Мөөнөтүңүздү эрте баштоого эмне себеп болот?

Мазмун

• Бул нормалдуубу?
• 1. Жыныстык жетилүү
• 2. Перименопауза
• 3. Интенсивдүү көнүгүү
• 4. Салмактагы өзгөрүүлөр
• 5. Стресс
• 6. Кадимки тартипти өзгөртүү
• 7. Канды ичке дарылар
• 8. Төрөлүүнү гормоналдык контролдоо
• 9. Өзгөчө контрацепция
• 10. Жыныстык жол менен жугуучу айрым инфекциялар (ЖЖБИ)
• 11. Поликистикалык энелик синдром (PCOS)
• 12. Эндометриоз
• 13. Көзөмөлсүз же диагнозсуз кант диабети
• 14. Калкансымак оорусу
• Эрте мезгил менен имплантация белгилеринин ортосунда кандай айырма бар?
• Эрте мезгил менен бойдон түшүү белгилеринин ортосунда кандай айырма бар?
• Башкаруу боюнча кеңештер
• Дарыгериңизди качан көрүш керек

Бул нормалдуубу?

Бул жерде жана ал жакта эрте жүргөн мезгил тынчсызданууга себеп болбойт.

Ар бир адамдын этек кир цикли ар башка. Сиздин цикл учурдагы мезгилдин биринчи күнү башталат жана кийинки мезгилдин биринчи күнүндө аяктайт.

Адатта, цикл 21ден 39 күнгө чейин созулат, ошондуктан кан кетирген күндөрдүн саны адамдан ар башка болот. Көпчүлүк адамдар эки жылдан жети күнгө чейин кан кетишти.

Эгерде цикл 21 күндөн тез-тез кыскарса, демейдегиден эрте кан кетишиңиз мүмкүн, бул кайсы бир нерсенин белгиси болушу мүмкүн.

Кандай белгилерди байкап, доктуруңузду качан көрүүнү билүү үчүн окуңуз.

1. Жыныстык жетилүү

Жыныстык жетилүү адатта 8 жаштан 13 жашка чейин башталат. Бул организмдеги химиялык заттар аркылуу репродуктивдүү гормондор деп аталат. Бул гормондор сиздин бала көтөргөн жылдарыңызда айызыңыздын циклине таасирин тийгизе берет.

Сиздин мезгилиңизден кийинки алгачкы бир нече жылда бул гормондор бир калыпта болушу мүмкүн. Бул сиздин мезгилдериңиздин ортосундагы күндөрдүн орточо деңгээлинен кыска же узак болушу мүмкүн экендигин билдирет.

Жыныстык жетилүү дагы:

• эмчек ткандары чоңойтулган
• чачты колтукта жана чурай боюнча иштеп чыгуу
• безетки
• эркелик

2. Перименопауза

Перименопауза - бул менопаузага өтүү. Адатта ал ортоңку күндөрдөн баштап кыркка чейин созулат жана болжол менен төрт жылга созулат.

Ушул мезгилде гормон деңгээли кескин өзгөрүп турат, ай сайын овуляция болбойт. Бул туруктуу эмес мезгилдерге алып келиши мүмкүн, андыктан эртеден кеч же адаттагыдан айыз келиши мүмкүн.

Перименопауза дагы себеп болушу мүмкүн:

• мезгилдер адаттагыга караганда жеңил же оор болушу керек
• өткөрүп жиберилген мезгилдер
• кындын кургашы
• ысык жарк этип
• уктоо кыйын
• кыжырдануу

3. Интенсивдүү көнүгүү

Интенсивдүү көнүгүү бир нече мезгилге созулушу же толугу менен токтоп калышы мүмкүн. Көбүнчө, мындай абал күн сайын бир нече саат машыккан спортчулар менен байланыштуу. Бул балет жана гимнастика сыяктуу салмактары чектелген спортто кеңири таралган.

Көнүгүү сиздин жегенге караганда көбүрөөк калорияны күйгүзгөн мезгилге гана таасир этет. Жетиштүү энергия болбосо, денеңиз кадимкидей овуляцияга муктаж болгон репродуктивдүү гормондорду өндүрбөйт.

4. Салмактагы өзгөрүүлөр

Эрте, туура эмес же өткөрүлүп жиберилген мезгилдер көбүнчө салмактын олуттуу өзгөрүшү менен байланыштуу. Мезгилдин бузулушу тез арыктоо менен коштолот. Мындай абал ашкере диета, ашказан айлануу операциясы же тамак-аштын бузулушу менен коштолот.

