Балаңыз тамак жегиси келбесе, эмне кылсаңыз болот?

Мазмун

• Бул жөн эле аш жеп жатабы?
• Тамактануу убагында ийгиликке жетиңиз
• Тамактануу убагында алаксып калуу
• Тийиштүү тамак бөлүктөрүнө кызмат кылыңыз
• Тамактануу убактысын жатар убакка жакын жайгаштырбаңыз
• Тамактануу убагында стресстен арылыңыз
• Балаңызды тамак даярдоого тартыңыз
• Тамактанбай турган тамактарды жана суусундуктарды азайтыңыз
• Балаңыздын тамактануу стилин түшүнүңүз
• Маселе сенсордук маселе эмеспи?
• Көйгөй оозеки мотор чеберчилик маселе болуп саналат?
• Көйгөй оору менен байланыштуубу?
• Көйгөй жүрүм-турумга жатабы?
• Тамактануунун бузулушу барбы?
• Ала кетүү

Көпчүлүк ата-энелер баланын тамак жебей койгондон улам нааразычылыгын билдириши мүмкүн. Ал кичинекейден башталышы мүмкүн, анткени алар мурдун "туура эмес" тооктун же "сасык" брокколинин жанына бурушат.

Андан кийин, сиз ар бир тамакка бирдей үч нерсени жасап жатканыңызды билип, балаңыздын кесилген кесмеде, крекерде жана алма кесиминде жашай алабы деген суроо кызыктырат.

Тамактануу убактысы менен салгылашуудан же эртең мененки, түшкү жана кечки тамактардан тарта тамактануудан баш тартуу баланын кадимки жүрүм-туруму экендигин унутпаңыз. Көпчүлүк учурда, бул эч нерсеге байланыштуу эмес, тескерисинче, кадимки нерселерден келип чыгат:

• жеке артыкчылык (моюнга алуу: бизде капуста гүлү ар дайым эле жакпайт, бирок анын артыкчылыктары талашсыз)
• ачкачылыктын жоктугу
• жаңы нерсени сынап көргүсү келбейт
• балдардын кадимки оорулары (тамактын же ооздун оорусу сыяктуу)
• дем алыш күнү (бизде баары бар)

Бирок, кээде олуттуу маселелер чечилет. Жада калса, фазанын өмүр бою адатка айланышын каалабайсыз. Андыктан кичинекей балаңыздын эмне үчүн тамактануудан баш тарта тургандыгын, ошондой эле тамак-аш менен туура мамилени чыңдоонун жолдорун түшүнүү маанилүү.

Бул жөн эле аш жеп жатабы?

Бала тамактануудан баш тартканда, көпчүлүк ата-энелер биринчи кезекте баланы аш жегич деп белгилешет. Бирок бул энбелгинин чынында эмнени билдирерин билүү жана балдар тамактануунун бирден-бир себеби эмес экендигин билүү маанилүү.

Ашыгыраак жегич, адатта, белгилүү бир тамак түрлөрүн жебей турган же бир эле тамакты кайра-кайра жегиси келген адам.

Тамактанганда үй-бүлөнүн башка мүчөлөрү ар кандай тамактардан жешет, бирок алар тоок этинен же арахис майынан жана желе сэндвичтеринен гана турушат.Көпчүлүк учурларда, алардын баш тартуусу артыкчылыкка байланыштуу болот.

Экинчи жагынан, чектелген артыкчылыктардан тышкары, кээ бир тамактарды жутуу же жутуу же чайнап алуу сыяктуу башка маселелерди байкасаңыз болот. Бул сейрек кездешет, балаңыз жөн эле өжөрлүк кылып жатпайбы. Каралып жаткан негизги маселе бар, аны кийинчерээк чечебиз.

Кандай гана болбосун, баланы тамактанууга мажбурлабаңыз. Бирок сизге кыска ашпозчу болгонго болбойт. Эң жакшы ыкма, ар бир тамакка ден-соолукка жаккан тамактын жок дегенде бирөөсүн кошуп, башка тамактарды сунуштагыла.

Пластинада аларга жаккан нерсени гана жеп (же койсоңуз) болот. Алар күрүч менен брокколини чийип салышы мүмкүн, бирок тоокту кубаныч менен жешет. Мунун ачкычы ар кандай тамак-аштардын болушун жана позитивдүү болушун шарттайт.

