Табарсыктын спазмы жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Мазмун

• Табарсыктын спазмы
• Табарсыктын спазмы кандай сезилет
• Табарсыктын спазмы эмнеде
• Дарыгерлер спазмды эмне кылып жаткандыгын кантип аныкташат
• Табарсыктын спазмын дарылоонун жолдору
• Көнүгүү
• Жашоо стили өзгөрөт
• Медикамент
• Outlook
• Табарсыктын спазмынын алдын алуу
• Жасашың керек
  

Табарсыктын спазмы

Табарсыктын спазмы табарсык булчуңдарыңыз кысылганда же чыңалганда болот. Эгерде бул толгоолор улана берсе, анда заара ушатууга түрткү болушу мүмкүн. Ушундан улам, "табарсыктын спазмы" термини ашкере активдүү табарсык (OAB) менен синоним катары колдонулат.

OAB ошондой эле түрткү бербөө деп аталат. Бул табарсыкты тезинен бошотуу жана зааранын эрксиз агып кетиши менен мүнөздөлөт. Табарсыктын спазмы симптом экендигин түшүнүү керек. OAB адатта чоңураак маселе болуп саналат, бирок башка себептерден улам келип чыгышы мүмкүн.

Табарсыктын спазмы инфекциянын белгиси болушу мүмкүн. Заара чыгаруучу жолдордун инфекциялары (УТИ) - бул күйүп кетүүгө, шашылышка, спазмга жана ооруга алып келүүчү убактылуу инфекциялар. Дарылоодо бул инфекциялар тазаланып, белгилериңиз дээрлик жоголуп кетиши мүмкүн.

Кандай спазмдар, алар кандайча башкарылаары жана алардын алдын алуу үчүн эмне кылуу керектиги жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окууну уланта бериңиз.

Табарсыктын спазмы кандай сезилет

Табарсыктын спазмынын эң көп кездешкен белгиси - заара ушатуунун шашылыш муктаждыгын сезүү. Спазм агып кетишине алып келиши мүмкүн, же ичеги кармай албоо деп аталат.

Эгер табарсыктын спазмы UTI оорусунан келип чыкса, анда төмөнкүлөргө кабылышыңыз мүмкүн:

• табарсыкты жок кылганда жануу сезими
• даараткананы колдонгон сайын заара аз гана бөлүп чыгаруу мүмкүнчүлүгү
• булуттуу, кызыл же кызгылт көрүнгөн заара
• катуу жыттанган заара
• жамбаш оорусу

Эгер табарсыктын спазмы OABдан келип чыкса же карманбаса, анда сиз дагы:

• дааратканага жетпей заара агып кетиши керек
• күнүнө сегиз же андан көп жолу заара ушатуу
• түн ичинде заара ушатуу үчүн эки же андан көп жолу ойгонуңуз

Табарсыктын спазмы эмнеде

Табарсыктын спазмы жаш курагыңызга байланыштуу көп кездешет. Айткандай эле, спазмга ээ болуу сөзсүз түрдө карылыктын мүнөздүү бөлүгү эмес. Алар көп учурда ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөрдү көрсөтүшөт, алар дарыланбай калса, убакыттын өтүшү менен күчөп кетиши мүмкүн.

UTI жана OABдан тышкары, табарсыктын спазмы төмөнкүлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн:

• ич катуу
• көп кофеин же спирт ичимдиктерин ичүү
• айрым дары-дармектер, мисалы, бетанэхол (Урехолин) жана фуросемид (Лазикс)
• диабет
• бөйрөктүн иштеши начарлайт
• табарсыктагы таштар
• чоңойгон простата
• Паркинсон, Альцгеймер жана склероз сыяктуу неврологиялык оорулар
• заара катетеринен дүүлүктүрүү

Эгер басуудан кыйналып жатсаңыз, анда дааратканага тезирээк барып, өзүңүздү жеңилдете албай жатсаңыз, шашылыш иш-аракетти башташы мүмкүн. Дааратканага барганда табарсыкты толук бошотпосоңуз, белгилер пайда болушу мүмкүн.

Эгер шашылыш түрдө барууга тынчсызданып жатсаңыз, анда дарыгерге жазылсаңыз жакшы болот. Алар маселенин тамырына жетүүгө, ошондой эле сизге ылайыктуу дарылоо планын иштеп чыгууга жардам берет.

Дарыгерлер спазмды эмне кылып жаткандыгын кантип аныкташат

Кандайдыр бир анализдерди өткөрүүдөн мурун, дарыгер медициналык тарыхыңызды жана кандай дары-дармектерди алып жаткандыгын белгилеп берет. Ошондой эле алар физикалык экзамен өткөрүшөт.

