Башым ооруп жатабы? Бул Чайларды колдонуп көрүңүз

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Имбир чайы
• Жалбыз чайы
• Талдын кабыгы чай
• Clove tea
• Feverfew чай
• Ромашка чайы
• Жыйынтык

жалпы көрүнүш

Баш оорунун көптөгөн түрлөрү бар. Чыңалуунун башы бир аз орточо оорутуп, баштын эки жагына таасир этет. Мигрендер орточо жана катуу ооруну пайда кылат, көбүнчө бир тарапта. Булар сиз баш ооруткан көптөгөн оорулардын экөөсү гана.

Башыңыздын кандай оорусуна карабастан, жылуу чай чай ичүү башыңызды оорутуп, тынчын алчу оорудан арылтат. Бул 6 дары чөптөн жасалган баш оорулары үчүн велосипедди табыңыз.

Кофеинделген чайлардан алыс болушум керекпи?Балким. Баш оору менен чай ичкенде, кофеинден арылгыңыз келбеши мүмкүн жана төмөндөгүдөй чөптөр сыяктуу чөп чай менен жабышыңыз. Кофеин кээ бирөөлөргө ооруну басаңдатуу менен, башкаларда баш ооруну күчөтүп же күчөтөт. Эгер баш ооруңуз кофеинге кандай жооп кайтарарын билбесеңиз, чөптөрдүн чайларына жабышыңыз.

Имбир чайы

Имбир - ден-соолукка пайдалуу бир катар сунуш кылган кулинардык таттуу заттардын бири. Анын курамында баштын оорушуна алып келген сезгенүүнү басаңдатуучу күчтүү антиоксиданттар бар.

2014-жылы жүргүзүлгөн кичинекей бир изилдөөдө имбир порошогун колдонуу мигрени дарылоо үчүн дээрлик натыйжалуу экени аныкталган, бул суматриптандын дозасын - кадимки мигрен дарысын ичкендей.

Кайдан сатып алса болот: Бул жерде бир нече бышыруучу имбирь чай пакеттерин сатып алыңыз.

коопсуздук: Имбирдик чай жалпысынан кош бойлуу аялдар үчүн да коопсуз. Бирок кош бойлуу болсоңуз же эмчек эмизген болсоңуз, адегенде доктуруңуз менен сүйлөшкөнүңүз жакшы болот. Өттүн абалы же кандын ичкерүүсү бар болсо, имбирдик чайды ичүүдөн мурун доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Жалбыз чайы

Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун маалыматы боюнча, маңдайга жалбыз майын колдонсоңуз, баштын оорушун басаңдатууга болот. Мигреньдер үчүн актуалдуу жалбыз майын сынап көргүңүз келеби? Кантип үйрөнүңүз.

Дары дарылоочу жалбыз майы жалбыз чайына караганда бир кыйла күчтүү. Анын дагы эле пайдасы барбы? Айрым жаныбарлардын изилдөөлөрү ооба, жалбыз чайы да ооруну басаңдатуучу таасирин тийгизиши мүмкүн.

Кайдан сатып алса болот: Бул жерден жалбыз чай пакеттерин сатып алыңыз.

коопсуздук: Жалбыз жалбызы көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз жана эч кандай терс таасирлери жок.

Талдын кабыгы чай

Тал кабыгы миңдеген жылдар бою ооруну жана сезгенүүнү дарылоодо колдонулуп келген. Талдын кабыгы - ар кандай тал дарактарынын кабыгы - салицин деп аталган активдүү ингредиентти камтыйт. Салицин химиялык жактан аспиринге окшош. "Табигый аспириндин" артыкчылыктары жөнүндө көбүрөөк билүү.

Кайдан сатып алса болот: Бул жерден талдын кабыгынан чай пакеттерин сатып алууга болот.

коопсуздук: Талдын кабыгы аспиринге окшош болгондуктан, аспирин иче албай жатсаңыз, анда аны колдонбоңуз. Балдар, эмчек эмизген же кош бойлуу аялдар жана ичке кан ичкен адамдар тал кабыгынан алыс болуш керек.

Clove tea

Clove Индонезияда туулуп өскөн жана дүйнө жүзү боюнча өскөн баалуу татымал. Ал кылымдар бою ар кандай ооруларды, анын ичинде баш ооруларын дарылоо үчүн колдонулуп келген. Бул анын antinociceptive касиеттерине байланыштуу болушу мүмкүн. Антиноцицептивдер ооруну кабылдоону кыскартууга же азайтууга жардам берет.

Кайдан сатып алса болот: Азык-түлүк дүкөндөрүнөн толугу менен же жер чөптөрүн таба аласыз. Максималдуу пайда алуу үчүн, бүтүндөй қаламдарды сатып алып, аларды үйдө майдалап алыңыз. 1 чай кашык жер кесимин кайнап жаткан сууга 10 мүнөткө тургузуңуз. Штамм менен ырахат алыңыз.

коопсуздук: Кычанакта айыгуу жөндөмүңүздү басаңдатуучу химиялык заттар бар, андыктан кан ичкерик алсаңыз же жакында клеве чай ичерден мурун операция жасасаңыз, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Feverfew чай

Feverfew - дары-дармектерди колдонуунун узак тарыхы бар чөп. Көптөгөн изилдөөлөр мигрени дарылоодо тепловизордун колдонулушун баалаган. Жалпы баштын оорушун дарылоодон тышкары, ысык мигрендин алдын алууга да жардам берет.

Кайдан сатып алса болот: Интернеттен ысык чайканаларды сатып алууга болот.

коопсуздук: Парфюстен жасалган чай кээде ооздун кыжырына тийиши мүмкүн. Эгер ушундай болуп калса, көбүрөөк суу жана жалбырактарды аз колдонуп көрүңүз. Кош бойлуу кезде жаңы чайды ичпеңиз, анткени бул эмгекти талап кылат.

Ромашка чайы

Ромашка чайы көбүнчө уйкусуздукту жана тынчсызданууну дарылоо үчүн колдонулат. Ромашка чайын башты дарылоо менен так байланышкан эч кандай изилдөө жок болсо да, басаңдатуучу таасирлер чыңалууну басууга жардам берет.

Кайдан сатып алса болот: Көпчүлүк дүкөндөрдөн ромашка чай пакеттерин таба аласыз.

коопсуздук: Романт, хризантема, мариголддор же ромашкаларга аллергия болсоңуз, ромашка колдонсоңуз, аллергиялык реакция пайда болушу мүмкүн. Эгерде сиз органды трансплантациялоо үчүн кан ичкериктерин же антирезия дары-дармектерин ичсеңиз, ромашка чайын ичүүдөн мурун доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Жыйынтык

Баш оорулары, айрыкча, жалпы дарылоого жооп бербесе, чыныгы оору болушу мүмкүн. Кийинки жолу бир жолу чыкканыңызда, жеңилдеп калуу үчүн ушул дары чөптөрдүн биринен демдеп көрүңүз.

Бул тынчтандыруучу шайлар менен токтоп, эс алууга бир аз гана убакыт кетсе, баштын оорушун токтотууга жетиштүү болот. Эгерде сиз чай ичип турбасаңыз, анда бул чөптөрдүн көпчүлүгү диеталык кошумчалар катары да бар. Бирок, жаңы чөп өсүмдүктөрүн кошуудан мурун, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.