Эгер сизде кант диабети болсо, Epsom туздарын колдонсоңуз болот?

Мазмун

• Epsom тузу деген эмне?
• Бутка кам көрүү боюнча 6 кеңеш
• 1. Күн сайын бутуңузду текшерип туруңуз
• 2. Буттарыңызды күн сайын жууп туруңуз
• 3. Буттун тырмактарын кыркыңыз
• 4. Өтө ысык жана өтө суук чөйрөлөрдөн алыс болуңуз
• 5. Туура бут кийим сатып алыңыз
• 6. Тиражды жакшыртуу
• Сиз азыр эмне кыла аласыз

Буттун жабыркашы жана кант диабети

Эгер сизде кант диабети бар болсо, анда мүмкүн болгон татаалдашкан буттун жабыркашы жөнүндө билишиңиз керек. Буттун жабыркашы көбүнчө кан айлануунун начарлашынан жана нервдин жабыркашынан келип чыгат. Бул эки абал тең убакыттын өтүшү менен кандагы канттын деңгээлинин жогорулашынан келип чыгышы мүмкүн.

Бутуңузга жакшы кам көрүү бутту жабыркатуу коркунучун азайтууга жардам берет. Айрым адамдар буттарын Epsom туздуу ванналарында чылап алганы менен, үй шартында колдонулуучу бул каражат кант диабети менен ооруган адамдарга сунушталбайт. Бутуңузду чылап койсоңуз, бутуңузга байланыштуу көйгөйлөр көбөйүшү мүмкүн. Эпсом туздарына бутуңузду батырардан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Epsom тузу деген эмне?

Эпсом тузу магний сульфаты деп да аталат. Бул кээде ооруган булчуңдарды, көгөргөн жерлерди жана сыныктарды үйдөн чыгаруучу дары катары колдонулуучу минералдык кошулма. Айрым учурларда, адамдар Epsom тузун ваннага же ваннага чылап коюу үчүн кошушат.

Эгер сизде кант диабети болсо, Epsom туздуу ваннага бутту чылап алаардан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Бутуңузду чылап койсоңуз, буттагы көйгөйлөрдүн көбөйүшү мүмкүн. Буттарыңызды күн сайын жууп туруу сунушталат, бирок аларды чылабаңыз. Чылап коюу терини кургатышы мүмкүн. Бул жаракалар пайда болуп, инфекцияларга алып келиши мүмкүн.

Айрымдар Epsom туздарын магний кошулмасы катары сунушташы мүмкүн. Анын ордуна оозеки колдонуу үчүн иштелип чыккан магний кошулмаларын издеш керек. Жергиликтүү дарыканадан витаминди жана кошумча өтмөктү текшериңиз. Диабет менен ооруган адамдарда организмде маанилүү ролду ойногон минерал болгон магний аз болот. Изилдөөлөргө ылайык, оозеки магний кошулмалары кант диабети менен ооруган кээ бир адамдарда кандагы канттын жана кандагы холестеролдун деңгээлин көтөрүүгө жардам берет.

Эгерде дарыгер башка кеңеш бербесе, Epsom туздуу ванналарын колдонуудан алыс болуңуз. Эгер оозеки магний кошулмаларына кызыксаңыз, доктуруңуздан көбүрөөк маалымат алыңыз. Алар аларды кабыл алуунун потенциалдуу артыкчылыктарын жана тобокелдиктерин баалоого жардам берет. Ошондой эле, алар өнүмдү жана дозанын көлөмүн сунуштай алышат.

Бутка кам көрүү боюнча 6 кеңеш

Көпчүлүгүбүз көп убакытты бутубузга жумшайбыз. Аларга, айрыкча, кант диабети менен ооруганда, жакшы кам көрүү керек. Бутуңуздун ден-соолугун чыңдоо боюнча алты кеңеш:

1. Күн сайын бутуңузду текшерип туруңуз

Теринин кыжырдануу белгилери жана белгилери бар-жогун текшерип алыңыз. Бардык көйгөйлөрдү эрте дарылаңыз. Врач барганда бутуңузду дагы текшерет.

2. Буттарыңызды күн сайын жууп туруңуз

Кийин аларды кургатып, териңизди жумшак жана серпилтүү кылуу үчүн лосьон колдонуңуз. Бул теринин жаракаларынын алдын алууга жардам берет.

3. Буттун тырмактарын кыркыңыз

Бул сиздин тырмактарыңызды териңизди сайып салбоого жардам берет. Бут кийимиңизди кийерден мурун текшерип, бутуңузду тырмап же тешип кетиши мүмкүн болгон майда нерселерди алып салуу керек.

4. Өтө ысык жана өтө суук чөйрөлөрдөн алыс болуңуз

Кант диабетинен улам пайда болгон нервдин бузулушу бутту ооруга жана температуранын өзгөрүшүнө анчалык сезимсиз кылат.

5. Туура бут кийим сатып алыңыз

Туура бут кийим жакшы жүгүртүүгө мүмкүнчүлүк берет. Подиатрдан же атайын бут кийим дүкөнүнүн кызматкерлеринен сунуштарды же кеңештерди сурап көрүңүз.

6. Тиражды жакшыртуу

Буттарыңыздын жетиштүү кан айлануусун камсыз кылуу үчүн, көнүгүүлөрдү жасап, бутуңузду отургузуп, бир жерде көп отуруудан алыс болуңуз. Күнүнө жок дегенде 30 мүнөт көнүгүү жасаганга аракет кылыңыз, же дарыгердин физикалык активдүүлүк боюнча берген сунуштарын аткарыңыз.

Эгерде сиз жарака, дүүлүгүү же жара белгилерин байкасаңыз, анда ал жерди жакшы тазалаңыз. Кийинки кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн дарыгердин сунуштарын аткарыңыз. Алар антибиотикалык крем же башка дарылоо ыкмаларын колдонууга үндөшү мүмкүн. Бул, айрыкча, нервге доо кетсе же кан айлануу жагынан олуттуу көйгөйлөр жаралса, анда бул абдан маанилүү.

Сиз азыр эмне кыла аласыз

Дарыгериңиз бутуңузду чылап койбоого үндөйт. Себеби суу менен узак убакытка чейин байланышуу терини кургатып салышы мүмкүн. Дарыгериңиз башка сунуштарды бербесе, бутту жууган күнүмдүк эрежелерди аткарсаңыз болот:

1. Бутту жууп же жууп салуудан мурун, суунун температурасын текшериңиз. Өтө жылуу суу териңизди кургатып, ысык суу күйүп кетиши мүмкүн.
2. Кошумча жыпар жыттуу жана скраб чыгаруучу каражаттары жок табигый самынды колдонуңуз. Буттарыңыздын бардык жерлерин, анын ичинде манжаларыңыздын ортосун тазалаңыз.
3. Буттарыңыз таза болуп бүткөндөн кийин, айрыкча манжаларыңыздын ортосунда кылдаттык менен кургатыңыз.
4. Жыпар жытсыз лосьонду бутуңузга акырын укалаңыз. Ашыкча нымдуулук теринин өтө жумшак болушуна же козу карындардын өсүшүнө түрткү бериши мүмкүн болгон манжаларыңыздын ортосуна лосьон коюудан алыс болуңуз.

Жыпар жыттар жана башка химиялык заттар териңизди дүүлүктүрүп, кургатышы мүмкүн. Кошумча жыпар жыттуу жана башка потенциалдуу дүүлүктүрүүчү заттардан куралган самындарды, лосьондорду жана башка гигиеналык каражаттарды издеңиз.