Эмчекте уктоо жаманбы?

Мазмун

• Эмчекте уктоо жаманбы?
• Төшөккө бюстгалтер кийүүнү качан ойлонуш керек
• Эмчек менен уктагыңыз келбеген себептер
• ThirdLove 24/7 Seamless Stripe Wireless Bra
• SKIMS баарына туура келет Scoop Neck Bra
• Living Seamless Racerback Bralette
• Spanx Bra-llelujah! Light Lined Bralette
• Knix LuxeLift Pullover Bra
• Үчүн карап чыгуу

Сиз биринчи жолу көкүрөк кийгенди баштаганда, балким, сиз өзүңүздү чоңойгон, өзүн ишенимдүү аялдай сезип, ошол эле учурда жаңы ачылган көкүрөктөр жана алар жөнүндө кандай сезимде экениңизди сезип, TFти таң калтырдыңыз. Сиз энеңизге, эң жакын досторуңузга, жада калса доктор Google'га кайрылып, этек кириңиз учурунда көкүрөгүңүзгө тараган оорулар нормалдуубу, күнү-түнү бюстгалтерсиз басуу кооптуубу жана эмне үчүн тишиңиз мынчалык көп болгонун билүү үчүн кайрылдыңыз. кычышуу.

Ондогон жылдар өтсө да, сиз дагы эле бардык суроолорго жооп ала албайсыз же көкүрөгүңүз үчүн эмне жакшы экенин биле албайсыз. Анткени, пижамасынын астына бюстгалтерсиз кирүү үчүн төштөрү салбырап кеткен адамдар тууралуу орто мектептеги ушак-айың кептер сени өмүр бою кыйнашы мүмкүн. Ошентсе да уктаар алдында бюстгалтер кийүү же спорттук бюстгальтер кийүү деген ой да коркунучтуу угулат. Демек, жооп кандай?

Эмчекте уктоо жаманбы?

Кыска жооп: Брагада уктап калуу таптакыр коопсуз, дейт Шерри А. Росс, MD, F.A.C.O.G., Эллен Дегенерестин "Lady Parts" веб сериясынын тең алып баруучусу жана автору She-ology. "Сиз уктап жатканда ыңгайлуу жана туура келген бюстгалтер кийсеңиз, ден соолукка терс же оң же кыска мөөнөттүү же узак мөөнөттүү таасири болбойт."

Жетинчи класста досуңуздун айтканынан айырмаланып, көкүрөк кийгизбей уктоо эмчектин салбырап кетишине алып келбейт. Убакыттын өтүшү менен көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн болгон ойгонгондо ал чындыгында бюстгалтерсиз баратат. Күнү бою түз отурганыңызда, тартылуу күчү эмчегиңизге ылдый карай күч келтирет, ал эми көкүрөксүз назик жана сезимтал эмчек ткандары колдоого алынбайт, бул эмчектин салбырап кетишине алып келет, деп түшүндүрөт доктор Росс. "Муну менен, уктап жатканда бюстгалтер кийүүнүн кажети жок, анткени гравитациялык күчтөр анча деле көйгөйлүү эмес."

Төшөккө бюстгалтер кийүүнү качан ойлонуш керек

Анын үстүнө, кээ бир адамдар уктап жатканда бюстгалтер кийип жүргөндөн пайда көрүшү мүмкүн. Этек кирдин алдында эстроген менен прогестерондун деңгээли көбөйөт, бул эмчек тканында ооруга же ооруга алып келиши мүмкүн. Ошентип, төшөккө колдоочу бюстгальтер кийүү бул ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берет, дейт доктор Росс. Эстрогендин деңгээли да менопаузага өтүүдө өзгөрөт, ошондуктан уктап жатканда бюстгалтер кийүү бул ыңгайсыз сезимдерди басаңдата алат.

Кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар да бюстгалтерде уктап эмчек оорусунан бир аз жардам ала алышат. Эскертүү: Кош бойлуулук учурунда эстроген жана прогестерон деңгээлинин өзгөрүшү эмчек эки эсеге же көбөйөт үч эсе Доктор Росс мындай дейт: Кош бойлуулуктан кийин эмчек эмизүү пролактин гормонунун көбөйүшүнө алып келет (бул эмчек төрөттөн кийин сүттүн пайда болушуна алып келет), эмчектин шишип, сезгичтигине дагы өбөлгө түзөт.

