Ысык продукт: таза протеин барлары

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Туура nutriton тилкесин тандоо кыйын болушу мүмкүн. абдан көп түрлөрү жана даамдар бар, ал басымдуу ала алат. Сиз өзүңүзгө туура тамактануу тилкесин издеп жатасызбы же жөн гана сүйүктүү тамактанууңуздан чыгып, жаңы нерсени сынап көрүүнү каалайсызбы, эмне үчүн Pure Protein жөнүндө ойлонбойсуз? Таза протеин S'mores, Blueberry Crumb Cake жана Chocolate Deluxe, анын ичинде 10дон ашык даамдагы белок барларын сунуштайт. Алар ошондой эле эки түрдүү өлчөмдө болот - 78 грамм жана 50 грамм, ошондуктан сиз бир аз ачкасызбы же көп ачкасызбы, алар сиздин муктаждыктарыңызды канааттандыра турган өлчөмдөгү.

Таза протеиндин курамында сарысуу протеини бар, бул аны машыгуудан кийинки идеалдуу закуска кылат.

Булчуңдарыңыз жыртылганда жана сезгенгенде, бул интенсивдүү машыгуудан кийин болот, белоктун курамындагы аминокислоталар ал булчуңдарды калыбына келтирүүгө жана калыбына келтирүүгө жардам берет, - дейт тамактануу боюнча эксперт Эми Хендел. Дени сак үй -бүлөлөрдүн 4 адаттары, дейт. 1960-жылдардан бери келе жаткан ишеним, машыгуудан кийин көмүртектерди жеп, май куюу жакшыраак экенин көрсөткөнү менен, акыркы изилдөө сентябрь айында чыккан. Nutrition журналы Бул белок булчуңдарды талкалоочу кортизол гормонун азайтат жана май куюучу реакцияны жакшыртат, бул булчуңдарыңыз машыгуудан кийин тезирээк калыбына келүүсүнө жардам берет.

"Машыгуудан кийин, сиз кээ бир углеводдоруңузду алмаштыргыңыз келет, бирок чындыгында, булчуңдардын курулуш блокторуна кайрылгыңыз келет. "Сиз булчуң протеининин синтезин оптималдаштырган нерсени каалайсыз. Таза протеин - бул сывороттук протеинди колдонгон жана машыгуудан кийинки тамакка туура сандагы калорияларды камтыган бир нече мыкты тандоолордун бири."

Демек, эгер сиз сыворотку протеининин же жалпысынан протеиндин керектөөсүн көбөйтүүгө аракет кылып жатсаңыз, Pure Protein барлары сиздин дени сак жашоо образыңызга эң сонун кошумча боло алат. Эгерде сиз диетаңызга сарысуу протеинин киргизүүнүн дагы көп жолдорун издеп жатсаңыз, анда кийинки машыгууңуздан кийин кээ бир сарысуу протеиндерин порошокко аралаштырып көрүүгө эмне үчүн болбосун?

Үчүн карап чыгуу