Үйдөгү, жумуштагы жана башкалардагы энергетикалык вампирлерди кантип тааный жана ага кантип жооп кайтарса болот

Мазмун

• Энергетикалык вампир деген эмне?
• Алар жоопко тартылбайт
• Алар ар дайым кандайдыр бир драмага катышышат
• Алар ар дайым сизди бир колдошот
• Алар сиздин көйгөйлөрүңүздү азайтып, өз алдынча ойноп жатышат
• Алар шейит болушат
• Алар сенин жакшы мүнөзүңдү сага каршы колдонушат
• Алар күнөөлүү сапарларды же ультиматумду колдонушат
• Алар ишеничтүү
• Алар сындайт же бандит
• Алар коркутушат
• Эмне үчүн маанилүү жана эмне кылуу керек
• Чектерин белгилөө
• Күткөн нерселериңизди тууралаңыз
• Аларга бир дюйм бербе
• Сезимдериңди сакта
• Аларды толугу менен кесип алыңыз
• Жыйынтык

Энергетикалык вампир деген эмне?

Энергиялык вампирлер - бул кээде атайылап эмоционалдык энергияңызды сарп кылган адамдар. Алар сиздин көңүлүңүздү чөктүрүп, аларды угууга жана аларга кам көрүүгө даяр экениңизди камсыз кылат.

Энергия вампирлери каалаган жерде жана каалаган адамда боло алат. Алар сиздин жубайыңыз же жакын досуңуз болушу мүмкүн. Алар сиздин түгөйүңүз же жакыныңыз болушу мүмкүн.

Бул уулуу жүрүм-турумду кантип аныктоого жана ага кандайча жооп берүүнү үйрөнүү, өзүңүздүн энергияңызды сактап, көп эмоционалдык жана физикалык кыйынчылыктардан коргой алат.

Энергиялык вампирдин кандайча иш-аракет кылаары жана андан аркы иш-аракеттер жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуңуз.

Алар жоопко тартылбайт

Энергетикалык вампирлер көбүнчө харизматикалык мүнөзгө ээ. Ушул кооздуктан улам көйгөйлөр пайда болгондо, алар кыйынчылыктардан чыгып кетиши мүмкүн.

Алар арамза жана дээрлик бардык жагдайларда башка бирөөнүн көйгөйүн туудурушу мүмкүн.

Кандайдыр бир келишпестик же көйгөйлөрдө алардын ролун эч качан мойнуна алышпайт. Көбүнчө сиз күнөөнү мойнуңузга алып жатасыз - балким, күнөөнү.

Мисалы:

• «Эч ким мындай укукка ээ болбойт деп ишене албайм. Бул эмне деген уялуу! "
• «Мен ошол жерде отурдум. Ал мага ачуулана берди, мен эмне кылганымды деле билбейм ».

Алар ар дайым кандайдыр бир драмага катышышат

Энергетикалык вампирлер ар дайым катастрофанын ортосунда турушат, алардын эмоционалдык жана драмалык жүрүм-туруму менен бутага көздөй жөнөшөт.

Алар сизге келип, бул драманы сиз сиңип кетесиз, оңдоп, кемеңизди оңдойсуз деп үмүттөнүшөт.

Мисалы:

• “Эмне үчүн мен баарына жинденип жатам? Мен буга татыктуу эмесмин ”.
• «Мен муну мындан ары ала албайм. Мен Элленге эч нерсе кылган жокмун, бирок ал мага токтоп калды. Эмне үчүн баары сендей боорукер боло алышпайт? »

Алар ар дайым сизди бир колдошот

Энергетикалык вампир эч качан эскиргенди жактырбайт жана алар менен бөлүшкүсү келбейт. Бул алардын көптөгөн нарсисттик тенденцияларынын бири.

Алар башка адам үчүн чыныгы бакыт сезүү үчүн күрөшүшөт. Андан көрө, алар эмоционалдык муктаждыктарын канааттандыруу үчүн энергияны тартууну артык көрүшөт.

Мисалы:

• “Бул чындыгында жакшы жаңылык. Бүгүнкү күндө дагы жаңы жумушка орношууга арыз менен кайрылдым, жана мага резюмемде кандайдыр бир жардам керек. Аны карап көргүң келбейби? "
• “Ошентип, мен сени менен сыймыктанам! Мени менен таанышуу үчүн дагы үч сертификат бар! ”

Алар сиздин көйгөйлөрүңүздү азайтып, өз алдынча ойноп жатышат

Энергия вампирлери сиздин эмоционалдык энергияңызды азыктандырат. Эгерде сиз кайгырсаңыз же капалансаңыз, энергияңыз азайып баратат.

