Диабет 2 тип

Мазмун

• Кыскача маалымат
• 2-типтеги диабет деген эмне?
• 2-типтеги диабеттин себеби эмнеде?
• Экинчи типтеги кант диабети менен ооруган адам ким?
• 2-типтеги диабеттин белгилери кандай?
• 2-типтеги кант диабети кандайча диагноз коюлат?
• 2-типтеги кант диабетин кандай дарылоо керек?
• 2-типтеги диабеттин алдын алса болобу?

Кыскача маалымат

2-типтеги диабет деген эмне?

2-типтеги кант диабети - бул кандагы глюкозанын же канттын деңгээлинин өтө жогору болгон оорусу. Глюкоза сиздин энергиянын негизги булагы. Бул сиз жеген тамактардан келип чыгат. Инсулин деп аталган гормон глюкозанын сиздин клеткаларыңызга кирип кетишине жардам берет. Эгер сизде кант диабети болсо, организмде инсулин жетишсиз же инсулин жакшы колдонулбайт. Глюкоза сиздин каныңызда калып, клеткаларыңызга жетишсиз болуп калат.

Убакыттын өтүшү менен каныңызда глюкозанын көп болушу ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн. Бирок сиз кант диабети менен күрөшүү боюнча чараларды көрүп, ден-соолуктун ушул көйгөйлөрүн алдын алууга аракет кыла аласыз.

2-типтеги диабеттин себеби эмнеде?

2-типтеги кант диабети факторлордун айкалышынан келип чыгышы мүмкүн:

• Ашыкча салмак же семирүү
• Физикалык жактан активдүү эмес
• Генетика жана үй-бүлөлүк тарых

2-типтеги диабет адатта инсулинге туруктуулуктан башталат. Бул инсулинге клеткаларыңыз кадимкидей жооп бербеген шарт. Натыйжада, глюкозанын клеткаларга өтүшүнө жардам берүү үчүн денеңизге көбүрөөк инсулин керек. Башында, денеңизде клеткалардын жооп беришине жетишүү үчүн инсулин көбүрөөк болот. Бирок убакыттын өтүшү менен денеңиз жетиштүү деңгээлде инсулин жасай албай, кандагы глюкозанын деңгээли көтөрүлөт.

Экинчи типтеги кант диабети менен ооруган адам ким?

Эгер сизде диабеттин экинчи түрүнө чалдыгуу коркунучу жогору болсо

• 45 жаштан жогорку курактагылар. Балдар, өспүрүмдөр жана кичүү кишилер 2-типтеги кант диабети менен оорушу мүмкүн, бирок бул оору көбүнчө орто жана улгайган адамдарда кездешет.
• Предиабет диабети менен ооруңуз, демек кандагы шекер нормадан жогору, бирок диабет деп атала тургандай деңгээлде эмес
• Кош бойлуу кезинде кант диабети менен ооруган же 9 же андан ашык килограмм салмактагы баланы төрөгөн.
• Үй-бүлөңүздө кант диабети менен ооруңуз
• Ашыкча салмак же семирүү бар
• Кара же Африка Америкалыктар, Испан / Латино, Америка Индия, Азия Америка же Тынч океан аралдары
• Физикалык жактан активдүү эмес
• Кан басымы, жүрөк оорулары, инсульт, жумурткалардын поликистоз синдрому (PCOS) же депрессия сыяктуу башка шарттарыңыз бар
• HDL (жакшы) холестерол жана жогорку триглицериддер бар
• Акантоз нигрикандары бар - мойнуңуздун же колтугуңуздун тегереги кара, коюу жана баркыттай

2-типтеги диабеттин белгилери кандай?

2-типтеги диабет менен ооруган адамдардын көпчүлүгүндө эч кандай белгилер байкалбайт. Эгер сизде бар болсо, белгилер бир нече жылдан бери акырындык менен өнүгөт. Алар ушунчалык жумшак болушу мүмкүн, андыктан сиз аларды байкабайсыз. Белгилери камтышы мүмкүн

• Суусап, заара ушатуу
• Ачкачылык күчөгөн
• Чарчагандай сезилет
• Бүдөмүк көрүнүш
• Буттун же колдун шалдыроосу же кычышуусу
• Айыкпаган жаралар
• Арыктоо себепсиз

2-типтеги кант диабети кандайча диагноз коюлат?

Сиздин саламаттыкты сактоо кызматкери кан диабетинин диагнозун аныктоо үчүн кан анализин колдонот. Кан анализине кирет

• Акыркы 3 айда кандагы канттын орточо деңгээлин аныктаган A1C тест
• Учурдагы кандагы канттын деңгээлин өлчөөчү орозо плазмасындагы глюкоза (FPG) тест. Сыноодон мурун кеминде 8 саат орозо кармоо керек (суудан башка эч нерсе жебегиле жана ичпегиле).
• Учурдагы кандагы канттын деңгээлин өлчөөчү плазмадагы глюкозанын (RPG) кокустук анализи. Бул тест диабет белгилери байкалганда колдонулат жана провайдер анализ тапшырардан мурун орозо кармаганыңызды күтпөйт.

2-типтеги кант диабетин кандай дарылоо керек?

Диабеттин экинчи түрүн дарылоо кандагы канттын деңгээлин башкарууну камтыйт. Көп адамдар муну дени сак жашоо образы аркылуу жасашат. Айрым адамдар дары ичиши керек болушу мүмкүн.

• Дени сак жашоо образы өзүнө туура тамактануу планын сактоо жана үзгүлтүксүз физикалык көнүгүүлөрдү жасоону камтыйт. Эгерде сиз ичсеңиз, анда физикалык активдүүлүк жана кант диабети менен ичип-жеген нерсеңизди тең салмакташтырууга үйрөнүшүң керек.
• Диабетке каршы дары-дармектерге оозеки дары-дармектер, инсулин жана башка сайылуучу дары-дармектер кирет. Убакыттын өтүшү менен, кээ бир адамдар диабетти көзөмөлдөө үчүн бирден ашык дары ичиши керек болот.
• Сизге кандагы кантты дайыма текшерип туруу керек болот. Сиздин саламаттыкты сактоо кызматкери сиз аны канча жолу жасаш керектигин айтып берет.
• Ошондой эле кан басымыңызды жана холестерол деңгээлин провайдериңиз койгон максаттарга жакын кармоо керек. Скрининг тесттеринен үзгүлтүксүз өтүп туруңуз.

2-типтеги диабеттин алдын алса болобу?

Эгерде сиз ашыкча салмак кошуп, азыраак калория жеп, физикалык активдүү болсоңуз, арыктап, диабеттин экинчи түрүн алдын-алууга же кечиктирүүгө жардам бере турган чараларды көрө аласыз. Эгерде сизде 2-типтеги кант диабетине коркунуч келтирген оору бар болсо, анда ушул абалды жөнгө салуу 2-типтеги диабетке чалдыгуу коркунучун төмөндөтүшү мүмкүн.

NIH: Улуттук диабет жана тамак сиңирүү жана бөйрөк оорулары институту

• NIH диабет бөлүмүнөн алынган негизги 3 изилдөө
• Баарын айлантуу: 18 жаштагы жигиттин 2-типтеги диабетти башкаруу боюнча шыктандыруучу кеңеши
• Виола Дэвис Предиабетке каршы туруу жана өзүнүн ден соолугун коргоочу болуу