Өзүңүздүн бийиктигиңизди кантип туура өлчөө керек

Мазмун

• Эгер сизге жардам бере турган бирөө бар болсо, бойуңузду кантип өлчөөгө болот
• Бойуңузду өлчөө үчүн кадамдар
• Өзүңүздүн бийиктикти кандайча өлчөөгө болот
• Буттар менен дюймдарды сантиметрге кантип айландырса болот
• Орточо бойлуулук эмне деп эсептелет?
• Жыйынтык

Дарыгердин кеңсесинде боюңузду өлчөгөндө, адатта, стадиометр деп аталган түзмөктүн жанында турасыз.

Стадиометр - дубалга байланган узун сызгыч. Анын үстүндө жылып турган горизонталдуу наушник бар, ал башыңыздын үстүнө эс алууга ылайыкташтырылган. Бул бийиктигиңизди так өлчөө ыкмасы.

Эгер үйдө өзүңүздүн бийиктикти өлчөөңүз керек болсочу? Муну жасоонун оңой жана так жолу барбы? Эгер сизге жардам бере турган эч ким жок болсо, бойуңузду өлчөй аласызбы?

Бул макалада сизге өзүңүздүн бийиктикти кандайча өлчөө керектиги жөнүндө эч кандай жардамсыз жана жардамсыз айтып беребиз. Эгер сиз боюңузду эки метр жана эки метр бийиктикте билгиңиз келсе, анда бизде да бар.

Эгер сизге жардам бере турган бирөө бар болсо, бойуңузду кантип өлчөөгө болот

Бирөөнүн жардамы менен боюңузду так өлчөө үчүн төмөнкү кадамдарды аткарыңыз:

Бойуңузду өлчөө үчүн кадамдар

1. Биринчиден, полдун тегиз, такталбаган бөлүгүн жана дубалдын жалпак бөлүгүн табыңыз.
2. Бут кийимиңди чеч.
3. Башыңыздан өрүм, баш кийим же так өлчөө үчүн таптакыр башка нерсени алып салыңыз.
4. Дубалдын үстүнө түз турууга тоскоол болгон чоң көлөмдөгү кийимди алып салыңыз.
5. Дубал менен пол чогулган бурчка такаларыңыз менен бутуңуз менен түз жатып туруңуз. Башыңыз, ийиндериңиз жана жамбашыңыз дубалга тийип жаткандыгын текшериңиз.
6. Көзүңүз менен тик туруп алдыга караңыз. Көрүү жана ээк сызыгы полго параллель турушу керек.
7. Кимдир бирөө тегерек буюмду (сызгыч же катуу китеп сыяктуу) дубалга каршы оң бурчка коюп коюңуз. Андан кийин аларды башыңыздын үстүнө акырын отуруп, дубалга туура бурчта кармаганга чейин түшүрүп салыңыз.
8. Сызгыч же китеп (же башка жалпак буюм) сиздин башыңызга туура келген жерге дубалды калем менен белгилеңиз.
9. Тасманын өлчөмүн колдонуңуз - тактап айтканда темирден түз турган металл - полдон дубалдагы белгиге чейинки аралыкты өлчөө үчүн.
10. Өлчөөнү бир дюймга же 0,1 сантиметрге жакын көрүңүз.

Өзүңүздүн бийиктикти кандайча өлчөөгө болот

Эгер боюңузду өлчөөгө жардам бере турган бирөө болбосо, жогоруда айтылган кадамдарды бир нече өзгөртүү менен аткарсаңыз болот:

1. Башыңыздын бийиктигин дубалга каршы өлчөө үчүн дан кутусун же ага окшош буюмду колдонуңуз. Эгерде сиз аны өзүңүз жасасаңыз, сызгычты же китепти башыңыздын үстүнө түз жана тегиз кармоо кыйыныраак болушу мүмкүн.
2. Мүмкүн болсо, күзгүгө караңыз, дан эгиндеринин коробкасы (же сиз колдонгон баштыктын бардыгы) полго параллель турушу керек.
3. Бир колуңуз менен кутучаны кармап, экинчи колуңуз менен кутучанын түбү башыңыздын төбөсүнө дал келген дубалга белги коюңуз.
4. Же болбосо, сиз кутучаны туруктуу кармап турсаңыз, анын астынан чыгып, экинчи колуңуз менен кармап турганда, бир колуңуз менен дубалды белгилеңиз.
5. Дубалды белгилеген жерге чейинки аралыкты өлчөө үчүн лента өлчөгүчүн колдонуңуз.

Буттар менен дюймдарды сантиметрге кантип айландырса болот

Дүйнө жүзүнүн көпчүлүгү узундукту өлчөө үчүн метрикалык тутумду колдонушса, Америка Кошмо Штаттары дагы эле буту жана дюймун колдонот (империалдык система деп аталат).

Бойуңузду метрикалык эквивалентке айландырыш үчүн, боюңузду бир дюймга гана эсептей баштаңыз. Буту 6 дюйм болгон адам 66 дюйм.

Бир дюйм 2,54 сантиметрге (см) барабар. Ошентип, өзгөртүү үчүн, боюңузду бир сантиметрге жеткирүү үчүн, боюңузду 2,5 дюймга көбөйтүңүз.

Бул учурда, бою 5 дюйм, бою 6 дюйм болгон, бир жолу метрикалык системага өткөн адам бою 167,64 см (66 x 2,54) болот.

Бойуңузду сантиметр менен табуу үчүн, ушул диаграмманы колдонуңуз. Эгерде сиз бийиктигин же башкалардын бийиктигин көп учурда өзгөртүүгө туура келсе, анда аны басып чыгарып, аны кыска шилтеме катары сактап коюңуз:

Орточо бойлуулук эмне деп эсептелет?

Америка Кошмо Штаттарында Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун маалыматы боюнча, аялдардын орточо бийиктиги 5 фут 4 дюйм, ал эми эркектердин орточо бийиктиги 5 фут 9 дюйм.

Эркектер менен аялдардын орточо бийиктиги дүйнө жүзү боюнча айырмаланат.

Мисалы, Нидерландыда дүйнөдөгү эң бийик адамдар бар. Орточо эсеп менен Голландия аялдарынын бою 5 фут, бою 6 дюйм, Голландиянын эркектери орто эсеп менен 6 фут.

Тескерисинче, Филиппин сыяктуу жерлерде орточо аялдын бою 5 фут, ал эми эркек кишинин орточо бою 5 фут 4 дюйм.

Жыйынтык

Сиз бойго жете элек өспүрүм болосузбу же бой бою өлчөнгөндөн бери бир аз убакыт өтсө дагы, үйдө бир нече негизги шайман менен өзүңүздүн бийиктикти өлчөө оңой.

Учурдагы бийиктигиңиз ден-соолукту скрининг куралдары, мисалы дене салмагыңыздын индекси (BMI) жөнүндө сөз болгондо пайдалуу болот.

Так өлчөө дагы башка жолдор менен да жардам берет, мисалы, интернетте кийим сатып алуу же боюңузду билүү үчүн каалаган бланкыңызды дюйм же сантиметрге толтуруу.