Бузулган терини кандайча күчтөндүрүү боюнча кеңештер

Мазмун

• 1. Бекитүүчү кремдер
• 2. Толуктоолор
• 3. Көнүгүү
• 4. Арыктоо
• 5. Аймакты укалоо
• 6. Косметикалык жол-жоболор
• The Takeaway

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Бузулган тери көңүлү чөгүп, өзүн-өзү баалоого таасир этиши мүмкүн. Уйкуңуздун терисин өркүндөтүүнүн көптөгөн жолдору бар, бирок сизде бар болсо, аны өзгөртүү кыйынга турат.

Ички теринин себептери арыктоо, кош бойлуулук жана карылыктын кесепеттерин камтыйт. Адамдар теринин уятсыз жерлерин тарткан жалпы жайларга төмөнкүлөр кирет:

• аш казан
• бет
• моюн
• көчүк
• курал-жарак
• буттары

Косметикалык хирургия аркылуу уюлдук териңизди жакшыртууга жардам бере турган болсоңуз, медициналык процедуралардан алыс болгондордун көптөгөн жолдору бар.

Бул тандоолор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• көнүгүү
• бекемдөөчү буюмдар
• хирургиялык жол-жоболор
• арыктоо
• массаж

Уйкусураган терини катуулоонун алты жолу келтирилген.

1. Бекитүүчү кремдер

Бекитүүчү кремдердин таасири көбүнчө тымызын болсо да, алар теринин, айрыкча, гидратка муктаж крепей теринин көрүнүшүн жакшыртууга жардам берет.

Көбүнчө, натыйжаларды дароо көрүүгө болот, бирок көпкө созулбайт. Натыйжалуу нымдануу убактылуу сызыктарды жана бырыштарды анча байкалбайт.

Бекитүүчү кремдин курамында ретиноид деп аталган продукт бар. Ретиноиддер коллагенге терс таасирин тийгизип, теридеги радикалдык зыяндын алдын алат.

Теринин жаш жана ден-соолугу чың болушу үчүн сизге коллаген керек. Коллаген ошондой эле кыртыштарга ийкемдүүлүктү сактоого жардам берет, бул теринин борпоңдугун алдын алат.

Ретиноиддер коллаген өндүрүшүнө жардам берет. Коллаген өндүрүшүнүн көбөйүшү бырыштардын пайда болушун азайтып, жаңыларынын пайда болушуна жол бербейт.

Эгерде сиз табигый дары-дармек менен тажрыйба жүргүзгүңүз келсе, жүзүм майын колдонуп көрүңүз. Бул терини бекемдөө жана теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатуу үчүн көрсөтүлгөн.

Төмөнкү буюмдарды онлайн режиминде сатып алыңыз:

• Бекитүүчү крем
• коллаген
• Retinoid
• Grapeseed майы

2. Толуктоолор

Ички терисин оңдой турган сыйкырдуу таблетка жок болсо дагы, айрым кошумчалар пайдалуу болушу мүмкүн.

Төмөндө келтирилген кошумчаларды карап көрүңүз:

• Коллаген гидролизаты. Жогоруда айтылгандай, ден-соолугуңуз дени сак, жаш көрүнүшү үчүн коллаген болушу керек. 2015-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, коллагенди толуктоо теринин карылыктын терс таасирин алдын алат.
• Протеин. Белоктордогу аминокислоталар (лизин жана пролин) денеңиздеги коллаген өндүрүшүнүн куруучу элементтери болуп саналат.
• С витамини. Денеңизге коллаген синтези үчүн С витамини керек.
• Сатылды. Желатин бышырылган жаныбарлардын коллагени. Көбүнчө желло жана таттуу конфеттер сыяктуу таттуу тамактарда колдонулат. Желатин глициндин эң сонун булагы, денеңиздин коллаген өндүрүшүнүн курулуш материалы.

Төмөнкү буюмдарды онлайн режиминде сатып алыңыз:

• Коллаген гидролизаты
• С витамини
• ЖЕЛАТИН

3. Көнүгүү

Салмагы машыгуу аркылуу булчуңдардын массасын көбөйтүү, айрыкча, териси арыктап кетсе, уятсыз теринин көрүнүшүн азайтууга жардам берет.

Эгерде ашыкча май терини узак убакытка бузуп кетсе, анда тери салмагын жоготуп кичирейтип кетиши мүмкүн. Жоголуп кеткен майды булчуң массасы менен алмаштыруу териңиздин бошоп кетишине алып келиши мүмкүн.

Эгерде сизде жакынкы кош бойлуулуктун териси бош болсо, машыгуудан мурун дарыгерге кайрылып, кандайдыр бир кадамдарды жасоодон алыс болушуңуз керек.