Тамактануу убагында ийгиликке жетиңиз

Ашкабакты дасторконго отуруп, ар кандай тамактардан үлгү алып отуруп көрүүгө үндөгөн бир нече ой.

Тамактануу убагында алаксып калуу

Тамактануу убагында таблетка, смартфон жана телевизор көрүүгө уруксат берилсе, бала тамактанууга болгон кызыгуусун жоготушу мүмкүн. Аларды жайбаракат жана токтоо кармап тургандай көрүнгөнү менен, тамак ичип жатканда электрондук шаймандарды жана башка алаксытууларды чектеген жакшы. Сиз өзүңүздүн уюлдук телефонуңузду башка нерсеге коё берүү менен ушул нерсени үлгүлөй аласыз!

Тамак-ашка, маектешүүгө жана үй-бүлөлүк мамилелерге көңүл топтосоңуз, балаңыздын тамагын жеңилдетиши мүмкүн. Ошондой эле, тамак жеген аймактын эс алып, ар бир адамдан тамактанууга мүмкүнчүлүк бар экендигин текшериңиз. Үстөлдө ыңгайлуу болуш үчүн, балдарды күчөткүч же балаңызга ылайыктуу отургуч табыңыз.

Тийиштүү тамак бөлүктөрүнө кызмат кылыңыз

Балким, көйгөй балаңыздын тамактануудан баш тартуусунда эмес, тескерисинче, алар тамактын бардыгын тамактан баш тартууда. Эсиңизде болсун, балдар чоңдор сыяктуу эле көп тамак-ашка муктаж эмес. Андыктан алардын идиштерине өтө эле көп салсаңыз, алар бүтпөй калышы мүмкүн. Бул алардын кыйналып жаткандыгынан эмес, анткени алар толгонунан улам.

Кичинекейиңиздин алдына кичинекей бөлүктү коюп көрүңүз. Алар ар дайым экинчи жардам сурай алышат.

Биринчи кезекте, алар ачка болбошу мүмкүн. Балдар, айрыкча жаштар, күндөн-күнгө же бир нече жумадан жумага чейин табитинде чоң өзгөрүүлөргө дуушар болушу мүмкүн. Баланын ар бир тамакта жеп турушунун кажети жок.

Тамактануу убактысын жатар убакка жакын жайгаштырбаңыз

Уйкусураган, тынч жаткан баланы отуруп, тамактануу оңой эмес. Андыктан тамакты жатар убакка өтө жакын же иш-аракет башталганга чейин же андан кийин өткөрбөңүз. Эгер ар бир адамдын иш графиги менен иштөө үчүн бир нече жолу тамак жасоо керек болсо, анда бул жакшы.

Тамактануу убагында стресстен арылыңыз

Баланы тамактанууга мажбурлоо, кысым көрсөтүү же кыйкыруу жагдайга жардам бербейт. Алар капа болуп же ыйлай баштаганда, терезеден тамак жеп калышат. Андыктан тамактанууну кааласаңыз, аларга ашыкча басым жасабаңыз.

Балаңызды тамак даярдоого тартыңыз

Көптөгөн жаш балдар күн сайын бирдей тамакты жешсе да, түрлөрү тамактанууга кубаныч тартуулашы мүмкүн. Эгерде сиз бир эле тамактын бир нече түрүн кайра-кайра жей берсеңиз - балаңыз биринчи кезекте тамак-ашты талап кылгандыктан - өзгөрүп кетүү жардам берет.

Балаңызга жаңы тамактарды тандап алууга жардам бериңиз. Аларды пландаштыруу, соода кылуу жана тамак-аш даярдоодо жардам берүүгө үндө. Эгер алар тамакты даярдоого жардам беришсе, анда алар жеп-жутушу мүмкүн.

Тамактанбай турган тамактарды жана суусундуктарды азайтыңыз

Кээ бир балдар күндүз тамак же суусундуктар көп болгондо тамактануудан баш тартышат. Ашказандары кичирээк болгондуктан, алардын толуп калышы көп деле талап болбойт. Эгерде бала тамактануу убагында ачка болбой калса, анда алар тамак жебей калышат.

