Бул коллаген протеини теринин картайышына каршы антидот калтырабы?

Мазмун

• Коллагендин пайдасы
  
• Коллаген протеиндерин чайкаган рецепт
• Курамы
• Багыттар

Так эмес, бирок териңизден сөөктөргө чейин ден-соолугуңузга жардам берет.

Сиз Instagramда ден-соолукту жана ден-соолукту чыңдоочу таасирлерди коллаген жөнүндө ачууланып, аны бардык нерсеге салып жаткандыгын байкадыңыз. Себеби терибиздин ийкемдүүлүгүн сактап, сөөктөрүбүздү, муундарыбызды жана органдарды коллагендин жардамы менен коргой тургандыгы жөнүндө жакшы далилдер бар.

Коллагенди колдонуунун эң оңой жана натыйжалуу жолдорунун бири - порошок түрүндө гидролизденген коллаген пептиддери. Гидролизденип коллагендеги аминокислоталар майдаланып, денеңиздин сиңишин жеңилдетет. Бул сиздин каалаган жериңизге кетишине кепилдик бербесе да - дене тарбия майын кантип машыгуу менен дарылоого болбой тургандыгы сыяктуу - денеңиз коллагенди эң ​​керектүү жерге жөнөтөт.

Коллагендин пайдасы

• теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртат
• сөөктөрдү, муундарды жана органдарды коргойт
• булчуңдарды өстүрүүгө жана майларды өрттөөгө жардам берет

Коллаген адам денесинде эң көп кездешүүчү белок болуп саналат, бирок денебиз картайган сайын, аны табигый жол менен аз өндүрүшөт. Бул кичинекей камсыздандыруу биздин терибиздин ийкемдүүлүгүн жоготуп, бырыштарга, майда сызыктарга, кургактыкка жана теринин бошоңдоп же салбырап кетишине алып келет - карылыктын кадимки бөлүктөрү.

Эсиңизде болсун, теринин картайышын токтото турган же кайтарып бере турган сыйкырдуу дары жок. Бирок, изилдөөлөр көрсөткөндөй, коллаген кошулмаларын ичүү төрт жуманын ичинде теринин ийкемдүүлүгүн колдоп, теринин сырткы көрүнүшүн кыйла жакшыртат жана сегиз жумада бырыштарды басат.

Коллаген тери сыяктуу эле, биргелешкен ден-соолукта маанилүү ролду ойнойт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, коллагенди үзгүлтүксүз кабыл алуу оорунун белгилерин жакшыртып, ревматоиддик артриттен улам пайда болгон шишик, назик муундарды басаңдатат.

Эгерде бул жетишсиз болсо, далилдер коллагендин ичеги-карындын сезгенүү ооруларына чалдыккан адамдардын тамак сиңирүү ден-соолугуна да пайдасы бар экендиги далилденген жана узак убакытка чейин колдонуу аялдарда жакшырган.

Коллаген порошогун ысык жана муздак суусундуктарга кошсо болот, бирок биз аны кийинки деңгээлдеги протеин коктейлинде ичкенди жакшы көрөбүз.

Коллаген протеиндерин чайкаган рецепт

Курамы

• 1 аш кашык. ванилин коллаген порошогу
• 1 кичинекей тоңдурулган банан
• 1 стакан кумшекерсиз бадам сүтү
• 1 аш кашык. бадам майы
• 1/2 стакан грек йогурту
• 4 муз

Багыттар

1. Бардык ингредиенттерди жогорку ылдамдыктагы аралаштыргычта жылмакай жана каймактуу болгонго чейин аралаштырыңыз.

Дозасы: Керектөө 1/2 1 аш кашык. күнүнө коллаген порошогун жана төрт-алты жумада натыйжаларын көрө баштайт.

Мүмкүн болгон терс таасирлери Коллаген көпчүлүк адамдар колдонушу мүмкүн деп эсептелет. Бирок, эгерде сизде коллагендин булагына аллергия бар болсо, мисалы, көптөгөн коллаген кошулмалары балыктан жасалса, анда сиз ал кошулмага реакция жасашыңыз мүмкүн.