Акырында, эгер сиз жакында эмчек боюнча операция жасатсаңыз, уктап жатканда көкүрөк кийүүнү кааласаңыз болот, анткени бул операциядан кийинки ооруну басаңдата алат, деп кошумчалайт ал. (Байланыштуу: Бычактын астына кире электе эмчек кичирейтүү операциясы жөнүндө эмнени билгим келет)

Эмчек менен уктагыңыз келбеген себептер

Брагада уктоо адатта жакшы, бирок бир нече терс таасирлери бар, өзгөчө, эгер сиз өтө тыгыз бюстгалтер кийсеңиз, дейт доктор Росс. Мындай учурларда, бюстгалтер терини чукуп, анча -мынча дүүлүгүүгө, ооруга же бүдүргө алып келет. Эгерде сиз жогоруда айтылгандардын бирин сезсеңиз, тезирээк уктап жатканда бюстгалтерин кийүүнү токтоткуңуз келет, дейт ал. Эгерде сиздин симптомдоруңуз өжөр болуп, өзүнөн өзү кетпесе, анда дарыгериңиз сизге антибиотик кремин же жергиликтүү стероидди колдонууну сунушташы мүмкүн (ойлонуп көрүңүз: кремдер, лосьондор жана гелдер), деп кошумчалайт ал.

Мунун баары, териңизде оюктарды калтырган же бырыш пайда кылган бюстгалтерде уктап жатканыңызга эч кандай себеп жок экенин айтуу-жаңы уйкучу канчалык сүйкүмдүү болбосун. Эгерде сиз дагы эле уктап жаткыңыз келсе, анда анын ордуна колкапка окшош жана өтө кысылбаган, супер жумшак материалдан жасалган (шнуркадан өтпөңүз) уйку бюстгалтерин издеңиз. Доктор Росс түшүндүрөт: курч тигиштер жана зымдар. "Эгер алар сизге максималдуу ыңгайлуулук бербесе, уктоо үчүн секси бюстгалтерлерди тандабаңыз" дейт ал. (Бул зымсыз бюстгалтерлер күнүмдүк тагынууга ылайыктуу.)

Эгерде сиз төшөктө бюстгалтер кийүүнү чечсеңиз, оорутпай уктоо үчүн, түнү бою сизди колдогон жана ыңгайлуу кармап турган бул уйку бюстгалтерлерин сатып алыңыз.

ThirdLove 24/7 Seamless Stripe Wireless Bra

Аты айтып тургандай, бул уктоочу бюстгальтер сиз жумуш күнүңүздү жана ZZZтерди багындырганда кийүүгө ыңгайлуу. Анын эс көбүк чөйчөктөрү underwire кереги жок эле жетиштүү колдоо көрсөтөт, жана толук камтуу бюстгалтери чоң эненин ички денесинин эквивалентине окшош болбошун камсыз кылуу үчүн, ThirdLove кийимдин ортосуна кереметтүү кездемелердин тилкелерин кошуп койгон.

Сатып алуу: ThirdLove 24/7 Seamless Stripe Wireless Bra, $ 29, $55, threelove.com

SKIMS баарына туура келет Scoop Neck Bra

Анын бийик кесилген моюнунун аркасы менен, бул уктоочу бюстгалтер менен төгүлүп калуудан кооптонуунун кажети жок. Мындан тышкары, тартылуу стили аркаңызга эч кандай металл илгичтер жок дегенди билдирет жана ондогон плюс кыялкеч, пастел түстөр чөптү чапканга чейин тынчтанууга жардам берет.

Сатып алуу: SKIMS баарына туура келет

Living Seamless Racerback Bralette

Бул уктоочу бюстгалтер түн ичинде эч кандай тайып кетүүдөн сактай турган жарыштын стили менен, ошондой эле сизге ыңгайлуу болуш үчүн жумшак, чоюлма кабырчыктуу материал менен мактанат. Жөн гана спорттук бюстгальтердегидей тартыңыз жана оорутпай уйкуга даярданыңыз.

Сатып алуу: Lively Seamless Racerback Bralette, $ 35, wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! Light Lined Bralette

Эгерде Опра бренддин чоң күйөрманы болсо, анда ал жакшы болушу керек экенин билесиз. Бул Spanx уктатуучу бюстгалтеринин жеңил линияланган чөйчөктөрү бар жана чоң жана өтө чоң өлчөмдө кошумча колдоо үчүн кездеменин кошумча катмарын камтыйт. Эч кандай подвал, темир кармагычтар же көлөмдүү кайыш жөндөгүчтөр болбосо, сиз аны кийип жүргөнүңүздү өзүңүз да сезбей каласыз.

Сатып алуу: Spanx Bra-llelujah! Light Lined Bralette, $ 58, spanx.com

Knix LuxeLift Pullover Bra

Өлчөмдөрү 30Адан 42Гга чейин, бул уктоочу бюстгальтер баарына жана баарына ылайыкталган дене. Ыңгайлуу бюстгальтер толугу менен тигишсиз жана зымсыз, эң негизгиси, алынуучу чөйчөктөрү бар, ошондуктан түнү бою көкүрөгүңүзгө канчалык колдоо көрсөтүүнү так чече аласыз. Чынында, бул абдан ыңгайлуу, эртең менен чечкиңиз келбейт. (Эгер сиз бул бюстгальтерни жакшы көрсөңүз, анда сиз дагы Knixтин мезгил өткөрбөгөн ич кийимдерин алгыңыз келет.)

Сатып алуу: Knix LuxeLift Pullover Bra, $ 50, knix.com

Үчүн карап чыгуу