Чындыгында, ачкачылык учурунда балаңыздын тамак-ашынан баш тартууну каалабасаңыз да, жеңил тамактануудан баш тартууңуз мүмкүн, айталы, дасторконго салынган бир чөйчөкчө - бул акылсыз тамактанууга жана ашказанга толуп кетиши мүмкүн. кечки тамак убагы.

Балаңыздын тамактануу стилин түшүнүңүз

Балаңыздын тамактануу стилине жараша, алар күндүн ар кайсы мезгилинде көбүрөөк же азыраак тамак-ашты талап кылышы мүмкүн. Андыктан балаңыз кечки тамактан баш тартканы менен, эртең мененки же түшкү тамактан көп жеши мүмкүн.

Маселе сенсордук маселе эмеспи?

Түшүнүктүү, жаш баланын тамак-аштан баш тартуусуна алып келиши мүмкүн болгон нерселердин көпчүлүгү табигый нерсе. Ата-энеге кош келиңиз.

Бирок кээ бир маселелер сейрек кездешет, бирок алар качан пайда болот.

Мисалы, сейрек учурларда, айрым балдар тамактануудан баш тартышат, анткени алардын тамак-ашка байланыштуу сезимдери бар. Бул тамактанып жегичтен таптакыр башкача. Ашкабакты жеген адам тамакты жактырбашы мүмкүн, бирок бул тамакты жегенде, сенсация ашыкча болбойт.

Сенсордук көйгөйлөрү бар балдар тамактын айрым текстураларына же түсүнө көңүл бурушу мүмкүн. Бул маселелер баладан балага чейин өзгөрүп турат. Мисалы, эгерде бала жумшак тамактарга гана чыдай алса, анда алар кычкыл курамдуу тамакты жеп жатканда тыгылып кетиши мүмкүн.

Эгерде балаңыздын тамактануу жөндөмүнө таасир этүүчү сезимге чалдыккандыгы аныкталса, анда балаңызды түшүнүп, алардын сезимдерине туура келген тамак-аштарды киргизүү керек. Демек, балаңыз жашыл тамактарды көтөрө албаса, бирок ага кызгылт сары же сары тамак туура келсе, менюга таттуу картошка жана сабиз кошсоңуз болот.

Кээ бир балдар тамактандыруу терапиясынан пайдаланышат, бул аларга ден-соолукка пайдалуу тамак-аш жана жүрүм-турум өрчүтүүгө жардам берет. Терапиянын бул түрү чайноо, жутуу же белгилүү бир текстураларды жеп кыйналгандарга жана тамак-ашка байланыштуу башка көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет.

Көйгөй оозеки мотор чеберчилик маселе болуп саналат?

Эгерде кичинекей балаңызда тамактануу кыйынчылыктары пайда болсо, анда бул оозеки мотор жөндөмдүүлүгү же тамактануу механизми менен байланыштуу болушу мүмкүн. (Дагы бир жолу, бул "аш жегенге" караганда сейрек кездешет, бирок кээ бир балдар муну сезишет).

Оозеки кыймылдоо чеберчилигине байланыштуу сиздин балаңыз тамак жеп жатканда жөтөлүп, тумчугуп же чайпалып жүрүшү мүмкүн. Бул тамак-ашка байланыштуу стрессти же тынчсызданууну жаратышы мүмкүн, ал эми балаңыз тамактанууну токтотсо, узак мөөнөттө тамак-аш жетишсиздигине алып келиши мүмкүн. Тамактануу терапиясы балаңызга бул көйгөйдү жеңүүгө жардам берет.

Көйгөй оору менен байланыштуубу?

Эгерде тамактануудан баш тартуу салыштырмалуу жаңы көйгөй болсо, анда тамакты ооруткан нерсе болушу мүмкүн. Эгерде балаңызда ысытма же диарея сыяктуу оорунун башка белгилери пайда болсо, анда бул ыктымал. Балаңыздын кыжырына тийбестен, көйгөйдүн тамырын табуу үчүн суроолорду бериңиз (эгер алар жооп бере турган болсо).

Тамак-ашты ооруткан айрым маселелер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• жарган
• Тиш оору
• тамак ооруу
• кислоталык рефлюкс

Айрым балдар, башка көйгөйлөр болсо, тамактануудан баш тартышы мүмкүн. Ич катуу болгондо, балаңыздын ашказаны сезилип, алардын табитине таасир тийгизиши мүмкүн.

