Тахикардияны кантип башкарса болот (тез жүрөк)

Мазмун

• Жүрөктүн кагышын нормалдаштыруу үчүн эмне кылуу керек
• Тахикардияны көзөмөлдөөчү каражаттар
• Тахикардияны табигый жол менен дарылоо
• Дарыгерге качан кайрылыш керек

Тезирээк жүрөк деген ат менен белгилүү болгон тахикардияны тезинен көзөмөлдөө үчүн 3 - 5 мүнөт терең дем алып, 5 жолу катуу жөтөлүп же бетиңизге муздак суу менен компресс койсоңуз болот, анткени бул жүрөктүн кагышын жөнгө салат.

Тахикардия жүрөктүн кагышы болгон жүрөктүн кагышы 100дөн жогору болуп, кан агымын өзгөртүп, чарчоо, дем алуу жана чарчоо сезимдери менен коштолушу мүмкүн, бирок көпчүлүк учурларда бул ден-соолукка байланыштуу көйгөй эмес. тынчсыздануу же стресс кырдаалдарына, айрыкча, мисалы, баш оору жана муздак тер сыяктуу башка белгилер пайда болгондо. Стресстин башка белгилерин билүү.

Бирок, эгер тахикардия 30 мүнөттөн ашык созулса, анда ал уйку учурунда болот, же болбосо адам сыртка чыкканда, тез жардам кызматын 192ге чакыруу керек, анткени бул учурда жүрөктөгү көйгөй бар.

Жүрөктүн кагышын нормалдаштыруу үчүн эмне кылуу керек

Жүрөктүн кагышын нормалдаштырууга жардам бере турган кээ бир ыкмалар:

1. Туруп, тулкуңду бутуңузга карай бүгүңүз;
2. Муздак компрессти бетке коюңуз;
3. 5 жолу катуу жөтөл;
4. 5 жолу оозун жарым-жартылай жабуу менен жай дем чыгарып дем алдырыңыз;
5. Мурдуңуз менен дем алып, оозуңуздан абаны жай 5 жолу үйлөп, терең дем алыңыз;
6. Акырындык менен жана өйдө карап 60тан 0гө чейинки сандарды санап чыгыңыз.

Ушул ыкмаларды колдонгондон кийин чарчоо, дем алуу, көңүлдүн начарлашы, көкүрөктөгү оорчулук, жүрөктүн кагышы жана алсыроо сыяктуу тахикардиянын белгилери басаңдап, акыры бир нече мүнөттөн кийин жоголот. Бул учурларда, тахикардия көзөмөлгө алынган күндө дагы, жүрөктүн кагышын күчөтүүчү тамактардан же суусундуктардан, мисалы, шоколад, кофе же энергетикалык суусундуктардан алыс болуу керек. Red Bull, Мисалы.

Эгерде тахикардия 30 мүнөттөн ашык созулса, же адамдын денесинин бир тарабында уйкусу кетип же сыртка чыгып кетсе, тез жардам кызматына 192 телефону аркылуу кайрылуу сунушталат, анткени бул белгилер жүрөктөгү көйгөйдү билдириши мүмкүн, бул түздөн-түз венага дары-дармектерди колдонууну камтышы мүмкүн болгон ооруканада дарыланууну талап кылат.

Тахикардияны көзөмөлдөөчү каражаттар

Эгерде тахикардия күн сайын бир нече жолу кайталанып турса, анда электрокардиограмма, эхокардиограмма же жада калса 24 сааттык холтер сыяктуу анализдерди тапшыра алган кардиологго кайрылуу сунушталат, ошондо жүрөктүн кагышын көзөмөлдөп, ошол адамга туура келет. жаш. Ар бир жашка карата жүрөктүн кагышынын нормалдуу көрсөткүчтөрү кандай экендигин көрүңүз.

Дарыгер анализдерди анализдеп чыккандан кийин, ал тахикардияны көзөмөлдөөчү каражаттарды көрсөтүшү мүмкүн, мисалы, амиодарон же флекаинид, алар көбүнчө синус тахикардиясын козгогон ооруганда колдонулат, демек, дарыгердин көрсөтмөсү менен гана кабыл алынат.

Бирок, кээ бир ансиолитикалык дары-дармектер, мисалы, Xanax же Диазепам, тахикардияны көзөмөлдөөгө жардам берет, айрыкча, ал ашыкча стресстен улам келип чыкса. Бул дарыларды, адатта, дарыгер SOS деп белгилейт, айрыкча тынчсызданган адамдарда.

Тахикардияны табигый жол менен дарылоо

Тахикардиянын белгилерин азайтуу үчүн кээ бир табигый чараларды көрүүгө болот жана бул чаралар негизинен жашоо мүнөзүнүн өзгөрүшүнө байланыштуу, мисалы, кофеин жана алкоголдук ичимдиктерден баш тартуу жана тамеки чеккен адам тамеки тартууну токтотуу.

Мындан тышкары, ден-соолукту чыңдоо, май жана кант аз болуп, спорт менен машыгуу керек, анткени бул жакшы жашоо сезимине жооп берген эндорфин деп аталган заттарды бөлүп чыгарууга жардам берет. Ошондой эле, мисалы, медитация сыяктуу стрессти жана тынчсызданууну азайтуучу иш-чараларды жүргүзүү керек. Бул жерде стресстен кантип арылууга болот.

Дарыгерге качан кайрылыш керек

Тахикардия болгондо тез жардам бөлүмүнө баруу же кардиологго кайрылуу сунушталат:

• Жок болуп кетүү үчүн 30 мүнөттөн ашык убакыт талап кылынат;
• Сол колго чачырап кетүүчү көкүрөк оорусу, карышуу, уйкусуроо, баш оору же дем алуу сыяктуу белгилер бар;
• Ал жумасына 2 жолудан ашык пайда болот.

Бул учурларда тахикардиянын себеби жүрөктөгү олуттуу көйгөйгө байланыштуу болушу мүмкүн жана дарылоону кардиолог жетекчиликке алышы керек.