Депрессияга каршы кбрди кантип колдонсо болот

Мазмун

• Бул кандайча жардам берет?
• Изилдөө эмне дейт?
• Антидепрессант дарыларына салыштырганда кандай?
• Эскертүү
• Эгер менде дагы тынчсыздануу болсо?
• Бул кандайдыр бир терс таасирлерин алып келеби?
• Аны кантип колдонсом болот?
• Кбрди кайдан сатып алам?
• Төмөнкү сызык

Каннабидиол (КБР) табигый кошулманын бир түрү, каннабиноид деп аталат. Каннабиноиддер кара куурай өсүмдүгүндө кездешет. Каннабис өсүмдүктөрү тетрагидроканнабинол (THC) деңгээлине жараша кээде каннабиноид деп, кендир же марихуана деп да аташат.

THC "жогорку" менен байланыштуу. Кбр, бирок, марихуана сыяктуу психоактивдүү таасир этпейт.

Кбр кара куурай же марихуана өсүмдүгүнөн алынышы мүмкүн.

Кбр акыркы жылдары популярдуулуктун жогорулашын байкады, анткени жаңы изилдөөлөр анын ден-соолукка пайдалуу жактарын изилдейт. Кээ бир изилдөөлөр кбр майы жана башка кбр азыктары депрессиянын белгилери үчүн пайдалуу болушу мүмкүн деп божомолдоодо.

Бул кандайча жардам берет?

Эгер сиз кбрди дарылоо максатында колдонууну кааласаңыз, анда кбр айланасында изилдөө чектелүү экендигин түшүнүү керек. Акыркы он жылда бир топ изилдөөлөр болду, бирок алардын көпчүлүгү жаныбарларды колдонуу менен жүргүзүлдү.

Демек, адамдарда КБРдин депрессиядан пайдасы негизинен алып-сатарлык мүнөздө.

Ошентсе да, кбр депрессиянын, айрыкча, төмөндөшүнүн айрым пайдалуу жактары бар окшойт:

• тынчсыздануу
• когнитивдик бузулуу
• эл алдында сүйлөө алдында ыңгайсыздык

THC жана кбр сыяктуу депрессияга байланыштуу шарттарда пайдалуу болушу мүмкүн.

Изилдөө эмне дейт?

Эксперттер КБРдин депрессиядан пайдасы мээдеги серотонин рецепторлоруна оң таасири менен байланыштуу деп эсептешет.

Серотониндин төмөн деңгээли депрессияга байланыштуу болушу мүмкүн. Кбр серотониндин деңгээлин көтөрбөйт, бирок бул сиздин мээңиздеги химиялык кабылдагычтар серотонинге кандай таасир этиши мүмкүн.

2014-жылы жүргүзүлгөн жаныбарларды изилдөө КБРдин мээдеги бул кабылдагычтарга тийгизген таасири антидепрессант жана анти-тынчсыздануу таасирин жараткандыгын аныктады.

Жакында эле жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн жыйынтыгында, кбр стресстен келип чыккан депрессияны азайтышы мүмкүн болгон стресстен арылтуучу таасири бар.

Жогоруда айтылгандай, бул дагы деле болсо жигердүү изилденип келе жаткан тармак жана жыл сайын жаңы изилдөөлөр жана сын-пикирлер жарыяланып турат. Изилдөөчүлөр КБРди жана анын потенциалдуу артыкчылыктарын же кооптонууларын жакшыраак түшүнө баштаганда, өнүмдү кантип эффективдүү колдонуу жөнүндө маалыматтар өзгөрүлө берет.

Антидепрессант дарыларына салыштырганда кандай?

Депрессияны дарылоого келгенде, кбр антидепрессант дарыларына караганда бир аз артыкчылыктарга ээ.

Көпчүлүк антидепрессанттардын иштеши бир нече жумага созулат. Бирок, кбр тез жана туруктуу антидепрессант сыяктуу таасирин тийгизет деп табылган.

Кбр антидепрессант дарыларына караганда терс таасирлеринин азайышына алып келиши мүмкүн. Уйкусуздук, жыныстык дисфункция, маанайдын өзгөрүшү жана толкундануу антидепрессанттардын жалпы терс таасирлери болуп саналат. Кбр ушул сыяктуу маселелерди көрсөткөн жок.

Эскертүү

Кбр антидепрессант дары-дармектерине караганда бир аз артыкчылыктарды сунушташы мүмкүн, бирок анын ордун алмаштыруу мүмкүн эмес. Алгач дарыгериңиз менен сүйлөшпөстөн, белгиленген дарыларды, өзгөчө антидепрессанттарды колдонууну эч качан токтотпоңуз.

Сизге берилген дары-дармектерди кескин токтотуу олуттуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Эгер сиз дары ичүүнү токтотууну кааласаңыз, анда дозаңызды акырындык менен азайтуу планын ойлоп табуу үчүн дарыгериңиз менен иштеңиз.

Эгер менде дагы тынчсыздануу болсо?

Көбүнчө депрессия жана тынчсыздануу чогуу болуп, бири экинчисинде болушу мүмкүн. Кбр экөөнө тең жардам берет окшойт.

600 миллиграмм (мг) кбр алган адамдар плацебо ичкен адамдарга караганда социалдык тынчсызданууну бир аз азайтты. 300мг аз дозасын колдонгон, бул дагы деле тынчсыздануу деңгээлин төмөндөтөт.

