Кандагы глюкозанын мониторинги: кандагы кантты ийгиликтүү көзөмөлдөө боюнча кеңештер

Мазмун

• Кандагы кантты кантип текшерсе болот
• Кандагы канттын мониторингин ийгиликтүү жүргүзүү үчүн алты кеңеш
• 1. Эсептегичти жана шаймандарды ар дайым жаныңызда сактаңыз
• 2. Сыноо тилкелериңизди байкап туруңуз
• 3. Кандагы кантты канча жолу жана качан текшерип турушуңуз керектигин белгилеп алыңыз
• 4. Сиздин эсептегич туура деп ойлобоңуз
• 5. Кандагы кантты анализдеген сайын журнал жазып туруңуз
• 6. Инфекциянын алдын алуу боюнча чараларды көрүңүз
• Манжалардын учтарынын оорушун алдын алуу
• Көңүл бура турган нерселер
• Глюкозанын деңгээли анормалдуу болсочу?
• Алып кетүү

Обзор

Кандагы кантты текшерүү диабетти башкаруунун жана көзөмөлдөөнүн маанилүү бөлүгү.

Кандагы канттын деңгээлин тез билүү сиздин деңгээлиңиз төмөндөп же максаттуу чектен тышкары көтөрүлгөндө, сизге кабар берет. Айрым учурларда, бул өзгөчө кырдаалды алдын алууга жардам берет.

Ошондой эле, убакыттын өтүшү менен кандагы глюкозанын көрсөткүчтөрүн жазып, көзөмөлдөп турасыз. Бул сизге жана доктурга спорт менен машыгуу, тамак-аш жана дары-дармек сиздин деңгээлиңизге кандай таасир этерин көрсөтөт.

Жетиштүү деңгээлде каныңыздагы глюкозанын деңгээлин текшерүү бардык жерде жана каалаган убакта жүргүзүлүшү мүмкүн. Үйдө кандагы кант өлчөгүчтү же кандагы глюкоза мониторун колдонуп, каныңызды текшерип, бир-эки мүнөттүн ичинде эле окуй аласыз. Глюкоза өлчөгүчтү тандоо жөнүндө көбүрөөк билүү.

Кандагы кантты кантип текшерсе болот

Күнүнө бир нече жолу же бир жолу гана анализ жүргүзсөңүз дагы, анализдин эрежелерин сактоо инфекциянын алдын алууга, чыныгы натыйжаларды кайтарууга жана кандагы кантты жакшыраак көзөмөлдөөгө жардам берет. Бул жерде сиз этап-этабы менен жүрө аласыз:

1. Колдоруңузду жылуу, самындуу суу менен жууңуз. Андан кийин аларды таза сүлгү менен жакшылап кургатыңыз. Эгерде сиз спирт ичимдигин сүртсөңүз, текшерүүдөн мурун ал жерди толугу менен кургатыңыз.
2. Таза ийне сайып, таза ланцет аппаратын даярдаңыз. Бул ийнени кармаган жазгы жүктөлгөн шайман жана манжаңыздын учун сайганга эмне жардам берет.
3. Бөтөлкөңүздөгү же тилкесиндеги кутуңуздан бир сыноо тилкесин алып салыңыз. Башка тилкелерди кир же ным менен булгабоо үчүн бөтөлкөнү же кутучаны толугу менен жапканды унутпаңыз.
4. Бардык заманбап эсептегичтерде канды чогултаардан мурун лентаны сайгычка салып койсоңуз болот, андыктан ал кандагы ченегичти эсептегичте турганда кошо аласыз. Эски эсептегичтер менен алгач канды тилкеге ​​куюп, андан кийин лентаны эсептегичке саласыз.
5. Манжаңыздын учун ланцетка менен жабыштырыңыз. Кандайдыр бир кандагы кант аппараттары денеңиздин ар кайсы жерлеринен, мисалы, колуңуздан текшерүүгө мүмкүнчүлүк берет. Туура жерден кан алып жатканыңызды текшерүү үчүн шайманыңыздын колдонмосун окуп чыгыңыз.
6. Биринчи канды аарчып, андан кийин пробиркадагы бир тамчы канды чогултуп, окуу үчүн жетиштүү өлчөмдө экениңизге ынаныңыз. Скотчка териңизге эмес, канга гана тийүүдөн сак болуңуз. Тамак-аштын же дары-дармектин калдыгы тесттин жыйынтыгына таасир этиши мүмкүн.
7. Ланцетканы колдонгон жериңизге таза кебезди же марли менен төшөп, канды токтотуңуз. Кан токтогончо кысым жасаңыз.

