Айдын фитнес классы: S Factor Workout

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Эгерде сиз ички виксенди чыгаруучу кызыктуу жана сексуалдуу машыгууну издесеңиз, анда S Factor - бул класс. Машыгуу бүт денеңизди балет, йога, Пилатес жана таяк бийинин айкалышы менен обонго салат. Бул экзотикалык бийчинин ролуна даярданып жатканда стриптиз менен полюстун бийинин физикалык артыкчылыктарын ачкан актриса Шейла Келлинин ойлоп табуусу. Машыгуу анын денесин гана өзгөртпөстөн, өзүн ишенимдүүрөөк жана сезимтал сезүүгө да түрткү болду.

"Менин илхамым аялдын денесинин S формасы болду" дейт Шейла. "Мен аялдардын сексуалдык күчүн жана денесин кайтарып бергим келди."

Мен машыгууну сынап көрүүнү чечтим жана Нью-Йорктогу студиясында Шейла үйрөткөн 90 мүнөттүк киришүү сабагына катыштым. Чынын айтсам, мен эмнени күтөөрүмдү билбедим жана бейтааныш адамдарга толгон бөлмөдө сезимтал тарапым менен байланышуудан коркуп жаттым. Бирок, Шейла өзүнүн жугуштуу толкундануусу жана бекемдээрлик мамилеси менен мага ыңгайлуу сезилди.

Интимдик класста күңүрт жарык лампалар, мамылар жана сүйүктүү отургучтар орнотулган, алар лап-бий класстары үчүн колдонулат. Студияда күзгүлөр жана терезелер жок, андыктан катышуучулар өздөрүн коопсуз сезип, өз кыймылдарына көңүл бурушпайт. Сексуалдык обондор бөлмөнү аралайт.

Сунуу, жамбаш тегерекчелери жана чачтын айлануусу менен жылыгандан кийин, биз килемде Пилатестин ар кандай кыймылдарын жасадык. Мен жаңы сергек көнүгүүлөрдү үйрөндүм, мисалы, "Мышыктардын соккусу" - кол жана бел үчүн сонун көнүгүү - жана ат минүүнү окшоштурган "Өркөч". Булардын баары класска кире албаган аялдар S Factor DVDлеринин жана китептеринин жардамы менен үйдө жасай турган кыймылдар.

Кийинки S сейилдөөнүн убактысы келди, сексуалдуу басуу, бир бутту экинчи бутунун алдына акырын сүйрөө. Биз түркүктүн алдына токтотууну буйрук кылганга чейин бөлмөнү айланып чыктык. Шейла эки таманын тең мамыга ороп, андан кийин кооздук менен жерге сүзүп, катуу айланууну көрсөттү. Ал муну оңой -олтоң кылбады, бирок мен түркүктү айланып өтүүгө барганымда, эки бутумду көтөрө албай кыйналдым.

Бул, албетте, көзгө караганда дененин жогорку күчүн жана координациясын талап кылат, бирок бир аз машыгуу менен, ким ишенимдүү таяк бийин үйрөнө алат. Мен мамыга чуркап жүргөндүрмүн, мен дагы эле көңүл ачып, жакшы машыгып калдым (Толук ачылыш: эртеси күнү колдорум ооруп кетти!) Жана өзүмдү жаңы жолдор менен талаштым.

Кайда аракет кылсаңыз болот: S Factorдун Лос-Анжелес, Нью-Йорк, Чикаго, Хьюстон, Сан-Франциско, Энсино жана Коста Меса шаарларында студиялары бар. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, sfactor.com сайтына өтүңүз.

Үчүн карап чыгуу