Тезек кармоонун 6 негизги кесепети

Мазмун

• 1. Ич катуу
• 2. Анал жаракалар
• 3. Геморрой
• 4. Ичтин грыжалары
• 5. Дивертикулит
• 6. Несектин токтобошу

Тезекти кармоо аракети аны сигмоиддик ичеги-карын деп аталган көтөн чучуктун жогору жагындагы бөлүккө жылдырат, ал жерде тезек менен камтылган суунун сиңиши, катуу жана кургак бойдон калуусу мүмкүн. Ошентип, адам кайрадан эвакуациялоо керектигин сезгенде, табуретка кыйыныраак болуп, натыйжада көбүрөөк күч-аракет жумшалышы мүмкүн жана мисалы, жаракалар же геморрой пайда болушу мүмкүн.

Тезек кармоонун негизги кесепеттери:

1. Ич катуу

Заъды кармоонун эң көп кездешкен натыйжасы - ич катуу, анткени суу көп сиңген жерде, ичегиде отургучтар көп болуп, кургап, сыртка чыгуусу кыйындайт.

Эмне кылуу керек: Популярдык мезгилдин эң жакшы убактысы, сизге жаккандай сезилет, анткени эвакуацияга мажбур болбошуңуз керек, бул ичегинин жакшы иштешине жардам берет жана натыйжада ич катуунун татаалдашына жол бербейт.

2. Анал жаракалар

Анальный жаракалар, адатта, табурету катуу жана кургак болгондо пайда болот, бул эвакуация учурунда аналь тешикте жаракат алып келет, натыйжада заңдагы кызыл кызыл кан, дефекация учурунда оору жана ыңгайсыздык жаралышы мүмкүн. Анал жаракаларын аныктоону жана дарылоону карап көрүңүз.

Эмне кылуу керек: Анальный жаракаларды дарылоо инфекцияны жуктурбоо максатында жасалып, тийиштүү интим гигиенасын, суу менен нымдалган даараткана кагазын сактоо керек. Мындан тышкары, тамактануу адаттарын өркүндөтүп, ар дайым суудан арылтып, жаңы жаракалар пайда болбошу үчүн, пуну кармоодон алыс болуңуз.

3. Геморрой

Геморрой табуретканын кургактыгынан жана эвакуация аракетинен улам пайда болот, бул көбүнчө ич катуудан жабыркаган жана үйүнөн башка жерлерде тезек кармабаган, отургучтарды кармаган адамдарда кездешет.

Геморрой, заара бөлүгүндө кан пайда болгондон тышкары, аналь зонасында пайда болгон жана кычышып, аналь оорусун пайда кылуучу кеңейген жана чыгып турган тамырларга туура келет. Геморрой эмне экендигин жана негизги белгилерин билип алыңыз.

Эмне кылуу керек: Геморройду дарылоо, мисалы, Hemovirtus, Proctosan же Proctyl сыяктуу тамырлардын кеңейишин азайтып, ооруну басаңдаткан майларды колдонуу менен жасалышы мүмкүн. Бирок, геморрой убакыттын өтүшү менен же майларды колдонуу менен чечилбесе, дарыгер хирургиялык операция жасоону сунушташы мүмкүн.

4. Ичтин грыжалары

Ичтин грыжалары эвакуациялоого көп күч жумшалганда пайда болушу мүмкүн, ошондой эле ич катып калган же пуну кармаган адамдарда оңой пайда болот.

Ичтин грыжасы ичтин булчуң катмарынын морттугу менен мүнөздөлөт, ал аркылуу ичегинин бир бөлүгү кетип калышы мүмкүн, бул грыжа болгон жерде оору, шишик жана кызаруу сыяктуу белгилерге алып келиши мүмкүн.

Эмне кылуу керек: Ичтин грыжасы учурунда хирургиялык жол менен грыжаны оңдоо үчүн доктурга кайрылган жакшы. Мындан тышкары, ичтин грыжасы кайталанып кетпеши үчүн тамактануу жана жашоо адаттарын өркүндөтүү керек. Ичтин грыжасына операция кандай жасаларын түшүнүңүз.

5. Дивертикулит

Дивертикулит - дивертикуланын курч сезгениши, бул ичеги-карындын дубалдарында пайда болгон майда структуралар, негизинен өнөкөт ич катуудан улам. Бул структуралар тутанганда, мисалы, ичтин оорушу, жүрөк айлануу, кусуу жана температуранын көтөрүлүшү мүмкүн. Дивертикулит жөнүндө көбүрөөк билүү.

Эмне кылуу керек: Гастроэнтерологго алгачкы белгилери байкалаар замат баруу сунушталат, ошондо диагностикалык анализдер жүргүзүлүп, дарылоо башталат, мисалы, ичегинин тешилиши жана инфекциялар сыяктуу кыйынчылыктардан алыс.

6. Несектин токтобошу

Популяр кылуу үчүн тынымсыз көп күч колдонулганда, көтөн чучуктун жана анустун булчуңдары күчүн жоготуп, атрофия баштайт, демек, адам катуу жана суюк газдарды, заңдарды бөлүп чыгарып, фекалий заттын кетишин башкара албайт. Ошентип, тезекти кармабаганда, адамдын жашоо сапатына тоскоол болуп, уялуу жана тынчсыздануу пайда болот. Несекти кармай албоо эмне экендигин жана аны кантип аныктоону түшүнүңүз.

Эмне кылуу керек: Фекалийсиздик учурунда эң көп сунуш кылынган нерсе - бул колопроктологго кайрылып, көйгөйдү баалап, эң мыкты дарылоону баштаңыз, адатта физиотерапия жана жамбаштын булчуңдарын чыңдоочу көнүгүүлөр, ичеги карбоо белгилерин жеңилдетет. Мындан тышкары, адамга, мисалы, кофе сыяктуу ичегинин кыймылын күчөтүүчү, клетчаткага бай жана аз тамак-ашты кармануу сунушталат. Несек карынсыз диета кандайча жасалаарын билип алыңыз.

Кантип туура тезек жасоону жана анын кесепеттеринен кантип сактанууну билип алыңыз: