)

Мазмун

• 1. Ар дайым колуңузду жууңуз
• 2. Тамак-аштын гигиенасына көңүл буруңуз
• 3. Ичинен кийин ар дайым идишти жууп туруңуз
• 4. Жеке буюмдарды бөлүшүүдөн алыс болуңуз
• 5. Мөмө-жемиштерди чылаңыз
• 6. Ичүүчү суу
• 7. Жаныбарларга кам көрүүдө кол кап кийип жүрүңүз
• Дарылоо кандай жүрөт

THE Ичеги таякчасы (E. coli) табигый түрдө ичегиде жана заара чыгаруучу жолдо бар бактерия, бирок аны булганган тамак-ашты ичүү жолу менен алуу мүмкүн, бул ичеги инфекциясына мүнөздүү белгилердин пайда болушуна алып келиши мүмкүн, мисалы, катуу диарея, ичтин ыңгайсыздыгы, кусуу жана суусуздануу , тамакты жегенден бир нече саат өткөндөн кийин. Симптомдорун кандайча таанып билүүнү билүү E. coli.

Инфекция ар кандай адамга жугушу мүмкүн, бирок бул бактерия балдарда, кары-картаңдарда жана иммундук системасы начар адамдарда өтө күч алат. Ошентип, тарабынан булганбашы үчүн Ичеги таякчасы кээ бир чараларды көрүү маанилүү, мисалы:

1. Ар дайым колуңузду жууңуз

Ваннаны колдонгондон кийин, тамак бышырардан мурун жана ич өткөк менен ымыркайдын жалаягын алмаштыргандан кийин, колуңузду самын жана суу менен жууңуз. Ошентип, колдогу заңдын изин текшерүү мүмкүн болбосо дагы, алар ар дайым талаптагыдай тазаланып турат.

Төмөнкү видеону көрүп, колуңузду кантип туура жууганды көрүңүз:

2. Тамак-аштын гигиенасына көңүл буруңуз

Бактерия E. coli өгүз, уй, кой, эчки сыяктуу жаныбарлардын ичегисинде болушу мүмкүн, ушул себептен бул жаныбарлардын сүтү жана эти аларды колдонуудан мурун бышырылышы керек, андан тышкары колду колдонгондон кийин жууш керек. бул азыктар. Базарларда сатылып алынган бардык сүт пастерлештирилген, керектөө үчүн коопсуз, бирок уйдан түз алынган сүттөн этият болуу керек, анткени булганып калышы мүмкүн.

3. Ичинен кийин ар дайым идишти жууп туруңуз

Даараткананы эвакуациялаган ар дайым гастроэнтерит менен ооруган адам аны суу, хлор же ваннанын курамында хлор камтылган тазалоочу каражаттар менен жууп турушу керек. Ошентип бактериялар жок кылынат жана башка адамдар тарабынан булгануу коркунучу аз болот

4. Жеке буюмдарды бөлүшүүдөн алыс болуңуз

Булгануунун негизги формасы - фекаль-ооз аркылуу байланышуу, ошондуктан жуккан адам E. coli бактерияларды башка адамдарга жуктуруп алуу коркунучу болбошу үчүн, айнекти, табакты, идиш-аякты жана сүлгүнү бөлүп алышыңыз керек.

5. Мөмө-жемиштерди чылаңыз

Мөмөлөрдү кабыгы, салаты жана помидору менен жегенге чейин, мисалы, суу менен натрий гипохлорит же агартуучу бассейнге 15 мүнөт батыруу керек, анткени мындай жол менен гана эмес, Ичеги таякчасы, ошондой эле тамак-ашта болушу мүмкүн болгон башка микроорганизмдер.

6. Ичүүчү суу

Кайнатылган же чыпкаланган суу ичүүгө ылайыктуу, бирок кудуктан, дарыядан, арыктан же шаркыратмадан 5 мүнөттөй кайнатпай суу ичүү сунушталбайт, анткени алар бактериялар менен булганып калышы мүмкүн.

7. Жаныбарларга кам көрүүдө кол кап кийип жүрүңүз

Фермаларда же фермаларда мал багып иштегендер, бул жаныбарлардын заңы менен байланышканда кол кап кийиши керек, анткени алардын жугуу коркунучу жогору Ичеги таякчасы.

Дарылоо кандай жүрөт

Ичеги-карын инфекциясын дарылоо E. coli орто эсеп менен 7 күндөн 10 күнгө чейин созулат жана аны дарыгер көрсөтүшү керек, ошондой эле парацетамол жана антибиотиктерди колдонуу сунуш кылынышы мүмкүн. Дарылоо учурунда жеңил сиңүүчү тамактарды, мисалы, жашылча шорпосу, картошка пюреси, сабиз же ашкабак, майдаланган тоок эти жана бир аз зайтун майы менен жеш керек.

Гидратация абдан маанилүү жана суу, пу суу же туздуу ичүү сунушталат, айрыкча ич өткөк же кусуу эпизодунан кийин. Ичегини кармоо үчүн дары-дармектерди колдонууга болбойт, анткени бактерияларды тезек аркылуу жок кылуу керек. Көбүрөөк дарылоонун деталдары менен таанышыңыз E. coli.