуу суу менен толтура турган таңгактарды колдонот. Бул наркы жагынан бир аз кымбатыраак, бирок саякаттоодо, конушта болгондо же муздаткыч же тоңдургуч жеткиликтүү эмес жерде убактыңызды өткөргөндө мыкты тандоо болушу мүмкүн.

Жылдыз анын настройкаланган жарашыгы жана унисекс дизайны үчүн жогорку баага ээ болот, жана ал ар кандай өлчөмдөргө, иш-чараларга жана климатка ылайыктуу. Бул этият жана кийимдин астына да, астына да кийсе болот. Ошондой эле, машинага жууса болот.


Дүкөн: Бул жилетти сатып алыңыз.

2. First Line Technology стандарттык негизги муздатуучу жилет

Баасы: $ 370 тегерегинде

Чоо-жайы: Бул жилет эки бөлүктөн турган, ийиндин үстүнөн жасалган, ар кандай иш-чараларга жакшы иштейт. Ошондой эле эс алууда ыңгайлуулукту берет.

Ар бир колдонууну үч саатка чейин күтөт. Ал кымбатыраак жагында болсо да, Биринчи Line негизги муздатуучу жилеттери эскилиги, ыңгайлуулугу жана жайлуулугу үчүн жогорку упайларды алышат.

Дүкөн: Бул жилетти сатып алыңыз.

250 доллардан ашпаган жилет

3. Арктикалык Жылуулук денесинин муздатуучу жилети

Баасы: 225 доллардын тегерегинде

Чоо-жайы: Бул жеңил жилет камтылган гельди колдонот жана эки саатка чейин муздак бойдон калат. Ал денени муздатуучу эки кездеме аркылуу дененин табигый муздатуу процессин туурайт.

Спортчу эске алуу менен иштелип чыккан бул иш-аракет жилети кыска убакыт ичинде активдүү же ачык иш-чараларга катышууну пландаштырган адамдар үчүн жакшы иштеши мүмкүн. XS ден 5XL өлчөмүнө чейин бар, ошондой эле дененин чоңураак түрлөрүнө туура келиши мүмкүн.


Дүкөн: Бул жилетти ак же көк түстө сатып алыңыз.

4. ThermApparel UnderCool муздатуучу жилети

Баасы: 200 доллардын тегерегинде

Чоо-жайы: Бул 2 фунттан төмөн келет. Сиздин кийимиңиздин астына кийгенге чейин жука, бирок өзү эле өзүнө тартып, спорт залдарынын негизги кийимдерине окшошуп кетет. Колуңузга жана моюнуңузга кенен тешиктер менен, ал эркин кыймылдай алат.

UnderCool жилети муздак, ичке муздатуучу пакеттерди колдонот, аларды 90 мүнөттөй муздата аласыз. Бул кошумча муздатуучу топтомдордун тобу менен кошо берилет, андыктан аларды сыртка же спорт залда убактыңызды узартуу үчүн жөн эле алмаштырып койсоңуз болот. Нейлон жана спандекстен жасалган, аны машина жууйт.

Дүкөн: Бул жилетти сатып алыңыз.

5. StaCool Under Vest

Баасы: 190 доллардын тегерегинде

Чоо-жайы: Айрым башка жилеттерден айырмаланып, StaCool Under Vest өзгөчө MS эске алган адамдар менен иштелип чыккан. Бул сымбаттуу жилет төрт ThermoPak гель пакетин колдонот жана ThermoPak топтомуна үч сааттык муздатуучу жардам берет.

Аны кийимдин астына да, үстүнө да кийсе болот. Бул башка параметрлерге караганда бир аз оорураак жана ThermoPaks менен болжол менен 5 фунт салмакта. Бул сизге ылайыктуу экендигин аныктоодо эсиңизден чыгарбаңыз.

Дүкөн: Бул жилетти сатып алыңыз.

6. Polar Products CoolOR, жөнгө салынуучу сыдырма муздаткыч муздаткыч, Long Kool Max топтому тилкелери менен

Баасы: $ 177 тегерегинде

Чоо-жайы: Бул жилет изоляцияланган чөнтөктөргө туура келген тоңдурулган суу негизиндеги муздатуучу пакеттерди колдонот. Муздаткычта катуу болгонго чейин сакталышы керек болгон муздатуучу топтомдор био-ыдыратылуучу материалдардан жасалган жана бир нече жылдар бою кайрадан колдонууга жарайт. Алар бир маалда төрт саатка чейин салкын болушат.

Сиздин сатып алган көлөмүңүзгө жараша жилет 4-6 фунт болот. Бул машинага жууса болот. Баасы төмөн жана колдонууга ыңгайлуу болгондуктан, бул жылуулук сезимталдыгына таасир эткен адамдар үчүн популярдуу чечим.

