Жомок Басстер: Суук аба-ырайы сизди оорутуп жатабы?

Мазмун

• Байланыш барбы?
• Күнөөлүүлөр
• Вирустар жана иммундук система
• Борбордук жылытуу
• Ички нымдуулук жана желдетүү
• Улуу эшикте
• Эмнеге жыттанып жатканыңызга байланыштуу дагы бир топ түшүнүк
• Гипотермиянын коркунучтары
• Суук аба ырайы жана астматика
• Мифтин таасири

Байланыш барбы?

Суук аба ырайы сизди оорутуп жатабы? Кылымдар бою бул уламыш байбичелерди балдарды шейшептерден алыс отуруп, суук аба ырайы менен калпак кийип, нымдуу чач менен сыртка чыкпоого үндөйт.

Бирок миф болсо, эмне үчүн кышында суук тийип, сасык тумоонун чокусу болот? Жооптор татаал жана кызыктуу.

Күнөөлүүлөр

Жугуштуу ооруларга байланыштуу микробдор суук аба ырайын эмес, ооруну жаратат. Суук тийүү үчүн риновирустар менен байланышып турушуңуз керек. Сасык тумоону жуктуруш үчүн сиз грипп вирусун жуктурушуңуз керек.

Риновирус жазы-күзүндө, ал эми кышында грипп вирусу чокусуна чыгат.

Мунун бирден-бир себеби суук болбогондуктан, муздап калуу менен ооруп калуунун ортосунда байланыш бар: муздак аба ооруну шарттаган жагдайларга алып келиши мүмкүн.

Вирустар жана иммундук система

Айрым вирустар чындыгында суук аба ырайы учурунда жайылышы мүмкүн. Риновирус (кадимки сууктун себеби) денедеги температура менен салыштырганда (33 градустан 37 градуска чейин) муздак сууктун температурасында жакшырат.

Бирок, бир изилдөө иммундук системанын клеткалары өпкө температурасында мурундун көңдөйүнүн температурасына караганда кыйла бекем вируска каршы коргоону башташы аныкталды. Бул мурундун жана жогорку аба жолдорунун температурасы курчап турган сууктан төмөндөсө, организм вирус менен күрөшпөшү мүмкүн.

Айрым изилдөөлөр грипп вирусун салкын жана кургак температурада туруктуу деп эсептейт. Бирок, башка изилдөөлөр көрсөткөндөй, оору нымдуу, жылуу климатта да кеңири жайылган. Иммундук реакцияга таасир тийгизүүчү башка факторлор катарында температуранын күтүлбөгөн өзгөрүшү же караңгы жана жарык циклдердин таасири бар.

Бирок, жыйынтыктоочу нерсе, суук тийгизбейт, бирок аба-ырайы же башка факторлор сиздин оору менен күрөшүү мүмкүнчүлүгүңүздү алсыратышы мүмкүн.

Борбордук жылытуу

Муздак аба сизди жылуу жерде ичиңизге киргизет. Борбордук жылытуу менен байланышкан кургак аба муздак жана сасык тумоо вирустарынын мурундун кургак бөлүгүнө кирүүсүн жеңилдетет.

Бирок бул теория туурабы же жокпу деген ой эки башка.

Ички нымдуулук жана желдетүү

Ичиндеги кургак аба сизди оорутпайт. Бирок ал чүчкүргөндөн аэрозоль тамчыларын сактап, гүлдөп-өсүүдө чоң роль ойношу мүмкүн.

Кытайдагы Тяньцзинь университетинин окумуштуулары, желдетүүсү начар жатаканадагы студенттердин суук тийгенин аныкташты.

Андан тышкары, Вирджиния Тех компаниясынын изилдөөчүлөрү жакшы желдетүү, ошондой эле үйдүн ичиндеги салыштырмалуу нымдуулук А тумоосу вирусун активдүү эмес деп табышты.

Улуу эшикте

Сыртта кургак аба абсолюттук нымдуулук менен өлчөнсө, сасык тумоонун чыгышына байланыштуу болушу мүмкүн. Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун (NIH) билдирүүсүнө ылайык, кыштын кургак абасы сасык тумоонун вирусун сактап, жукканга мүмкүнчүлүк берет.

NIHдин кошумча изилдөөсүнө ылайык, сасык тумоонун вирусун каптоо суукка жакын температурада катуу болуп, аларды жигердүү, чымырканган жана кыш мезгилинде жуктурууну жеңилдетет.

Эмнеге жыттанып жатканыңызга байланыштуу дагы бир топ түшүнүк

Суукта сыртта болуу былжыр менен мурундун түкчөлөрүн мурундан чыгарып, илдеттерге каршы агенттерди иштөөгө тоскоол кылышы мүмкүн.

Терезелер жабылып, адамдар жыпар жыттуу бөлмөгө киргенде, микробдорго кабылышыңыз мүмкүн.

Күзүндө колледжге, мектепке, жумушка жана күндүзгү жардамга кайтып келгенде, вирустар бир туткундан экинчисине өтүү үчүн, суук аба ырайы киргенге чейин, ыңгайлуу шарттарды табышат.

Гипотермиянын коркунучтары

Гипотермия - бул тезинен медициналык жардамды талап кылган өзгөчө кырдаал. Бул абал сиздин денеңиз өтө көп жылуулук жоготкондо пайда болот. Бул өтө суук аба ырайынын жана элементтердин таасиринен келип чыгышы мүмкүн.

Суук температуранын таасири саякатчылардын, үйсүздөрдүн, жаштардын жана карылардын титирей башташына, эс-учун жоготушуна, атүгүл эсин жоготушуна алып келиши мүмкүн.

Эгер сиз суук аба ырайы болсоңуз жана төмөнкү шарттардын бирин көрсөңүз, тезинен медициналык жардамга кабыласыз:

• көп шамал же жамгыр дуушар болушат
• терге чыланган
• сууга чөмүлүп

Эгерде денеңиз өтө ысып кетсе, анда жылынып, жардам алыңыз.

Суук аба ырайы жана астматика

Эгер чуркай берсеңиз, бирок астма же жогорку дем алуу шарттары болсо, суук аба-ырайы кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. Сыртка чыкпай туруп акырындык менен жылынып, өпкөгө кирген аба жылыйт.

Ошондой эле, астма инфекциясы, мисалы, жалбырактын күйүшү же мордун түтүнү сыяктуу триггерлердин алдын алуу үчүн маршрутту пландаштырыңыз.

Мифтин таасири

Суук аба-ырайы жугуштуу ооруларды жаратат деп ишенишкен адамдар микробдордун организмге кандайча таасир этерин түшүнбөшү мүмкүн. Башка себептерден улам аба ырайынан коргош керек, бирок алар оорунун себеби эмес.

Джордж Вашингтон университетинде жүргүзүлгөн изилдөөдө, жаш балдар суук аба-ырайы ооруларга алып келет деп ишенишет. Демек, балдар сууктан жана сасык тумоодон сактануунун алдын-ала мыкты жолдорун түшүнбөшү мүмкүн.

Микробдор кандайча иштээрин билүү медициналык мугалимдерге суук тийүүнүн жана сасык тумоонун алдын алууну, мисалы, колдун гигиенасын сактоого жардам берет.