Сизден көп кубат алуу үчүн, вампирлер талкуунун көңүлүн өзүлөрүнө буруп, капаланууңузду алардын эмоционалдык буфетине айландырышат.

Мисалы:

• «Жумушуңуз жакшы төлөй бербейт, бирок жок дегенде жумушуңуз көңүлдүү болот. Сиз мага жаңысын табышыңыз керек. "
• "Сиз жумушта адашып калдыңыз, мен аны түшүнүп жатам, бирок чындыгында, Марк менен ушул маселе боюнча сүйлөшкүм келет."

Алар шейит болушат

Энергия вампирлери көйгөйлөрүн башка адамдардын мойнуна жүктөйт. Алар кыйынчылыктарына кошкон салымы үчүн эч кандай жоопкерчилик тартышпайт.

Алар издеген нерсе - бул өзүн-өзү сыйлоо сезимин көтөрүү үчүн эмоционалдык колдоо.

Мисалы:

• “Ал ар дайым ушунчалык акылга сыйбайт. Мен колумдан келгендин баарын кылам, бирок бул жетишсиз ».
• "Бул күн жаман башталып, барган сайын начарлай берди."

Алар сенин жакшы мүнөзүңдү сага каршы колдонушат

Сезимтал жана боорукер адамдар энергетикалык вампирлердин негизги максаты болуп саналат. Сизге угуучу кулак, боорукер жүрөк жана чексиз кубат сунушталат.

Ошентип, энергетикалык вампирлер сиздин табиятыңызды сизге каршы колдонуп, сиздин жашооңузду кургатат.

Мисалы:

• Алар ар бир социалдык жагдайда сиздин убактыңызды монополиялаштырышат, ошондуктан алар көбүрөөк энергия топтой алышат.
• Алар сизди кофе же кечки тамактан баш тартканда өзүңүздү күнөөлүү сезээриңизди билишет, ошондуктан алар дайыма сурашат.

Алар күнөөлүү сапарларды же ультиматумду колдонушат

Энергия вампирлери көбүнчө күнөөсүн сезип, өзүлөрүнө керектүү нерселерди алуу үчүн ишенишет. Алар уят - боорукер жана камкор адамдарга каршы чоң курал экендигин билишет.

Анын сыңарындай, ультиматумдар адамдын көңүлүн өзүнө буруп, каалабаган нерсени жасоого мажбурлоонун натыйжалуу жолу.

Мисалы:

• “Мен аны сизсиз жасоону кандайча күткөнүмдү билбейм. Мен жыгылып кетем ".
• "Эгер сен мага чындап кам көрсөң, ага чалып, аны канчалык жакшы көрөрүмдү айтасың."

Алар ишеничтүү

Cod көз карандылык - бул ар бир иш-аракет башка адамдын кандайдыр бир реакциясын кетирүүгө багытталган мамиленин бир түрү.

Бул жүрүм-турумдун катаал цикли, бирок энергетикалык вампирлер алардын ичинде экендиктерин сейрек түшүнүшөт.

Алар бул мамилелерди, көбүнчө романтикалык мамилелерди, драманын жана эмоциялык муктаждыктардын циклин улантуу үчүн колдонушат.

Мисалы:

• "Менин билишимче, бул жакшы мамиле эмес, бирок аны жеңип, кайрадан таанышууга аракет кылгандан көрө, жакшыраак."
• "Эгер мен аны бир нече күн байкабай койсо, анда ал кечирим сурап, артка сойлоп кетет."

Алар сындайт же бандит

Көбүнчө энергетикалык вампирлер кооптуу. Алар адамгерчиликсиз тактикалар менен сын-пикирлерди колдонуп, өздөрүнүн "олжосун" кооптуу деп эсептешет.

Мындай абалда сиз өзүлөрүңүздүн көңүл бурууңузду сезесиз жана негизсиз кол салууларды токтотуу үчүн ишти уланта беришиңиз керек.

Мисалы:

• “Мен сенден жакшы нерсени күтүүгө акмакмын. Баары мени таштанды сыяктуу кабыл алышат, эмне үчүн сен эмессиң? "
• "Сиз башынан бери эле өзүңүздүн башыңыздан өткөрүп келгенсиз, мен муну сизге айткам" деди.

Алар коркутушат

Сизди сындагандан же коркутуп-үркүтүүдөн арылтуучу бир кадам, коркутуу - бул кээ бир энергетикалык вампирлер эмоционалдык тоют топтоо керек болгондо кайрылышкан курал.