Дене ачкачылык режимине киргенде, дем алуу сыяктуу жашоо үчүн керектүү энергияны сактайт. Денеңиз репродуктивдүү гормондорду өндүрүүнү токтотуп, мезгилдин бузулушуна алып келет.

5. Стресс

Күчтүү стресс сиздин гормон деңгээлиңизди бузуп, туруктуу эмес мезгилдерге алып келиши мүмкүн. Эгер сиз тынчсызданып жатсаңыз же жакында травмалык окуяга кабылган болсоңуз, бул гормондоруңузду ыргытып жибериши мүмкүн.

Стресс ошондой эле:

• салмактын өсүшү же жоголушу түшүндүрүлбөйт
• уктоо кыйын
• топтолуу кыйын

6. Кадимки тартипти өзгөртүү

Кадимки жашоо тартибиңиздеги өзгөрүүлөр гормондорго таасирин тийгизип, мезгилдин эрте же кеч келүүсүнө алып келиши мүмкүн. Мисалы, айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, күндүзгү жана түнкү кезметтерде которулган адамдар, медайымдарга окшоп, көбүнчө тартипсиз мезгилдерге туш болушат. Убакыт алкактарын алмаштыруу окшош таасирлерге ээ болушу мүмкүн.

Окумуштуулар эмне себептен мындай болуп жатканын так билишпейт, бирок бул сиздин циркадиандык ритмиңиздин бузулушуна байланыштуу болушу мүмкүн. Бул, өз кезегинде, мелатонин гормонун уктатышы мүмкүн.

Мелатонин менен репродуктивдүү гормондордун ортосундагы байланышты изилдөө үчүн көбүрөөк изилдөө керек.

7. Канды ичке дарылар

Канды ичке ичүү (антикоагулянттар) сиздин мезгилиңизди узартат жана катуу кан кетиши мүмкүн.

Антикоагулянттар сиздин мезгилиңизде табигый жол менен бошонуп, жатындын ич катмарын ичкеришет, андыктан ал кындын ичинен чыгып кетиши мүмкүн. Антикоагулянттарды кабыл алуу бул процесстин тезирээк жүрүп, катуу агышына алып келиши мүмкүн.

8. Төрөлүүнү гормоналдык контролдоо

Төрөттү гормоналдык контролдоо учурунда пайда болгон гормондор овуляцияга жана этек кирдин түздөн-түз таасир этет.

Эгер сиз тубаса контролдук таблеткаларды ичип жатсаңыз, кийинки мезгилиңиздин узактыгы сиздин цикл учурунда качан таблеткаларды ичкениңизден жана бир жума плацебостон (эскертүүчү таблеткалардан) көз каранды болот.

Төрөттү башкаруунун башка гормоналдык жолдору, мисалы, ичеги-карын шаймандары жана Депо-Провера атылышы, алгачкы эки же үч айдын ичинде этек кирдин бузулушуна алып келиши мүмкүн. Терс таасирлери ар дайым үзгүлтүксүз мезгилдер же күн сайын жарып кетиши мүмкүн.

Төрөлүүнү гормоналдык жөнгө салууга көнгөндө, сизде дагы:

• гастрит
• эмчектери ооруйт
• баш оору
• жүрөк айлануу

9. Өзгөчө контрацепция

Корголбогон жыныстык катнаштан кийин кош бойлуулуктун коркунучун азайтуу үчүн шашылыш контрацепция (EC) колдонулат. Сиз EC таблеткасын ала аласыз же жез IUDти EC катарына киргизсеңиз болот.

EC таблеткаларында кадимки овуляция процессин бузуучу гормондор бар. Бул эрте же кеч мезгилге алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз EC таблеткаларын такай колдонсоңуз, анда мезгилиңиз өзгөрүлүшү мүмкүн.

Дарыгери ЖИЗ киргизгенден кийин, адамдар кан агып башташат. ЖИЗге көнүп алуу үчүн бир нече ай талап кылынат, ушул убакыт аралыгында күн сайын же иретсиз кан кетиши мүмкүн.

Жез IUDs дагы себеп болушу мүмкүн:

• оор мезгилдер
• катуу этек кир карышуу
• кысылуу же бел ооруу

10. Жыныстык жол менен жугуучу айрым инфекциялар (ЖЖБИ)

Хламидиоз жана гонорея сыяктуу жугуштуу оорулар көп кездешет. Бул бактериялык инфекциялар, адатта, белгилерди пайда кылбайт. Алар иш-аракет кылганда, мезгилдердин ортосунда же канга толгон агып кетүүлөр пайда болот.