Андан кийин, доктур бактериялар, кан же башка инфекциянын белгилерин текшерүү үчүн зааранын үлгүсүн карап чыгышы мүмкүн. Эгер инфекция жокко чыгарылса, табарсыктагы көйгөйлөрдү аныктоого жардам берген бир нече анализдер бар.

Айрым анализдер табарсыктан кийин табарсыкта канча заара калганын өлчөйт. Башкалары заара ушатуу ылдамдыгын өлчөйт. Айрым анализдер табарсыктын басымын аныктай алат.

Эгерде бул анализдер белгилүү бир себепти көрсөтпөсө, анда дарыгериңиз неврологиялык экспертиза өткөргүсү келиши мүмкүн. Бул аларга ар кандай сенсордук маселелерди жана айрым рефлекстерди текшерүүгө мүмкүндүк берет.

Табарсыктын спазмын дарылоонун жолдору

Спорт менен машыгуу жана жашоо образыңыздагы өзгөрүүлөр табарсыктын спазмаларын жеңилдетет. Дары-дармектер дагы бир дарылоонун варианты.

Көнүгүү

Кегелс сыяктуу жамбаш кабатындагы көнүгүүлөр көбүнчө табарсыктын стресстен улам пайда болгон спазмаларын дарылоодо пайдалуу жана көңүлдү кармабоого үндөйт. Кегелди жасаш үчүн, денеңизден заара агып кетпесин деп жаткансып, жамбаштын булчуңдарын кысыңыз. Керек болсо, дарыгериңиз сизге ылайыктуу техниканы үйрөнүп алуу үчүн, адиске кайрылышы мүмкүн.

Жашоо стили өзгөрөт

Жашоонун белгилүү бир өзгөрүүлөрү табарсыктагы көйгөйлөргө жардам берет, мисалы, суюктукту жана тамактанууну өзгөртүү. Сиздин спазмыңыз айрым тамактарга байланып калгандыгын билүү үчүн, тамак-аш күндөлүгүн жазып көрүңүз. Бул табарсыктын спазмына алып келиши мүмкүн болгон тамак-ашты көзөмөлдөөгө жардам берет.

Дүүлүктүрүүчү тамак-аш жана суусундуктарга көп учурда төмөнкүлөр кирет:

• цитрус жемиштери
• жемиш ширеси
• помидор жана помидорго негизделген тамактар
• ачуу тамактар
• кант жана жасалма шекерлер
• шоколад
• газдалган суусундуктар
• чай

Ошондой эле табарсыкты окутуу деп аталган нерсе менен тажрыйба жүргүзсөңүз болот. Бул ажатканага өз убагында кетүүнү камтыйт. Ушундай кылуу менен, табарсыкты толугураак толтурууга үйрөтүп, бир күн бою заара ушатуу керек болгон учурлардын санын азайта аласыз.

Медикамент

Дарыгер табарсыктын спазмына жардам берүү үчүн ушул дарылардын бирин жазып бериши мүмкүн:

• спазмолитиктер, мисалы, толтеродин (Detrol)
• үч циклдик антидепрессанттар, мисалы десипрамин (Норпрамин)

Outlook

Жашоо образын өзгөртүү жана башка дарылоо ыкмалары табарсыктагы спазмды башкарууга жана ал тургай азайтууга жардам берет. Оорунун белгилери, мисалы, инфекция, ошондой эле дарыланууга жакшы жооп бериши керек.

Эгер белгилериңиз сакталып калса же күчөп кетсе, анда дарыгериңизге кайрылууңуз керек. Дарылоо режимин өзгөртүү же башка дарыны колдонуп көрүү керек болушу мүмкүн.

Табарсыктын спазмынын алдын алуу

Табарсыктын спазмы толугу менен алдын алууга мүмкүн эмес, бирок ушул кеңештерге кулак төшөсөңүз, алар азайышы мүмкүн.

Жасашың керек

• Суюктукту кандай ичкениңиз жөнүндө ойлонуңуз. Суюктуктун көптүгү заара ушатууну тез-тез күчөтүшү мүмкүн. Өтө аз болсо, заара топтолуп, табарсыгыңызды дүүлүктүрүшү мүмкүн.
• Ашыкча кофеин жана алкоголь ичүүдөн алыс болуңуз. Бул суусундуктар заара ушатууга болгон муктаждыгыңызды күчөтүп, шашылыш жана тездикке алып келет.
• Денеңди кыймылдат. Аптанын көпчүлүк күндөрү жарым сааттай спорт менен машыккан адамдар табарсыкты жакшы көзөмөлдөшөт.
• Ден-соолугуңузду сактаңыз. Ашыкча салмак табарсыктагы ашыкча стрессти жаратып, ичтен чыкпай калуу коркунучун күчөтөт.
• Тамекини таштаңыз. Тамеки тартуудан улам пайда болгон жөтөл табарсыкка кошумча күч келтирет.