Биполярдык бузулуу менен калптын ортосунда байланыш барбы?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Биполярдык бузулууну түшүнүү
• Биполярдык 1
• Биполярдык 2
• Циклотикалык бузулуу
• Калптын биполярдык бузулууга кандай байланышы бар?
• Калп айтуу жеке мамилелерге кандай таасир этет
• Биполярдык бузулууну жана калпты дарылоо
• Калптын тобокелдиктери
• Кандай колдоо жолдору бар?
• Жакын адамыңызда биполярдык оору болсо, эмне кылышыңыз керек
• Биполярдык бузулуу жөнүндө адабияттарды оку
• Өзүңүз үчүн коопсуз жай түзүңүз
• Терапевт менен сүйлөшүңүз
• Үй-бүлөнү колдоо топторуна барыңыз
• көрүнүш

жалпы көрүнүш

Сиз биполярдык бузулуунун белгилерин билишиңиз мүмкүн: өтө бийик жана төмөн, тобокелдүү жүрүм-турум, көңүл топтой албоо. Эми сиз жакын адамыңыздын калп айта баштаганын байкап жатасыз. Башында алар кичинекей ак калп эле, бирок көп өтпөй алар ысырапкорчулук жана жыштыкта ​​өсүүдө.

Алардын биполярдык бузулушунан улам калп айтып жатасыңарбы же бул башка бир нерсе эмеспи?

Биполярдык бузулууну түшүнүү

Биполярдык бузулуу - бул жыл сайын 5.7 миллион америкалык чоң кишилердин көңүлүн ооруткан оору. Биполярдык бузулуусу бар адамдар көңүлдүн кескин өзгөрүшүн сезишет. Биполярдык бузулуунун түрлөрүнө жараша, алар өзгөчө бакыт сезимин же күчтүү кубаттуулукту (мэникалык эпизод деп аталган) катуу кайгыруу сезимине (депрессиялык эпизод деп аталган) сезиши мүмкүн.

Биполярдык бузулуунун үч белгилүү түрү бар:

Биполярдык 1

Негизги депрессиялык эпизоддордун алдында же андан кийин боло турган маникалдык эпизоддор менен белгиленет.

Биполярдык 2

Негизги депрессиялык эпизод менен белгиленип, ал гипомана эпизодунан мурун же андан кийин болгон.

Циклотикалык бузулуу

Циклотемия же циклотимиялык бузулуу депрессиялык симптомдор менен мүнөздөлөт, ал негизги депрессиялык эпизоддун оордугуна жана гипомана эпизодунун оорлугуна жетпейт. Циклотемия диагнозу коюлгандан кийин, белгилер кеминде эки жылга созулушу керек.

Башаламандыктын белгилери ар кандай болсо да, жалган симптомдордун расмий тизмесинде жок.

Калптын биполярдык бузулууга кандай байланышы бар?

Биполярдык бузулууну калп менен байланыштырган эч кандай клиникалык далилдер жок, бирок айрым анекдоттук билдирүүлөрдө бул байланыш бар болушу мүмкүн. Айрым учурларда биполярдык бузулуусу бар адамдар калп болушу мүмкүн:

• жарыш ойлор жана тез сүйлөө
• эс тутуму бузулат
• impulsiveness жана начарлаган сот
• напсинин же шаан-шөкөтүнүн күчөгөнү

Биполярдык бузулуусу бар адамдын калп айтуусунун көптөгөн себептери бар, ошондой эле биполярдык бузулуусу бар адамдын калп айтканынын көптөгөн себептери бар.

Алар ошол кезде алардын айткандары туура эмес экендигин түшүнбөшү мүмкүн. Ушундан улам, кийинчерээк дагы бир жооп же түшүндүрмө бериши мүмкүн. Мэндик эпизоддордо алар өз кызыкчылыгын көздөбөй же напсисин урушканы үчүн калп айтышат. Ошондой эле алар алкоголдук ичимдикти же баңги заттарын кыянаттык менен пайдалануу маселелерин жашырыш үчүн калп айтуусу мүмкүн.

Калп айтуу жеке мамилелерге кандай таасир этет

Биполярдык бузулган адам калп айтса да - бирок, бирок эпизоддон улам - алардын окуялары дагы деле зыян алып келиши мүмкүн. Жалган сүйлөө көп учурда мамилеңизге болгон ишенимди бузушу мүмкүн. Жалган сөздөр канчалык көп болсо, ал мамилелер толугу менен бузулганга чейин жарака тереңдейт.

Мамилелерибизди жоготуу биполярдык бузулушу бар бирөөнү алыстатышы мүмкүн. Бул алардын симптомдорун күчөтүшү мүмкүн.

Биполярдык бузулууну жана калпты дарылоо

CBT деп аталган когнитивдүү жүрүм-турум терапиясы жакын адамыңызга калптын жүрүм-турумун, ошондой эле калпты козгогон нерселерди аныктоого жардам берет. CBT бирөөнү калпты жеңүүгө жана түзүмдүү чөйрөдө жүргөндө ден-соолукка пайдалуу мамилени өркүндөтүүгө үйрөтөт.