Алар ошондой эле себеп болушу мүмкүн:

• секс учурунда оору
• аарчып жатканда оору же күйүп кетүү
• ич оору

11. Поликистикалык энелик синдром (PCOS)

PCOS - бул гормоналдык тең салмактуулуктан улам келип чыккан жалпы шарт. Бул бала көтөрүү курагындагы 10 ургаачынын бирине таасир этет.

Көпчүлүк адамдар, алардын боюна бүтүп кыйналмайынча, PCOS бар экендигин билишпейт. Ошондой эле:

• тартипсиз мезгилдер
• өткөрүп жиберилген мезгилдер
• ашыкча бет же дененин чачы
• бетке чыккан ысык
• салмак кошуу

12. Эндометриоз

Эндометриоз сиздин жатыныңызды түзүүчү кыртыш жатындын сыртында өсө баштаганда пайда болот. Бул Кошмо Штаттарда 15 жаштан 44 жашка чейинки аялдардын болжол менен 11 пайызына таасир этет.

Күтүлбөгөн кан кетүүдөн тышкары, эндометриоз:

• катуу этек кир карышуу
• өнөкөт белдин оорушу
• секс учурунда же андан кийин оору

13. Көзөмөлсүз же диагнозсуз кант диабети

Диабет диагнозу аныкталбаса же начар башкарылса, кандагы канттын деңгээли кадимки деңгээлден жогору болот. 2011-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, 2 типтеги диабет менен ооруган адамдардын көпчүлүгү диагноз коюлганга чейин бир нече жыл бою туруктуу эмес болушкан.

Диабет ошондой эле себеп болушу мүмкүн:

• суусоо көбөйдү
• заара кылуу, айрыкча, түнкүсүн көбөйүү
• жай айыгуу
• кокус арыктоо

14. Калкансымак оорусу

Сегиз ургаачынын бири тирүү калкан безин пайда кылат деп ойлошкон.

Калкансымак оорулары сиздин денеңизге керектүү гормондун гормонун көбүрөөк же азыраак чыгарат. Бул гормон дененин бир нече функциялары, анын ичинде зат алмашуу жана этек кир цикли үчүн маанилүү.

Сиздин жекече симптомдоруңуз калкан безиңиздин активдүү эместигине же өтө эле активдүү болушуна жараша болот. Эрте этек кирден тышкары, сизде:

• адаттагыдан жеңил же оор болгон мезгилдер
• адаттагыдан ылдамыраак же жайыраак жүрөк кагышы
• уктоо кыйын
• күтүүсүз арыктоо же пайда табуу

Эрте мезгил менен имплантация белгилеринин ортосунда кандай айырма бар?

Имплантация уруктандырылган жумуртка жатыныңыздын ичине жабышканда пайда болот. Бул боюна бүткөндөн бир-эки жума өткөндөн кийин болот.

Имплантация дайыма эле белгилерди пайда кылбайт. Симптомдор пайда болгондо, аларга жеңил кан кетүү же карышуу кирет. Адатта, кан кетүү кадимки мезгилге караганда жеңилирээк жана адатта, тампон же төөнөгүч талап кылынбайт.

Эгерде сиз акыркы мезгилден бери корголбогон жыныстык катнашта болсоңуз же тубаса көзөмөлдөн өтпөй калсаңыз, кош бойлуулукка каршы бир нече тест сатып алууну ойлонушуңуз мүмкүн. Азыр эле алсаңыз болот, бирок так жыйынтыкты каттоо эрте болушу мүмкүн.

Интернетте кош бойлуулук тестин сатып алыңыз.

Эгер мүмкүн болсо, кадимки мезгилиңиз башталгандан бир жумага чейин тест тапшырууну күтө туруңуз. Натыйжаңызды ырастоо үчүн доктуруңузга да кайрылсаңыз болот.

Эрте мезгил менен бойдон түшүү белгилеринин ортосунда кандай айырма бар?

Бойдон түшүү - кош бойлуулуктан айрылуу. Бойдон түшүүлөрдүн көпчүлүгү биринчи триместрде орун алат. Көбүнчө, адам кош бойлуулук жөнүндө билгенге чейин болот, андыктан өзгөчө оор мезгил менен боюнан түшүп кеткен баланы айырмалоо кыйынга турат.