Уйку териси үчүн натыйжалуу экени далилденбеген көнүгүүлөрдүн бир түрү - бул бет машыгуу. 1960-жылдардан бери мимикалык көнүгүүлөр популярдуулукка ээ болгону менен, бул көнүгүүлөр уятсыз терини бекемдөөгө жардам бере тургандыгы боюнча бир аз изилдөө жүргүзүлө элек.

4. Арыктоо

Теринин астындагы өжөр май терини уятсыз калтырат. Майдын бул түрү "тері астындагы май" деп аталат.

Эгерде сиз көйгөй жараткан жерди чымчып, бир нече миллиметрден ашык терини байкасаңыз, анда ал жерде тері астындагы май бар. Майды жоготсоңуз, териңизди бекемдейт.

5. Аймакты укалоо

Уйдун терисин уқалоо кан агымын көбөйтөт жана карылыкка каршы реакцияны пайда кылат.

Бир изилдөөдө карылыкка каршы тери креми менен биргеликте териге массаждын таасири анализделген. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кол менен иштелип жаткан тербелүүчү массаж куралы менен үзгүлтүксүз массаж кремдин оң таасирин күчөттү.

Массаж менен катар, кан агымын көбөйтүү үчүн туз же шекер скрабын да колдонсоңуз болот.

6. Косметикалык жол-жоболор

Көптөгөн хирургиялык процедуралар терини уятсыз кылууга жардам берет.

Бул процедуралар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Химиялык кабыктар. Эски теринин сырткы катмарын алып салсаңыз, бетиңизде жана мойнуңузда уятсыз, бүктөлгөн же бырышталган тери көрүнүшү мүмкүн. Эски тери аарчып кеткенден кийин, астындагы тери азыраак бырыштап, жылмакай болот.
• Аблативдик лазерди тирилтүү. Бул процедура "лазердик пиллинг" деп да белгилүү. Бул химиялык кабыгына окшош, анткени ал эски теринин сырткы катмарын кетирет. Лазер ошондой эле үстүнкү катмардын астындагы катмарларды жылытат. Бул жылуулук коллаген өндүрүшүнө өбөлгө түзөт.
• Теринин ультрадыбыстық катуулугу. Бул процедура коллаген өндүрүшүн стимулдаштыруу үчүн жылуулукту колдонот. Фокусталган УЗИ энергиясы теринин катмарлары аркылуу терең катмарларды жылытат.
• Радиожыштык дарылоо. Бул коллаген өндүрүшүн күчөтүүчү терини жылытуучу энергияны өткөрүп берүүнүн дагы бир түрү. Бул ыкма теринин сырткы катмарына басым жасайт.
• IPL / RF айкалышы дарылоо. Бул дарылоолор интенсивдүү импульстуу жарыкты (IPL) жана радиожыштыкты (RF) айкалыштырат. Бул процесс коллаген өндүрүшүн жеңилдетүү үчүн теринин сырткы жана терең катмарларын жылытат.
• Нейрохимикаттар. Бул дарылоо көбүнчө Ботокс деп аталат. Бырыштарды бошотуучу ботулинум токсини териге киргизилет. Бул эң комплекстүү жол-жобосу эмес, бирок калыбына келтирүү минималдуу убакытты талап кылат жана теринин бош көрүнүшүн азайтат.

Булардын бардыгы уятсыз терини кыскартуунун минималдык-инвазивдүү, хирургиялык эмес ыкмаларынын мисалдары. Ошондой эле, терини бошотуп салуу үчүн операциялар жасалат. Булар денени контурлай турган операциялар деп аталат.

Денени контурлоону ошондой эле трюк же көтөрүү операциялары деп атоого болот. Алар кесүүнү жана ашыкча май менен терини алып салууну камтыйт. Бул операциялар адатта ооруканада болууну, андан кийин үйдө калыбына келтирилген убакытты талап кылат.

Эгерде териңизди бошонтуучу башка ыкмалар сиз издеген натыйжаларды бербесе, денени контурлоо сиз үчүн туура чечим болуп саналабы же жокпу, доктурга кайрылсаңыз болот.

The Takeaway

Ачык тери проблемалуу болушу мүмкүн, бирок аны азайтуу же азайтуунун бир нече жолу бар.

Коллаген теринин ийкемдүүлүгүндө чоң фактор. Денеңиздин коллаген өндүрүшүн жогорулатуу, териңиздин бошоп кетишинин бир жолу.

Ошондой эле, териңиздин бошоп кетишине жол бербөө боюнча иш-аракеттерди жасасаңыз болот, мисалы:

• чегүү
• боёочу
• тери өнүмдөрүн катуу химикаттар менен колдонуу