Кандагы канттын мониторингин ийгиликтүү жүргүзүү үчүн алты кеңеш

1. Эсептегичти жана шаймандарды ар дайым жаныңызда сактаңыз

Буга ланцеттер, алкоголдук тампондор, пробиркалар жана каныңыздагы кантты көзөмөлдөө үчүн колдонулган башка нерселер кирет.

2. Сыноо тилкелериңизди байкап туруңуз

Сиздин тилкелериңиздин мөөнөтү бүтө электигин текшериңиз. Эскирген тилкелер чыныгы натыйжаларды кайтарып бере албайт. Эски тилкелер жана так эмес натыйжалар кандагы глюкоза сандарынын күндөлүк журналына таасир этиши мүмкүн жана дарыгер чындыгында жок болгондо көйгөй бар деп ойлошу мүмкүн.

Ошондой эле, тилкелерди күндүн нурунан алыс болуңуз жана нымдуулуктан алыс болуңуз. Аларды бөлмө температурасында же муздаткычта кармаган жакшы, бирок үшүк албастан.

3. Кандагы кантты канча жолу жана качан текшерип турушуңуз керектигин белгилеп алыңыз

Күн тартибиңизди пландаштыруу үчүн дарыгериңиз менен иштеңиз. Алар орозо кармап жатканда, тамактанардан мурун жана кийин же уктаар алдында текшерип көрүүнү сунушташы мүмкүн. Ар бир адамдын абалы ар башка, андыктан сизге ыңгайлуу шарт түзүп берүү керек.

Ошол графикти түзүп бүткөндөн кийин, каныңызды текшерип, күнүмдүк жашооңузга киргизиңиз. Аны өзүңүздүн күнүңүздө түзүңүз. Көптөгөн эсептегичтерде тестирлөөнү эсиңизден чыгарбоого жардам бере турган сигнализация бар. Тестирлөө күндүн бир бөлүгүнө айланганда, сиз унутуп калбайсыз.

4. Сиздин эсептегич туура деп ойлобоңуз

Көпчүлүк эсептегичтер эсептегичтин жана тилкелердин канчалык деңгээлде так экендигин текшерүүгө мүмкүндүк берген башкаруу чечими менен келет.

Кийинки дарыгердин кабыл алуусуна кандагы глюкоза өлчөгүчтү алып барыңыз. Ар кандай айырмачылыктар бар-жогун билүү үчүн, натыйжаларыңызды алардын машиналарынын натыйжалары менен салыштырып көрүңүз.

5. Кандагы кантты анализдеген сайын журнал жазып туруңуз

Бул маалыматты көзөмөлдөөгө жана кандагы канттын орточо көлөмүн сактоого жардам бере турган колдонмолор дагы бар. Ошондой эле, сиз текшерип жаткан күндүн убактысын жана акыркы жолу тамактанганыңыздан бери канча убакыт өткөндүгүн жазгыңыз келиши мүмкүн.

Бул маалымат дарыгерге кандагы кантты көзөмөлдөөгө жардам берет жана кандагы канттын көбөйүп кетишине эмне себеп болгонун аныктоодо маанилүү болушу мүмкүн.

6. Инфекциянын алдын алуу боюнча чараларды көрүңүз

Инфекцияны жуктурбоо үчүн, ийне саюу жолу менен сунушталган стратегияларды колдонуңуз. Каныңыздагы кантты көзөмөлдөөчү жабдууну башкалар менен бөлүшпөңүз, ар бир колдонгондон кийин ланцетканы жана тилкени ыргытып салыңыз жана иш-аракеттериңизди улантуу үчүн манжаңыз кан токтогонго чейин күтө туруңуз.

Манжалардын учтарынын оорушун алдын алуу

Тез-тез жана кайталап текшерүүдөн өткөрүү манжанын учтарын оорутат. Мунун алдын алууга жардам бере турган бир нече сунуш:

[Өндүрүү: Төмөнкүлөрдү узун сап тизмеси катары форматтоо]