Дүкөн: Бул жилетти сатып алыңыз.

100 доллардан төмөн жана андан төмөн

7. Maranda Enterprises FlexiFreeze муз жилети

Баасы: 100 доллардын тегерегинде

Чоо-жайы: FlexiFreeze муз жилети неопренден жасалган. Ал “эң жеңил, эң ичке, эң мыкты жана үнөмдүү муздатуучу жилет” деп ырастайт.

Муздатуучу механизм катары суу гель пакеттерине караганда колдонулат. Суу кыйла натыйжалуу жана жеңилирээк. Муз катмарларын алып салганда, жилет да, панелдер да машина менен жуулат. Бул Velcro же сыдырма жабуу менен келет.

Дүкөн: Бул жилетти Velcro жабык же сыдырма жабык менен сатып алыңыз.

8. Alpinestars MX муздатуучу жилет

Баасы: 60 доллардын тегерегинде

Чоо-жайы: Спорт үчүн иштелип чыккан бул жилет сууну сиңирип алган полимердик камтылган материалды колдонуп, андан кийин акырын кездеменин катмарына бөлүп чыгарат. Пакеттерди муздатуунун ордуна, аны 5-10 мүнөткө чейин сууга салып, андан ашыкча сууну кысып, жилет даярдайсыз. Ал бир нече саат бою муздата алат.

Жеңил жана спорттук кыймыл-аракеттерди жасоого мүмкүндүк берет жана муздатуучу жилетке караганда жеңсиз футболкага окшош.

Дүкөн: Бул жилетти сатып алыңыз.

9. TechNiche буулануучу муздатуучу ultra sport жилет

Баасы: $ 39 тегерегинде

Чоо-жайы: Эң арзан баадагы варианттардын катарында, бул жеңил пуловер жилет 5—10 сааттык муздатууну жеңилдете алат. Бул жилет терди сиңирип, нымдуулукту буулануу аркылуу акырындап бөлүп чыгарат. Бууландыруучу жилет аз нымдуулуктагы климатка ылайыктуу болушу мүмкүн.

Бул жилет атайын чуркоочулар, велосипедчилер жана мотокросс айдоочулары үчүн иштелип чыккан. Бул кыйла активдүү жашоо мүнөзүнө ээ адамдар үчүн сонун мүмкүнчүлүк. Ал ар кандай түстө жана өлчөмдө болот, настройкаланган жана аны машина менен жууса болот.

Дүкөн: Бул жилетти ар кандай өлчөмдө жана түстө сатып алыңыз.

10. Ergodyne Chill-Its 6665 буулануучу муздатуучу жилет

Баасы: $ 33 тегерегинде

Чоо-жайы: Бул супер жеңил жана арзан муздатуучу жилет акиташ жашыл жана боз түстө болот. Муздатуучу пакеттердин же оор аксессуарлардын кереги жок. Муздак сууга эки-беш мүнөт чылап койгондон кийин, муздатуу күчү төрт саатка чейин жетет.

Дем алууну камсыз кылган сетка каптал панелдери жана сууну коргобогон ички каптама менен, бул жилет сиздин көйнөгүңүздүн үстүнөн кийилиши мүмкүн. Жөн гана кол менен жууп, кайра-кайра колдонуңуз.

Дүкөн: Бул жилетти сатып алыңыз.

Муздатуучу жилет буюмдары

Чын эле ысыкты сезгенде, муздатуучу жилетке жардам берүү үчүн бир нече аксессуарларды кошсоңуз болот. Башка учурларда, сизге тез эле муздатуу керек болот. Кандай болбосун, муздатуучу продуктулар көп. Баштоо үчүн бир нече идея:

Alfamo муздатуучу сүлгү

Баасы: $ 24 тегерегинде

Чоо-жайы: Өлчөмү 60 дюймдан 29 дюймга чейин, бул ашыкча узун сүлгү моюн орогуч, бандана же сиз каалаган чыгармачыл ыкма менен иштей алат. Бул ар тараптуу болгондуктан, бул баа үчүн жакшы мааниге ээ. Ал үшүп, үч саатка чейин муздайт.

Дүкөн: Бул сүлгүнү 20га жакын түстө сатып алыңыз.

TechNiche HyperKewl 6536 буулантуучу муздатуучу баш сөөгү

Баасы: 10–17 доллардын тегерегинде

Чоо-жайы: Бул капкактын артына тез галстук бериңиз, ошондо 5-10 саат муздатууга даярсыз. Торчонун курулушу жакшы аба агымын камсыз кылат жана күнүмдүк колдонууга бекем. Бир өлчөм баарына туура келет.

