Жашыл чай капсулалары: алар эмне үчүн жана кандайча ичиш керек

Мазмун

• Көк чай эмне үчүн керек
• Көк чайды кантип ичсе болот
• Көк чайдын баасы
• Көк чайды колдонууда этияттык чаралары
• Көк чайдын азыктануусу жөнүндө маалымат

Капсулалардагы жашыл чай диетикалык кошулма болуп саналат, мисалы, салмакты жана көлөмдү жоготууга жардам берет, карылыктын алдын алат, ашказандагы ооруну жана ооруну басат.

Капсулалардагы жашыл чайды ар кандай лабораториялар чыгарат жана ден-соолукка пайдалуу дүкөндөрдөн, айрым дарыканалардан, супермаркеттерден же Интернеттен капсула түрүндө сатып алса болот.

Адатта, тамак менен бирге күнүнө 1 капсулдан ичүү сунушталат, бирок ал азыктын брендине жараша өзгөрүшү мүмкүн.

Көк чай эмне үчүн керек

Капсулалардагы көк чайдын бир нече пайдалуу жактары бар:

• Арыктоо үчүн, ал зат алмашууну күчөтүп, майларды күйгүзөт;
• Карылык антиоксидант күчүнө байланыштуу;
• Рактын пайда болушунун алдын алыңыз, анткени ал эркин радикалдар менен күрөшөт;
• Тиштин тиштери менен күрөшүү, анын курамында фтор бар экендигине байланыштуу;
• Үнүн жоготууга жардам бериңиз, анткени анын заара чыгаруучу таасири күч болгондуктан, заара ушатуу каалоосу күчөйт;
• Суук тийүүдөн жана сасык тумоодон сактаңыз, курамында В, К жана С витаминдери бар;
• Төмөнкү кан басымы жана жаман холестерол кан, жүрөк ооруларынын алдын алуу жагын;
• Ашказандагы ашказанды, ич өткөктү жана ашказандагы ооруну басаңдатуу.

Капсулалардын ден-соолукка пайдалуу жактары көп болгону менен, көк чайды, чөптөрдү же пакеттерди да ичсеңиз болот. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн: Жашыл чайдын артыкчылыктары.

Көк чайды кантип ичсе болот

Адатта, кошумча керектүү натыйжаларга жетиши үчүн, күнүнө 1 капсулдан тамак ичүү керек.

Бирок, көк чайды капсула менен ичүүдөн мурун, сунуштарды окуп чыгышыңыз керек, анткени күнүмдүк капсуланын көлөмү брендге жараша өзгөрүп, дарыгердин же диетологдун көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.

Көк чайдын баасы

Капсулалардагы жашыл чай орто эсеп менен 30 реал турат жана аны азык-түлүк дүкөндөрүнөн, айрым дарыканалардан жана супермаркеттерден, ал тургай Интернеттеги айрым веб-сайттардан сатып алууга болот.

Көк чайды колдонууда этияттык чаралары

Көк чай капсулаларын кош бойлуу аялдар, балдар жана өспүрүмдөр, гипертония менен ооругандар жана тынчсыздануудан же уктай албай кыйналган адамдар колдонбошу керек, анткени алар стимулдаштыруучу аракетке ээ. Мындай учурларда аны керектөө диетологдун же дарыгердин жетекчилиги астында жүргүзүлүшү керек.

Көк чайдын азыктануусу жөнүндө маалымат