• Ланцетканы кайра колдонбоңуз. Алар кызыксыз болуп калышы мүмкүн, бул манжаңызды сайып салууну дагы оорутат.
• Төшөктү эмес, манжаңыздын капталын сайганды унутпаңыз. Сөөмөйүңүздүн учун чукулоо оорутушу мүмкүн.
• Кантип тезирээк кан өндүрүү азгыруучу ыкма болсо да, манжаңыздын учун катуу кыспаңыз. Андан көрө, колуңузду жана колуңузду ылдый илип, манжаңыздын канына топтолуп туруңуз. Кошумча:
  • Колуңузду жылуу суу менен жууп, кан агымын көбөйтүүгө жардам бере аласыз.
  • Эгер сизде дагы эле аз кан болсо, манжаңызды кысып алсаңыз болот, бирок алаканга эң жакын жерден баштап, жетиштүү болгончо манжаңызды ылдый жылдырыңыз.
  • Ар бир жолу бир эле манжаңыз менен сынабаңыз. Күнүмдүк иш-аракеттердин бир бөлүгү катары кайсы манжаны качан колдонооруңузду аныктаңыз. Ошентип, ошол эле күнү бир эле манжада сыноону эч качан кайталабайсыз.
  • Эгер манжаңыз ансыз деле ооруп калса, бир нече күн колдонбостон, ооруну узартуудан алыс болуңуз. Мүмкүн болсо башка манжаңызды колдонуңуз.
  • Эгерде тестирлөөнүн натыйжасында манжаңыз өнөкөт ооруса, анда глюкоза мониторлорун өзгөртүү жөнүндө доктурга кайрылыңыз. Айрым байкоочулар денеңиздин башка жерлеринен алынган канды колдоно алышат.

Көңүл бура турган нерселер

Дарыгериңизден глюкозанын деңгээлин байкап туруусун сурануу диагностикалык процесстин маанилүү бөлүгү болуп саналат. Кандагы шекерге көп нерсе таасир этиши мүмкүн, анын ичинде:

• акыркы жолу эмне жеп бүттүңүз
• кандагы шекерди күндүн кайсы убагында текшерип жатасыз
• гормон деңгээлиңиз
• инфекция же оору
• сиздин дары-дармектериңиз

Көпчүлүк адамдар үчүн таңкы саат 4:00 чамасында болуп жаткан "таңдын атышуусун" эске алыңыз. Бул глюкозанын деңгээлине да таасирин тийгизиши мүмкүн.

Кандайдыр бир кооптонуу же суроолор боюнча доктуруңузга кайрылып, кандагы канттын мониторингин жүргүзүүнү баштоодон мурун. Эгер кандагы глюкозанын натыйжасы туруктуу тестирлөө жүрүм-турумуна карабастан күн сайын кескин айырмаланып турса, мониторуңузда же анализ тапшырып жатканыңызда бир нерсе туура эмес болушу мүмкүн.

Глюкозанын деңгээли анормалдуу болсочу?

Диабет жана гипогликемия сыяктуу ден-соолуктун шарттары кандагы канттын деңгээлине чоң таасирин тийгизери анык. Кош бойлуулук кандагы шекерге да таасирин тийгизиши мүмкүн, бул кээде кош бойлуулук мезгилинде гестациялык диабетке алып келет.

Америкалык диабет ассоциациясы ар бир адамдын сунуш кылган кандагы канттын деңгээли ар башка экендигин жана ден-соолуктун бир нече факторуна негизделгенин белгилейт. Бирок, жалпысынан, кант диабетиндеги глюкозанын деңгээли максаттуу жегенге чейин 80-130 миллиграмм / децилитр (мг / дл) жана тамактангандан кийин 180 мг / длден аз.

Эгер глюкозанын деңгээли кадимки чектерге түшпөсө, анда сиз жана дарыгер мунун себебин аныктоо үчүн план түзүшүңүз керек. Диабет, гипогликемия, айрым медициналык шарттар жана башка эндокриндик маселелер боюнча кошумча тестирлөө кандагы канттын эмне үчүн өтө жогору же өтө төмөн экендигин аныктоо үчүн талап кылынышы мүмкүн.

Тестке дайындалганда же анализдин жыйынтыгын күтүп жатканда каныңыздагы глюкозанын деңгээлин көзөмөлдөөнү улантыңыз. Эгерде сизде төмөнкү белгилер байкалса, дароо доктурга кабарлаңыз:

• себепсиз баш айлануу
• күтүлбөгөн жерден башталган мигрень
• шишик
• бутуңуздун же колуңуздун сезимин жоготуу

Алып кетүү

Өзүңүздүн кандагы глюкозанын деңгээлин көзөмөлдөө бир топ жөнөкөй жана оңой. Күн сайын өз каныңыздан үлгү алуу идеясы кээ бирөөлөрдү ачууландырса дагы, азыркы жазгы жүктөлгөн ланцет мониторлору процессти жөнөкөй жана дээрлик оорутпайт. Кандагы глюкозанын деңгээлин каттоо ден-соолукка пайдалуу диабеттин сакталышы же тамактануу тартиби болушу мүмкүн.