Дүкөн: Бул капкакты ар кандай түстөрдө жана үлгүлөрдө сатып алыңыз.

TechNiche HyperKewl буулануучу муздатуучу спорттун капкагы

Баасы: 13–16 доллардын тегерегинде

Чоо-жайы: Бул спорттук жөнгө салынуучу калпакты чылаңыз, ал 5тен 10 саатка чейин муздашы керек. Бул күндү көзүңүздөн алыстатат ​​жана нейлон лайнери башыңызды кургак кармайт. Спорт менен машыгып жатасызбы же жайдын жай жылуу күнүн көрөсүзбү, жакшы.

Дүкөн: Бул капкакты кара же көк-ак айкалышта сатып алыңыз.

Mission Enduracool муздатуучу билериктери

Баасы: 7–13 доллардын тегерегинде

Чоо-жайы: Бул билериктерди нымдап койсоңуз, алар бир нече саат бою муздак бойдон калышат. Бир өлчөм көпчүлүк адамдарга туура келет жана алар машинада жуула берет. Алар жөнөкөй жана ыңгайлуу вариант.

Дүкөн: Бул билериктерди сатып алыңыз.

Ergodyne Chill-Its 6700CT буулануучу муздатуучу банан, галстук жабылган

Баасы: 4-6 доллардын тегерегинде

Чоо-жайы: Жылуулукту кесүүнүн эң тез ыкмаларынын бири - муздатуучу бандана. Төрт саатка чейин созула турган токтоосуз жардам алуу үчүн, аны жөн гана мойнуңузга жайгаштырыңыз. Бул ар кандай стилде болот, аларды жууп-тазалап, колдонууга оңой.

Дүкөн: Бул банданды ар кандай түстөрдө сатып алыңыз.

Жилет тандоо

Кандай гана жилет тандап албасаңыз дагы, ал тулку боюңузга туура келиши керек. Өтө эркин болгон жилет сизге керектүү эффектти бербеши мүмкүн.

Каралуучу башка өзгөчөлүктөргө төмөнкүлөр кирет:

  • ал сизди канчага чейин муздатып турат
  • жилетти муздатууга эмне катышат?
  • анын салмагы канча
  • аны кантип жууш керек
  • ал пассивдүү же жигердүү иш-аракеттер үчүн болобу
  • аны кийимдин астына же үстүнө кийсе болобу
  • жагымдуулук
  • аны пайдалануу үчүн баа чекити

Ала кетүү

Муздатуучу жилеттер адатта медициналык камсыздандыруудан өтпөйт. Ошентсе дагы, камсыздандыруу провайдериңиз менен эки жолу текшерүү эч качан зыян келтирбейт. Айрым программалар Американын Склероз Ассоциациясы (MSAA) жана Multiple Sclerosis Foundation сыяктуу чыгымдарды жабууга жардам берет. Аскер ардагерлери ошондой эле Америка Кошмо Штаттарынын Ардагерлер иштери боюнча министрлиги (VA) аркылуу акысыз Polar Products муздатуучу жилетине ээ болушу мүмкүн.

Эң негизгиси, денеңизди угуп, чектелген мүмкүнчүлүктөрүңүздү билип алыңыз. MS жана анын белгилери ийгиликтүү башкарылышы мүмкүн.

Ошондой эле жилетсиз муздак бойдон калууга жардам бере турган ыкмаларды билүү зыян эмес.

Жылуулукту согуңуз

  • Жеңил, дем алган кездемелерди кийиңиз.
  • Кондиционерди күйгүзүңүз же желдеткичтерди кайчылаш желге салыңыз.
  • Муздак суусундуктан ырахат алыңыз жана муз муздарынын запасын колдо алыңыз.
  • Салкын ваннада же душта эс алыңыз.
  • Күндүн эң сонун мезгилинде ачык асман алдында рахаттаныңыз.

Жаңы Макалалар

Набуметон, Оозеки Таблеткасы

Набуметон, Оозеки Таблеткасы

Набуметон оозеки таблеткасы жалпы дары катары гана бар.Набуметон таблетка катары гана ооз аркылуу кабыл алынат.Набуметон оозеки таблеткасы ооруну, сезгенүүнү жана остеоартриттен жана ревматоиддик артр...
20, 30- жана 60 мүнөттүк AMRAP машыгуулары

20, 30- жана 60 мүнөттүк AMRAP машыгуулары

Убакыт - көбүбүздүн, айрыкча, биздин күндөрдө машыгууну кыскартуу жөнүндө көп нерсени кааласак. Жумуш, үй-бүлөлүк, социалдык милдеттенмелердин жана жалпы жашоонун ортосунда, көнүгүү, көбүнчө, аткарылу...