Бойдон түшүп калуу кадимки мезгилге караганда кыйналганга жана белдин оорушуна алып келиши мүмкүн.

Эгерде кош бойлуулук алысыраак болсо, кызгылт агызылуу, кан уюган жерлер же түйүлдүктүн ткандары кындан чыгып кетет.

Эгер сиз башка бойдон түшүп калдыңыз деп ишенсеңиз, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз.

Эгерде сиз адаттан тыш кыртышты чыгарып салсаңыз жана аны чогулта алсаңыз, аны өзүңүз менен кошо алып келиңиз. Дарыгер ткандарды баалайт жана диагноз коюуда колдонот.

Сиздин доктуруңуз дагы боюнан түшкөндүгүн аныктоо үчүн жамбаш сөөгүн жана УЗИ тапшырат. Айрым учурларда, алар сиздин жатындан узун ткандарды алып салуу керек.

Башкаруу боюнча кеңештер

Мезгилди кандай башкарсаңыз, анын эрте башталгандыгына байланыштуу болот. Көпчүлүк учурда, эрте бир же эки айдын ичинде чечилет.

Эгер сиз төмөндөгүлөр болсо, циклиңизди артка кайтара аласыз:

• Мезгил колдонмосун колдонуңуз. Мезгилди көзөмөлдөөчү колдонмолор күнүмдүк белгилериңизди каттоого мүмкүндүк берет. Убакыттын өтүшү менен сиз агымыңыздан бир нерсени байкасаңыз болот. Кийинки журналда доктуруңуз менен журналдарыңызды бөлүшө аласыз.
• Даяр болгула. Сизди каптап кетпеш үчүн, баштыкка же шейшепке, тампонго бир нече шейшеп кой. Кошумча коргоо үчүн, бир нече мезгил ичинде ич кийим кийип көрүңүз. Иштеп жатабы? Колготкаларды, төкмө шаймандарды жана тампондарды азыртан алыңыз.
• Күнүгө сегиз саат уктаңыз. Нормалдуу эмес уйку тартиби сиздин мезгилиңизди артка жылдырышы мүмкүн. Түнкүсүн иштеген болсоңуз, күндүз караңгы жана тынч жерде уктап, циркадиан ыргагын сактап калуу үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаңыз.
• Ден-соолукка пайдалуу, туура тамактануу. Туура тамактануу ден-соолукка пайдалуу репродуктивдүү тутумдун ачкычы. Эгер жетиштүү калорияларды колдонбосоңуз, денеңиз туруктуу иштеши керек болгон гормондорду чыгара албайт.
• Машыктырбаңыз. Ичкениңизге караганда көбүрөөк калорияны күйгүзгөндө, организмде репродуктивдүү гормондорду жетиштүү деңгээлде өндүрө турган күч жок. Диетаңызды жогорку калориялуу протеин камтылгандар менен толуктоону ойлонуп көрүңүз. Бул жерден сатып алыңыз.
• Стрессиңизди башкарыңыз. Психологиялык стресс сиздин айыз циклиңизди бузат. Эгер үйүңүздө же жумушуңуздагы жашоо сизде болуп жатса, жаккан нерсенин эпизодун көрүүгө, сейилдөөгө же йога менен машыгууга убакыт бөлүңүз.
• Ден-соолукту чыңдап туруңуз. Семирүү сиздин репродуктивдүү гормондоруңузга тоскоол болушу мүмкүн. Досуңуз менен биргеликте машыгуу планын баштасаңыз же Салмагы Кароолчулар сыяктуу диетаны колдоо тобуна кошулсаңыз, ден-соолугуңуз чың болот.

Дарыгериңизди качан көрүш керек

Эрте мезгил, адатта, эч кандай олуттуу нерсени билдирбейт. Эгерде сиз катуу ооруп же ыңгайсыз болуп жатсаңыз, доктуруңузга кайрылышыңыз керек.

Эгерде сиз бойдон түшүп калсаңыз же сизде шек бар болсо, тезинен медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.

Эгерде сизде кандайдыр бир оор белгилер байкалбаса, сиз үйдөгү нерселерди жөнгө сала аласыз. Убакытты, агымды жана башка белгилерди кандайча салыштыргандыгын билүү үчүн кийинки эки-үч айга чейинки мезгилдериңизди текшерип көрүңүз.

Эгер бир нерсе түздөлбөсө, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Алар бул маалыматты сиздин циклди баалоо жана кийинки кадамдар боюнча кеңеш берүү үчүн колдонушу мүмкүн.