Ток-терапия жакын адамыңызга башынан өткөн кыйынчылыктарды көтөрүп чыгып, натыйжалуу күрөшүү жөндөмүн үйрөнүүгө жардам берет. Биполярдык бузулууну дарылоо жөнүндө көбүрөөк билүү.

Калптын тобокелдиктери

Көз карандылык биполярдык бузулуу менен бирге пайда болушу мүмкүн. Бул жалган сүйлөөнү күчөтүп, атүгүл күчөтүшү мүмкүн. Сүйгөн адамың көз карандылыгын четке кагышы мүмкүн же алардын күнөөлөрүн жашыргысы келиши мүмкүн. Алар көз карандылыкка канчалык тереңирээк кетишсе, ошончолук көп калп айтышат.

Бул, ошондой эле, ичкилик ичүү жана аргасыз кумар оюндарын кошкондо, баш аламандыкка мүнөздүү башка адепсиз жүрүм-турумдарга да тиешелүү. Адам калп айтуу менен алардын тобокелдүү жүрүм-турумун жана ага байланыштуу кесепеттерин жашырууну каалашы мүмкүн.

Кандай колдоо жолдору бар?

Биполярдык бузулуусу бар адамдар эл аралык биполярдык фондго кайрылып, оору, калп жөнүндө жеке аңгемелер жана дарылоо жана жардам алуу жолдору жөнүндө көбүрөөк маалымат ала алышат. Биполярдык бузулуусу бар адамдарга ден-соолукта жашоого жардам берүүчү онлайн жамааты, ошондой эле жабыр тарткандарга жардам бере турган калп айтуу бөлүмү бар.

Ошондой эле, биз жыл сайын бир нече мыкты блогдорду, видеолорду жана колдонмолорду чогултабыз, алар биполярдык бузулууга дуушар болгон адамдарга жана алардын досторуна жана үй-бүлөсүнө алардын абалы жөнүндө көбүрөөк билүүгө жана алардын жыргалчылыгын башкарууга жардам берет. Көбүрөөк колдоо үчүн, биздин Facebook коомчулугубузга психикалык саламаттыкты билүү үчүн кайрылыңыз.

Жакын адамыңызда биполярдык оору болсо, эмне кылышыңыз керек

Биполярдык бузулуусу бар бирөөгө кам көрүү досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө стресс, тынчсыздануу жана кайгы алып келиши мүмкүн. Жакын адамың ооруп калганда жардамга муктаж болсо да, өзүңө кам көрүшүң керек. Биполярдык бузулуусу бар адамдын достору жана үй-бүлөсү үчүн бир нече стратегия бар. Төмөндө колдонуп көрө турган бир нече кеңеш:

Биполярдык бузулуу жөнүндө адабияттарды оку

Оорунун айынан өзүңүздү жакшы тарбиялап алсаңыз, жакын адамыңыз кандай кыйынчылыктарга туш болгонун билүүгө болот. Эгерде сиз биполярдык бузулууну жана анын белгилерин, ошондой эле анын калп менен байланышын жакшыраак түшүнсөңүз, аны кантип жакшыраак башкарууну билесиз.

Өзүңүз үчүн коопсуз жай түзүңүз

Жакын адамыңыздын калпын жана башка олуттуу жүрүм-турум маселелерин чечүү сиздин психикаңызга жана ден-соолугуңузга катуу таасир этиши мүмкүн. Өзүңүздүн муктаждыктарыңызга кам көрүүгө жана өзүн-өзү тейлөөгө убакыт бөлгөнүңүзгө көзүңүз жетти.

Бул күнүнө бир саат иштеп, күн сайын көп сейилдөө же достор менен дем алыш күндөрүн өткөрүүнү билдирет.

Терапевт менен сүйлөшүңүз

Психикалык саламаттык боюнча адис менен сүйлөшүү, жакын адамыңыздын башаламандыгына байланыштуу кандайдыр бир эмоционалдык же психикалык маселелерди чечүүгө жардам берет. Терапевт оору жөнүндө кесипкөй түшүнүк берип, кеңеш берип, кризистен арылтуу боюнча кызматтарды сунуштайт.

Ошондой эле, эгер сиз өзүңүздү ыңгайлуу сезип калсаңыз, терапия сеанстарына катышкыңыз келиши мүмкүн. Терапевт менен биргеликте аларды жеңүүгө кантип жардам берсеңиз болот.

Үй-бүлөнү колдоо топторуна барыңыз

Ушундай көйгөйлөргө туш болгон үй-бүлөлөр менен жолугушуу, сизге тилектештикти жана бейпилдикти алып келет. Депрессия жана биполярдык колдоо альянсында жергиликтүү жана онлайн колдоо топторунун тизмеси бар.

көрүнүш

Илимий маалыматтар биполярдык бузулуу менен калптын ортосундагы байланышты колдобошу мүмкүн, бирок анекдоттук далилдер шилтеме бар экендигин көрсөтөт. Эгер жакын адамыңыз калп айтып жатса, анда анын зыяндуу эмес экендигин түшүнүүгө аракет кылыңыз.

Симптомдорунун жардамы үчүн жакын адамыңыз менен иштеңиз, бирок өзүн өзү кармоого жетиштүү эмоционалдык жана психикалык мейкиндик берет.