Генофобия жана жыныстык коркуудан кантип арылууга болот

Мазмун

• Генофобиянын белгилери
• Генофобиянын себептери
• Генофобияны дарылоо
• Дарыгерге качан көрүнүү керек

Обзор

Жыныстык катнаштан же жыныстык катнаштан коркуу "генофобия" же "эротофобия" деп да аталат. Бул жөнөкөй жактырбоо же жийиркеничтүү нерсе эмес. Бул жыныстык катнашка барганда катуу коркууга же дүрбөлөңгө салууга шарт түзөт. Кээ бир адамдар үчүн ал жөнүндө ойлонуу да ушул сезимдерге себеп болушу мүмкүн.

Бир эле учурда пайда болушу мүмкүн болгон генофобияга байланыштуу дагы башка фобиялар бар:

• нозофобия: оору же вирус жугузуудан коркуу
• гимнофобия: жылаңачтануудан коркуу (башкаларды жылаңач көрүү, жылаңач көрүнүү же экөө)
• гетерофобия: башка жыныстагы адамдардан коркуу
• коитофобия: жыныстык катнаштан коркуу
• гафефобия: башкаларга тийишүүдөн тышкары, аларга тийүүдөн коркуу
• токофобия: кош бойлуулуктан же төрөттөн коркуу

Адамда башка адам менен эмоционалдык жактан жакын болуп калуудан жалпы коркуу же тынчсыздануу сезими болушу мүмкүн. Бул кийин жыныстык катнаштан коркуу сезимине айланып кетиши мүмкүн.

Генофобиянын белгилери

Фобиялар бир нерсени жактырбагандан же андан корккондон көрө, кыйла белгилүү реакцияны камтыйт. Аныктама боюнча, фобия катуу коркууну же тынчсызданууну камтыйт. Алар адатта нормалдуу иштешине тоскоол болгон физикалык жана психологиялык реакцияларды жаратат.

Бул коркуу реакциясы адам корккон окуядан же кырдаалдан келип чыгат.

Типтүү фобиялык реакцияларга төмөнкүлөр кирет:

• фобиянын булагына же ал тургай булактын ойлоруна кабылганда коркуу, тынчсыздануу жана дүрбөлөң сезими (бул учурда сексуалдык жолугушуу)
• коркуу адепсиз жана өтө эле күчтүү экендигин, бирок ошол эле учурда аны минималдаштырууга мүмкүн эместигин түшүнүү
• триггер алынып салынбаса, симптомдордун начарлашы
• коркуу реакциясын пайда кылган кырдаалдан качуу
• жүрөк айлануу, баш айлануу, дем алуу кыйынчылыктары, жүрөктүн кагышы же тердөө

Генофобиянын себептери

Фобияны, атүгүл конкреттүү фобияны эмне себептен алып келери ар дайым эле белгилүү боло бербейт. Эгер белгилүү бир себеп бар болсо, аны биринчи кезекте дарылоо маанилүү. Генофобиянын ар кандай себептери физикалык же эмоционалдык маселелерди камтышы мүмкүн:

