Денис Ричардс жана Пилатес көнүгүүлөрү

Мазмун

• Позитивдүү ойлоонун күчү жана Пилатес көнүгүүлөрүнө берилүү Дениз Ричардсты скульптурага, туура жана күчтүү кылууга кандайча жардам бергенин билип алыңыз.
• Денизди күчтүү жана скульптура кылган машыгуу тартиби Пилатес көнүгүүлөрү жөнүндө.
• Үчүн карап чыгуу

Позитивдүү ойлоонун күчү жана Пилатес көнүгүүлөрүнө берилүү Дениз Ричардсты скульптурага, туура жана күчтүү кылууга кандайча жардам бергенин билип алыңыз.

Биринчи Энелер күнүн апасыз өткөрүүгө даярданып жаткан Дениз Ричардс Форма аны рактан ажыратуу жана алдыга жылуу үчүн эмне кылып жаткандыгы жөнүндө.

Апасынан эмнени үйрөнгөнүн сурашканда, Дениз биринчи кезекте позитивдүү ой жүгүртүүгө жана жашоого, айрыкча анын ден соолугуна позитивдүү көз карашта болууну айтат. Анын кайгысын жана стресстин эмоционалдык таасирин башкаруу үчүн Дениз көнүгүүнүн маанайын көтөрүүчү табигый мааниге таянат. Бул анын балдарына тарбиялоону үмүт кылган адаты.

Көпчүлүк аялдардай эле, Денис күнүнүн көп бөлүгүн жашоосундагы ар бир адам кам көрүү үчүн өткөрөт. Бирок ал өзүнүн жыргалчылыгына көңүл буруунун маанилүүлүгүн да түшүндү.

Денизди күчтүү жана скульптура кылган машыгуу тартиби Пилатес көнүгүүлөрү жөнүндө.

Бул сеанстар Дениз Ричардс үчүн маанилүү убакытты гана бербестен, анын денесин өзгөртүүгө жана джинсы шымдын өлчөмүн түшүрүүгө да жардам берди!

Эки баланын энеси бели жана моюну ооруйт, бирок акыры ал оорунун алдын алуу үчүн денесин чыңдоочу машыгууларды тапты. "Пилатес - белимди оорутпай турган жалгыз көнүгүү" дейт актриса. Дениз өзүн жакшы сезгенден тышкары, сырткы келбети менен дагы бактылуу. "Пилатес эки балалуу болгондон кийин курсагымды кайра тегиз кылган жалгыз машыгуу болду" дейт Ричардс. "Мен аны жөн гана жакшы көрөм."

Үчүн карап чыгуу