Коркуу - абдан күчтүү эмоционалдык реакция. Эгер энергетикалык вампир сизди капа кылса, анда өз напсисин күчөтүшү мүмкүн.

Мисалы:

• "Мен бул жөнүндө кайра-кайра айта албайм".
• “Сиз жарнамага татыктуу эмессиз. Сиз аны чын эле каалап жатканыңызды көрсөтө албайсыз ».

Эмне үчүн маанилүү жана эмне кылуу керек

Энергия вампирлери өзүлөрү максат кылган адамдардан көп нерсени талап кылышат.

Булактарыңыздын тынымсыз төгүлүп турушу сиздин жыргалчылыгыңызга олуттуу таасир этиши мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен ашыкча стресс тынчсыздануу, депрессия, жүрөк оорулары жана башкаларга алып келиши мүмкүн.

Ошондуктан жүрүм-турумду таанып, анан аларды жок кылуу үчүн аракет кылуу керек.

Буга энергетикалык вампирдин аракеттеринен коргонуу үчүн дубалды тургузуу же адамдын жашооңуздан таптакыр алып салуу кириши мүмкүн.

Төмөндөгү идеялар баарына эле иштей бербейт. Өзүңүздү башкарып, коргогонго чейин, аларды байкап көрүңүз.

Чектерин белгилөө

Муну башында айтууга караганда оңой деп айтууга болот, бирок сиз энергетикалык вампирдин кирүүсүнө жол бербей турган чөйрөңүздү өнүктүрсөңүз болот.

Кечки тамак же кофе күнү сыяктуу коомдук иш-чараларга макул болбоңуз. Дем алыш күндөрү жана башка катышкан иш-чаралардан алыс болуңуз.

Жумушта, түшкү тамактанууга макул болбой жана сүйлөшүү столунда токтоп калбастан, экөөңүздүн мамилеңизди чектей аласыз.

Мүмкүн сиз кичинекей бир нече тармакка көңүл буруп, андан соң кеңейишиңиз керек.

Күткөн нерселериңизди тууралаңыз

Энергиялык вампирди оңдой албайсыз, бирок алар жөнүндө күткөн нерселериңизди өзгөртө аласыз.

Буга эмоционалдык клапанды жаап коюу жана алар сизге көйгөйлөрүн айтып жатканда кеңеш бербөө кириши мүмкүн.

Бул сиз аларды эмоционалдык бошотуунун кандайдыр бир түрү катары колдоно албайсыз дегенди билдириши мүмкүн. Алар жооп бергиси келет.

Аларга бир дюйм бербе

Эгерде энергетикалык вампир телефон чалып, токтоп калса же тексттер болсо, аларга бөлмөнү бербеңиз.

Шылтоо сунуштаңыз - "Мен аябай чарчадым" же "Мен бош эмесмин". Сиз өзүңүздүн пландарыңыз бар же өзүңүздү жакшы сезбей жатасыз деп айта аласыз.

Алар шылтоолор менен байланышып, эмоционалдык энергияны албаса, башка жакка көрүнөт.

Сезимдериңди сакта

Энергетикалык вампирлер илгичсиз сөздөрдү колдонуп, бирөөнүн илгичте турганын билишет. Сиздин мимикаңыз, өзүңүзгө кандай мамиле жасаганыңыз, колуңузду кантип кучактап жатканыңыз - энергетикалык вампир муну сиздин салымыңыздын белгиси катары кабыл алат.

Эгерде сиз таш жүздүү жоопторду сунуштап, алардын суроолоруна кыска гана жооп берсеңиз, анда алардын талабына жооп бербей, өзүңүздүн энергияңызды өзүңүздө сактай аласыз.

Аларды толугу менен кесип алыңыз

Көпчүлүк учурларда, сиз бул адамды жашоодон толугу менен чыгарып салууга укугуңуз бар. Бул укмуштай көрүнүшү мүмкүн, бирок акырында өзүңдү коргогонуңду унутпашың керек.

Жыйынтык

Бул жүрүм-турумду таанып, ага чекит коюуга аракет кылып, өзүңүздү, ден-соолугуңузду жана жалпы жыргалчылыгыңызды коргойсуз.

Эч ким мындай мамиле жасоого татыктуу эмес. Албетте сиздин күнөөңүз жок.

Кээ бир адамдар өздөрүнүн эмоционалдык жетилгендиги үчүн жоопкерчиликти мойнуна алышпайт - бул сизге жүктөлгөн нерсе эмес.