• Vaginismus. Вагинизм - бул кындын ичине кирүүгө аракет кылганда, булчуң булчуңдары эрксиз жабышат. Бул жыныстык катнашты оорутуп, ал тургай мүмкүн болбой калышы мүмкүн. Ошондой эле тампон салууга тоскоол болушу мүмкүн. Мындай катуу жана ырааттуу оору сексуалдык жакындыктан коркууга алып келет.
• Erectile dysfunction. Erectile Dysfunction (ED) алуу жана эрекцияны колдоо кыйынчылыктар болуп саналат. Бул дарыланса да, уялуу, уят же стресс сезимдерине алып келиши мүмкүн. ЭД менен жүргөн адам муну башка адам менен бөлүшкүсү келбейт. Сезимдердин канчалык күчтүү экендигине жараша, бул адамдын жыныстык катнаштан коркушуна себеп болушу мүмкүн.
• Өткөн сексуалдык зомбулук же ТТБ. Балдарга карата жасалган зомбулук же сексуалдык зомбулук травмадан кийинки стресстин бузулушуна алып келип, сиздин жакындыкка же жыныстык мамилеге таасир этет. Ошондой эле, бул жыныстык иштешине таасир этиши мүмкүн. Кыянатчылыктан аман калган ар бир адам ТТБ же жыныстык катнаштан коркуу сезими же жакындык сезимин өрчүтпөсө дагы, бул нерселер айрым адамдардын жыныстык коркуу сезиминин бир бөлүгү болушу мүмкүн.
• Жыныстык катнаштан коркуу. Кээ бир адамдар төшөктө "жакшы" экенине тынчсызданышат. Бул катуу психологиялык дискомфорт алып келиши мүмкүн, бул аларды шылдыңдан же начар иштөөдөн коркуп, жыныстык катнаштан толугу менен алыс болууга алып келет.
• Денедеги уят же дисморфия. Адамдын денесинин уятсыздыгы, ошондой эле организм жөнүндө өтө эле көп нерсени билүүсү сексуалдык канааттанууга терс таасирин тийгизип, тынчсызданууну пайда кылат. Денедеги катуу уят же дисморфиясы бар адамдар (денени кемчиликтүү деп эсептешет, бирок башкаларга караганда бул кадимкидей көрүнөт), ырахаттын жетишсиздигинен жана катуу уяттан улам, алар жыныстык жакындыктан таптакыр баш тартышат же коркушат.
• Зордуктоо тарыхы. Зордуктоо же сексуалдык зомбулук ПТСге жана сексуалдык дисфункциянын ар кандай түрлөрүнө, анын ичинде жыныстык катнашта терс байланыштарга алып келиши мүмкүн. Бул кимдир бирөөнүн жыныстык катнаштан коркуу сезимин пайда кылышы мүмкүн.

Генофобияны дарылоо

Эгерде физикалык компонент бар болсо, мисалы, вагинизм, анда ошого жараша мамиле жасаса болот. Жыныстык катнаш менен оору көп кездешет. Эгер дарыланбаса, коркуп же жыныстык катнаштан алыс болууга алып келиши мүмкүн.

Эгерде физикалык себеп аныкталса, дарылоо конкреттүү маселеден көз каранды, андан кийин аны коштогон ар кандай эмоционалдык компоненттерди чечүүгө болот.

Фобия терапиясы адатта психотерапияны камтыйт. Психотерапиянын ар кандай түрлөрү фобия үчүн пайдалуу экени, анын ичинде когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (CBT) жана экспозиция терапиясы.

CBT фобия же кырдаал жөнүндө ой жүгүртүүнүн альтернативдүү жолдорун иштеп чыгууну, ошондой эле физикалык реакцияны жөндөө ыкмаларын үйрөнүүнү камтыйт. Аны корккон кырдаалга дуушар болуу менен жупташтырса болот (мисалы, "үй тапшырмасында").

Сексотерапевт генофобияны чечүүдө да пайдалуу болушу мүмкүн. Жеке сеанстардагы терапиянын түрү көбүнчө фобиянын негизги себептеринен жана конкреттүү кырдаалдан көз каранды.

Дарыгерге качан көрүнүү керек

Жумшак коркуу менен фобиянын айырмасы, фобия сиздин жашооңузга терс таасирин тийгизип, ага олуттуу таасир этет. Жыныстык катнаштан коркуу сүйүү мамилелеринин өрчүшүнө тоскоол болот. Ошондой эле өзүн изоляция жана депрессия сезимине алып келиши мүмкүн. Фобия кырдаалга жараша терапия жана / же дары-дармектер менен дарыланат.

Врач сиздин жыныстык кооптонууңуздун физикалык компоненти бар-жогун текшерүү үчүн экзамен тапшырса болот жана андай болсо, аны дарылоого жардам берет. Эгерде физикалык аспект жок болсо, анда дарыгериңиз сизге ресурстарды жана фобиялар боюнча адистешкен терапевтерге жолдомо бере алат.

Бул шарт болуп саналат дарылоого болот. Бул сен жалгыз туш болушу керек нерсе эмес.