Тынчсыздануу серотониндин аздыгы менен байланышы бар, андыктан кбрдин серотонин рецепторлоруна тийгизген таасири бул пайдалуу таасирлерди жарым-жартылай түшүндүрүшү мүмкүн.

Бул кандайдыр бир терс таасирлерин алып келеби?

Азырынча, кбр көптөгөн терс таасирлерин алып келбейт. Бирок кээ бир адамдар ага сезимтал болуп, төмөнкүлөрдү башынан өткөрүшү мүмкүн:

• ич өтүү
• чарчоо
• салмактын же табиттин өзгөрүшү

Бир изилдөө кбр бай каннабис экстракты дозасын алуу чычкандардын боордун уулуулугун алып келиши мүмкүн деп табылган. Бирок, ошол изилдөөдөгү чычкандардын айрымдары кбрдин өтө жогорку дозаларын алышкан.

Кбр изилдөөлөрдүн жетишсиздигинен улам кандайдыр бир узак мөөнөттүү терс таасирлерге алып келерин билүү кыйын. Азырынча эксперттер узак мөөнөттүү ири тобокелчиликтерди аныктай элек.

Бул эч кандай жок дегенди билдирбейт экенин унутпаңыз. Бул жөн гана изилдөөчүлөр буга чейин жолуккан жок дегенди билдирет.

Жылы, Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму кбр жалпысынан коопсуз деп жыйынтык чыгарган. Алар терс таасирлери кбр менен дары-дармектердин ортосундагы өз ара байланышта болушу мүмкүн деп белгилешти.

Терс таасирлердин тобокелдигин минималдаштыруу үчүн, кбрди сыноодон мурун, саламаттыкты сактоо кызматкери менен сүйлөшүп алыңыз.

Эгерде сиз дары-дармектерден тышкары дары-дармектерди, дары чөптөрдөн жасалган дары-дармектерди жана рецепт боюнча дары ичсеңиз (айрыкча, "грейпфрут эскертүүсү" менен келгендер) бул маанилүү. Кбр жана грейпфруттун экөө тең цитохром P450ге (CYPs) таасир этет, бул ферменттердин дары зат алмашуусу үчүн маанилүү.

Аны кантип колдонсом болот?

Кбр төрт формулада бар:

• Оозеки. Бул настойкалар, капсулалар, спрейлер жана майларды камтыйт. Бул аралашмаларды кандай болсо, ошондой кабыл алса болот, же аларды башка препараттарда, мисалы, смузи же кофеде колдонсо болот.
• Жегенге жарактуу. Суусундуктар жана тамак-аш азыктары, мисалы, кбр менен куюлган сагыздар кеңири сатыкка коюлду.
• Vaping. Кбр майы менен сордуруу кошулмаларды тез жутуунун бир жолу. Бирок, бул ыкманын узак мөөнөттүү коопсуздугу боюнча бир нече талаш-тартыштар бар. Мындан тышкары, ал жөтөлүп, тамакты дүүлүктүрүшү мүмкүн.
• Актуалдуу. Кбр менен куюлган сулуулук каражаттары, лосьондор жана кремдер учурда чоң бизнес болуп саналат. Бул азыктар кбрди териңизге түздөн-түз колдонула турган нерселерге кошот. Бирок, бул формула психикалык саламаттыкты сактоо үчүн эмес, оору үчүн эң жакшы болушу мүмкүн.

Кбрди кайдан сатып алам?

Эгер сиз КБРди сынап көргүңүз келсе, кадыр-барктуу сатуучуну табышыңыз керек болот. Кендирден алынган кбр көптөгөн аймактарда кеңири жеткиликтүү. Ал тургай, ден-соолукка байланыштуу айрым азык-түлүк дүкөндөрүнөн таба аласыз. Марихуанадан алынган КБР марихуана дары-дармек же рекреациялык пайдалануу үчүн мыйзамдуу болгон штаттарда гана сатылат.

Эгер сиз кбр сатып алууга кызыкдар болсоңуз, кадыр-барктуу жана ишенимдүү бренддерди издеңиз. Адатта, бренд кадыр-баркка ээ экендигин, алардын өнүмдөрүн үчүнчү тараптын лабораториялык тестирлөөсүн өткөргөндүгүн текшерип, аныктай аласыз.

Интернеттен сатуу үчүн көптөгөн гуммилерди, лосьондорду жана майларды таба аласыз.

Төмөнкү сызык

Кбр депрессияны кошо алганда, ден-соолукка байланыштуу бир катар көйгөйлөрдү чечүү үчүн барган сайын популярдуу болуп баратат. Эгер сиз КБРди сынап көргүңүз келсе, анда дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Изилдөөлөр кошулманын жалпысынан коопсуз экендигин көрсөткөнү менен, ал дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Кбр колдонуп баштаардан мурун ичип жаткан дары-дармектерди жана башка кошумчаларды карап чыкканыңыз оң.

Кбр мыйзамдуубу? Кендирден алынган кбр продуктулары (THC 0,3 пайыздан аз) федералдык деңгээлде мыйзамдуу, бирок кээ бир штаттардын мыйзамдарына ылайык мыйзамсыз. Марихуанадан алынган КБР азыктары федералдык деңгээлде мыйзамсыз, бирок кээ бир штаттардын мыйзамдарына ылайык мыйзамдуу.Сиздин штаттарыңыздын жана сиз саякаттаган бардык жерлердин мыйзамдарын текшерип алыңыз. Рецептерден тышкары КБР азыктары FDA тарабынан жактырылбагандыгын жана туура эмес маркалангандыгын унутпаңыз.