Chick-fil-A жана башка Fast Food чынжырларында кантип туура тамактануу керек

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Фаст-фуд "ден соолук" үчүн эң жакшы репликага ээ эмес, бирок бир чымчымда жана жолдо баратып, жолдон кээ бир пайдалуу фаст-фуд тандоолорун таба аласыз. Бул жерде өлкөдөгү эң чоң фаст-фуд түйүндөрүндөгү эң пайдалуу беш вариантыбыз бар. Жана алар жөн гана салаттар эмес экенин унутпаңыз!

5 Дени сак фаст-фуд параметрлери

1. Chick-fil-Aдагы Chargrilled Chicken Cool Wrap. 410 калория жана 9 грамм клетчатка жана 33 грамм протеинге ээ болгон Chick-fil-A бул толтуруу ырахатынан ырахат алыңыз!

2. Вендиде чыны чили жана бакча салаты. Глютенсиз нерсени издеп жатасызбы? Протеинге жана клетчаткага бай бул пайдалуу комбинацияны байкап көрүңүз!

3. Fresco Bean Burrito at Taco Bell. Чек ара чакырып жатканда, Fresco Bean Burrito жөнөкөй, бирок толтуруу менен жаңылышпайсыз. 350 калория үчүн, бул вегетариандык достук тамак сизди толтурат.

4. BK Veggie Burger. Эгерде сиз азыраак эт жегиси келип жатсаңыз, бирок салат жегиңиз келбесе, Burger Kingдеги BK Veggie Burgerди колдонуп көрүңүз. 410 калория менен, ал үйдөн алма менен жупташканда түшкү же кечки тамак үчүн эң сонун өлчөм!

5. McDonald's Asian Chicken Salat. Бул салат McDonald'sтин менюсуна кайтып келет жана фаст-фуддун эң сонун варианты. гриль тоок менен, салат жөн эле 360 калория бар. Сиз аны десертке болгону 160 калориясы бар кичинекей Fruit 'N Yogurt Parfait менен жупташып алсаңыз болот. Yum!

Ден-соолукка пайдалуу фаст-фуд тандоолор үчүн Ура!

Үчүн карап чыгуу