Же болбосо, балаңызда тамак-аш аллергиясы же сезгичтиги сезилип, белгилүү бир тамак жегенден кийин ооз, ашказан же газдын оорусу сезилиши мүмкүн. Натыйжада, алар тамакты тамак-аш менен байланыштыра башташы мүмкүн жана башка нерселерден баш тартышы мүмкүн.

Көйгөй жүрүм-турумга жатабы?

Балдар өжөр болуш үчүн жөн эле өжөр боло алышат. (Терең дем алып, өзүңүзгө эскертип коюңуз: бул жаман сапат эмес жана кийинчерээк пайдалуу болушу мүмкүн.)

Бирок кээде тереңирээк нерселер жүрүп жатат. Жакында балаңызда чоң өзгөрүү болду беле? Балким, үй-бүлө жаңы үйгө же шаарга көчүп кеткендир, же жакын адамы же үй жаныбасы каза болуп калгандыр. Айрым балдар стресстен улам табитин жоготуп, тамактанууну токтотушат.

Жакшы жагдай, мындай жагдайларда тамактануудан баш тартуу убактылуу. Балаңыз менен жагдай жөнүндө сүйлөшүп, ынандырарлык нерселерди сунуштасаңыз, алар өздөрүн жакшы сезишет.

Ошондой эле, жашоодо кандайдыр бир көзөмөл жүргүзүү үчүн, бала тамактанууну токтотушу мүмкүн экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Бирок тамак-аш ата-эне менен баланын ортосунда күч-кубаттуу күрөш болбошу керек.

Эгерде сиз көйгөйдүн башкысы контролдукту сезип жатса, анда балаңыз жей турган жок дегенде бир тамакка кызмат кылыңыз жана идиш-аякты тазалабаңыз. Алар тамактанууну канчалык талап кылсаңар, ошончолук алар тамактануудан баш тартышы мүмкүн.

Тамактануунун бузулушу барбы?

Тамактануунун бузулушу балдарда өнүгүшү мүмкүн. Балага таасир эте турган сейрек түрлөрдүн бири - бул тамак-ашты чектөөчү чектөө. Тамактан баш тартуу жана чектөө ушунчалык катуу болгондо, балада аш болумдуу жана энергия жетишпейт.

Мындай башаламандыкка дуушар болгон балдардын ден-соолугун чыңдап, тамак-аштан баш тартуу жашоонун башка тармактарына, мисалы мектепке жана мамилелерге таасир этет.

Кээ бир улгайган балдар булимия же анорексия менен күрөшүшү мүмкүн. Тамактануунун бузулушунун мүмкүн болгон белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• баш айлануу жана кучтуу
• дене температурасы төмөн
• жетишсиз
• ашыкча арыктоо
• тынчсыздануу
• кусуу
• этек кир мезгилдери
• жай өсүү
• сынык тырмактар
• жанчылган
• чачтын түшүшү

Эгерде сиз тамактануунун бузулгандыгын сезсеңиз, балаңыз менен сүйлөшүңүз жана бул көйгөйдү доктурдун көңүлүнө жеткириңиз.

Ала кетүү

Тамактануудан баш тартуу ата-энелердин көйгөйү. Чындыгында, көбүнчө ымыркай кезинде өткөрүлчү салт. Бул ата-энелерди көп тынчсыздандырышы мүмкүн, бирок, адатта, бул кадимки жана убактылуу, акыры өз алдынча чечилет. (Ну.)

Бирок тамак жеп жатканда же баланын табитинин начарлап кетишинде негизги маселе болушу мүмкүн, бирок бардык эле себептерден улам боло бербейт. Көйгөйдүн узактыгы жана баланын дагы кандай белгилери бар экендигине жараша, чындыгында дагы бир көйгөй чечилиши керек.

Тамактануудан баш тартууну оң жол менен издеп табуу көйгөйдү чечип, тамактануунун бактылуу болушуна алып келиши мүмкүн, бирок эгерде сиз нормадан ашыкча көйгөйлөрдү ойлосоңуз, анда балаңыздын педиатрына кайрылыңыз.